Tôi cảm thấy như mình đã kiệt sức, mặc dù tôi chỉ mới ra trường được 5 năm.

Trong 3 năm đầu tiên của sự nghiệp, mọi thứ đã trở nên tuyệt vời. Tôi chưa bao giờ là điều gì đặc biệt ở trường, nhưng tôi cảm thấy đặc biệt ở công ty của mình. Nhìn lại, tôi có thể nói rằng tôi đã thực hiện tất cả các động thái đúng:

• Tôi tích cực cố gắng cải thiện bản thân hàng ngày.
• Tôi đã đưa ra quan điểm giúp đỡ bất cứ ai tôi có thể.
• Tôi đã đưa ra quan điểm (và đọc sách về) là một thành viên tốt trong nhóm.
• Tớ đã rất vui.

Sau 3 năm liên tiếp được đánh giá là một nhân viên hàng đầu, tôi đã chuyển đổi vốn chính trị đó thành lựa chọn để thực hiện một dự án thú vị, quyến rũ chỉ với 2 nhà phát triển: tôi và một nhà lãnh đạo kỹ thuật cao cấp được kính trọng.

Tôi đã làm việc CỨNG trong dự án đó và nó đã đạt được thành công lớn. Chất lượng cao, ít lỗi, không chậm trễ, v.v.

Các nhà lãnh đạo công nghệ cao cấp đã có một chương trình khuyến mãi lớn và tiền thưởng GIGANTIC. Tôi không có gì.

Tôi rất thất vọng vì tôi chỉ dừng lại quan tâm. Trong năm qua, tôi chỉ là loại nổi. Trong 4 năm đầu tiên của tôi, tôi cảm thấy tràn đầy năng lượng sau một ngày 10 giờ. Bây giờ tôi hầu như không thể làm việc 6 giờ một ngày.

Có lời khuyên nào không? Tôi thậm chí không biết những gì tôi đang hỏi. Tôi chỉ hy vọng những người thông minh nhìn thấy điều này và thả cho tôi một vài mảnh khôn ngoan.

Nó xảy ra

Thật không may, chúng tôi không luôn nhận được tín dụng mà chúng tôi xứng đáng hoặc ban quản lý sẽ cấp tín dụng cho những người trực tiếp dưới quyền họ, những người không nhất thiết phải có quyền lực (hoặc trung thực) để trao một phần cho bạn. Đó là một điều có tổ chức: bằng cách của organigram, nó sẽ chảy xuống; ngoại trừ một vài người đóng vai trò là con đập

Tôi sợ đó là những gì đã xảy ra với bạn. Rất có thể, công nghệ cao cấp đó đã xứng đáng nhận được tiền thưởng và khuyến mãi, nhưng bạn đã quá thấp so với radar cho những người ở trên.

Về cơ bản, điều này đã xảy ra:

Thị trường của chính bạn

Không phải vì bạn đã có một công việc mà bạn nên ngừng bán mình.

Yêu cầu tăng !!!

Mọi người khó hiểu điều này: họ sẽ không đến với bạn một cách tự nhiên.

Và nếu họ làm, đó là một trong 2 trường hợp sau:

• họ phát ra để kiểm soát mức tăng, không phải bạn (bạn cảm thấy hạnh phúc và được công nhận, bạn không cần phải yêu cầu điều đó, và sẽ cảm thấy tồi tệ khi hỏi thêm).
• bạn làm việc trong công ty tuyệt vời nhất từng được tạo ra (xin vui lòng gửi cho tôi địa chỉ).

Đừng yêu cầu tăng lương . Tìm hiểu để theo dõi những gì bạn làm. Theo dõi số lượng lỗi, cam kết nhật ký, thành tích thực sự. Che mông của bạn là một quy tắc thực sự trên thế giới.

Yêu cầu tăng có nghĩa là những thứ khác nhau:

• "Tôi muốn nhiều tiền hơn và tham lam"

  Ngoại trừ đó là những gì bạn nghĩ đầu tiên, nhưng nó không nhất thiết là những gì họ nghĩ đầu tiên.

• "Tôi muốn những gì tôi xứng đáng, hoặc tôi sẽ nhận được nó ở nơi khác"

  Nếu bạn yêu cầu tăng lương, điều đó có nghĩa là bạn có ý thức rằng có một cái gì đó tốt hơn ngoài kia.

• "Tôi không hạnh phúc"

  Và hàm ý rõ ràng là bạn sẽ không thực hiện tốt.

Yêu cầu tăng hàm ý thay đổi trạng thái. Bạn nhận được nhiều tiền hơn, nhưng cũng xem xét kỹ lưỡng hơn. Mọi người sẽ xem xét để đảm bảo rằng bạn xứng đáng với điều đó, sau thực tế . Hãy chuẩn bị cho điều này là tốt.

Vị trí của bạn trong một công ty là một điều linh hoạt: nó thay đổi và biến mất. Kiểm soát điều đó và đừng để mọi thứ xảy ra.

Nêu vấn đề

Bạn đề cập đến ông chủ của bạn ... tại sao anh ta không nhận thấy vấn đề này? Hay là anh ta, nhưng không làm gì với nó? Đó là trách nhiệm của anh ta để đảm bảo công việc của cấp dưới của anh ta được quảng cáo và tôn trọng.

