Những việc cần làm khi đang cho con bú, ngoài việc xem TV

Một số hoạt động mà người ta có thể làm trong khi cho con bú là gì?

Google nhanh chóng bật lên các danh sách được đun sôi để "xem TV" hoặc "không thích làm gì".

Tôi quan tâm đến một số giải pháp sáng tạo hơn để cảm thấy buồn chán / bị giới hạn bởi điều dưỡng.

Cuối cùng, bạn có thể nhận được một danh sách dài các câu trả lời không lý tưởng trên Stack Exchange, nhưng vợ tôi đã làm như sau:

• xem tivi
• đọc sách
• nghe nhạc

nhưng cũng, tiếp tục với cuộc sống hoạt động bình thường của chúng tôi với tạm dừng để cung cấp:

• đi bộ đường dài, sau đó ăn trên đỉnh đồi để đánh giá cao cảnh quan
• chèo thuyền, trên cả punts và du thuyền

Cô tìm thấy bằng cách sử dụng một sling làm điều này rất dễ dàng. Cô có thể cho em bé ăn riêng tư trong khi tổ chức trò chuyện tại các bữa tiệc. Cô thậm chí có thể đi bộ và cho ăn cùng một lúc, mặc dù đây không phải là lựa chọn ưa thích của cô.

Về cơ bản, nếu bạn có thể thoải mái với việc cho ăn dễ dàng, bạn có thể làm điều đó ở bất cứ đâu - điều này mang lại cho bạn rất nhiều sự linh hoạt và tự do. Đừng để nó ngăn bạn đi đến nơi hoặc nhìn thấy mọi thứ, hoặc giao tiếp.

Tôi thích làm nhiều việc khác nhau khi tôi đang nuôi con nhỏ:

Nghe podcast, thiền, vẽ, duyệt internet hoặc trả lời email, ngủ trưa, gọi cho một người bạn, bơm sữa từ phía bên kia để lưu trữ sau đó, sửa bánh sandwich và ăn nó, viết ghi chú ngắn trong tạp chí của tôi.

Thoải mái chăm sóc em bé trong một chiếc địu đã tạo ra một thế giới khác biệt đối với tôi. Khi tôi đã hạ nó xuống, tôi có thể dùng tay để làm những việc khác trong khi cô ấy cho ăn và chúng tôi có thể ra ngoài mà không gặp vấn đề gì. Tôi thậm chí đã đưa cô ấy đến làm việc với tôi trong sling.

Thực sự có một số điều đáng kinh ngạc bạn có thể làm trong khi điều dưỡng nếu bạn sử dụng một chiếc địu và làm quen với nó - thậm chí rửa bát, hút bụi, v.v. Tôi sẽ không đề xuất bất cứ điều gì đòi hỏi những chuyển động mạnh mẽ và nhanh chóng. Tôi đã hoài nghi về ý tưởng đó, nhưng những người phụ nữ ở La Leche League có một số điều đã tìm ra (nhóm tôi gặp là vô cùng tự do và tôi cảm thấy hơi giống như tôi được bao quanh bởi những người phụ nữ hippy granola, nhưng tôi đã học được rất nhiều từ họ và nhìn lại vài cuộc họp mà tôi đã tham dự Hầu hết thời gian, tôi đã phân loại giấy tờ, kiểm tra email, đọc nói chung. . . Có một lần trong khi tôi cho học sinh của mình trải nghiệm thực địa, ở đó tôi đã ươm và lấy mẫu thực vật (với các học sinh ở ngay góc với một cố vấn trại) Tôi cần các mẫu cho hoạt động tiếp theo và tôi gần hết thời gian ,

Nó cũng tốt để đọc sách cho con của bạn. Hãy coi cơ hội này như một cơ hội để kiểm tra móng tay của chúng (chúng phát triển nhanh chóng một cách đáng kinh ngạc) và một số cách nói chuyện và tương tác với em bé. Tôi đã từng ép mình phải sống chậm lại và sử dụng lần điều dưỡng cuối cùng trước khi tôi đi làm và ngay sau khi tôi về nhà chỉ đơn giản là "ánh mắt trẻ thơ". Có vẻ như nó sẽ tẻ nhạt, nhưng nó thực sự hữu ích với việc "điều chỉnh" và khi em bé phát triển hơn và trở nên tương tác hơn với bạn, bạn sẽ vui mừng khi bạn bắt đầu thói quen này ngay bây giờ.

Cũng thế:

nói chuyện điện thoại.

đan hoặc móc (điều này đòi hỏi sự sắp xếp cẩn thận với gối).

với sự sắp xếp đúng đắn của gối, bạn thậm chí có thể gõ trên máy tính.

(Lưu ý, không phải tất cả các cặp mẹ / bé đều có thể hoàn toàn thoải mái khi cho con bú.)

Hãy cầu nguyện
Hình dung và lên kế hoạch cho những gì bạn sẽ làm trước khi cho ăn tiếp theo!
Đọc sách về nuôi dạy con cái hoặc kết hôn
Viết một ghi chú cho chồng
Thực hiện 1 lọn tóc với trọng lượng nhẹ và chuyển tay cho ăn tiếp theo
Thức ăn tại bàn bạn có thể làm việc trên một câu đố

Tôi đã tham gia một khóa học về EdX trong khi điều dưỡng. Nó là hoàn hảo bởi vì nó hấp dẫn hơn tv và bạn có cơ hội sử dụng bộ não trí tuệ của mình, đôi khi hơi bị bỏ lỡ trong thời gian nghỉ thai sản.