Nếu anh ấy không biết về vấn đề của bạn, hãy nói chuyện với anh ấy. Hãy nói rõ rằng đây là một vấn đề, nó ảnh hưởng đến bạn.

Làm cho bạn sẽ đi qua như một diva (có thể là bạn, đối với tất cả những gì tôi biết), nhưng NÓ KHÔNG CÓ VẤN ĐỀ . Vấn đề là sếp của bạn sẽ nhận thấy rằng một trong những nhân viên của anh ta không hài lòng, và đó là một vấn đề đối với anh ta và những người khác.

Tìm giải pháp thay thế

Bạn còn trẻ, bạn có việc làm, và bạn tốt.

Tại sao bạn nghĩ rằng bạn cần phải ở lại nơi bạn đang có? Có lẽ đây chỉ là trải nghiệm đầu tiên của bạn và là cơ hội để bạn làm điều gì đó. Bây giờ, bạn có thể đi ra ngoài và tiếp cận nhiều hơn.

Theo một nghĩa nào đó, việc nghỉ ngơi sự nghiệp dễ dàng hơn bằng cách thực sự nghỉ ngơi sự nghiệp. Vì vậy, tìm kiếm công việc khác, bàn chải trên hồ sơ của bạn, bán cho mình tốt, và cố gắng để đạt cho công việc tiếp theo hơi lên các bậc thang mà bạn đang quan tâm. Và rõ những kỳ vọng mức lương của bạn (tốt, quảng cáo cao hơn so với mong đợi của lương của bạn, trên thực tế) đến các cơ quan.

Hãy cẩn thận về sự riêng tư của bạn. Ở giai đoạn này, tốt nhất là không ai trong công ty bạn biết rằng bạn đang tìm kiếm. Nhưng nếu họ gọi bạn lên trên nó, vậy thì sao? Nó cũng cho thấy rằng có một vấn đề và họ cần giải quyết nó, hoặc mọi thứ sẽ thay đổi. Họ không thể kiểm soát điều đó.

Về cơ bản, nó cho phép bạn làm điều này:

Giữ cho nó chuyên nghiệp và dân sự - Đừng đốt cháy những cây cầu

• KHÔNG rên rỉ.
• ĐỪNG quá đam mê.

• KHÔNG nhận được cá nhân.

• NÊN giữ chuyên nghiệp.

• NÊN giữ lịch sự.

Đây là những mối quan hệ chuyên nghiệp, kinh doanh . Bạn rất có thể sẽ cần tài liệu tham khảo từ công ty hiện tại của bạn khi bạn quyết định đi đến một nơi khác. Đừng đốt cầu.

Hoặc, điều này sẽ xảy ra:

^.

Giới thiệu về Burn-Out

Tôi đã không thực sự giải quyết điều này ...

Mặc dù nghe có vẻ như tôi đã bị kiệt sức và đơn giản là bị mất điều hòa, tôi sẽ nói rằng không có yêu cầu về tuổi tác hay giới hạn để bị đốt cháy. Nó có thể xảy ra ở 23 như nó có thể ở 77. Điều tốt là bạn có thể phục hồi từ 23 và nhìn qua nó. Chẳng hạn, khó hơn ở tuổi 45 để tìm kiếm các lựa chọn thay thế.

Đừng làm việc quá sức. Đừng làm những công việc trong thời gian dài mà hút cuộc sống và niềm vui lập trình ra khỏi bạn. Có vẻ như bạn không sử dụng những thứ này, vì vậy tôi nghi ngờ bạn thực sự bị kiệt sức.

Bạn đã bị đốt cháy, nhưng theo một cách khác. Hãy coi đó chỉ là một bài học. Bây giờ hãy quay lại làm việc, nhận được sự nâng cao hoặc công nhận đó, và nhớ để có được mã hóa thú vị. Và nếu lúc này thật khó khăn để vui vẻ, tôi thậm chí còn khuyên bạn nên chọn những dự án nhỏ làm cho nó vui vẻ tại nơi làm việc (phát triển một công cụ để làm cho một cái gì đó dễ dàng hơn, như thế này).

^{Hình ảnh được cung cấp bởi Dilbert.com và Scott Adams .}

Đó không phải là kiệt sức, đó là sự thất vọng .

Đi nói chuyện với sếp của bạn. Trích dẫn hồ sơ hiệu suất sao của bạn. Yêu cầu tăng lương và thăng chức. Nếu anh ấy / cô ấy hỏi về hiệu suất mờ nhạt gần đây của bạn (nếu nó thậm chí đã được chú ý!), Hãy thành thật: bạn cảm thấy rất thất vọng và bỏ qua sau dự án lớn cuối cùng mà bạn đã bị mất tinh thần, và đã quyết định yêu cầu công nhận và phần thưởng mà bạn nghĩ rằng bạn xứng đáng để sửa chữa thiệt hại.

Tất cả những gì anh ấy / cô ấy có thể làm là nói không. Về mặt kỹ thuật anh ấy / cô ấy cũng có thể sa thải bạn, nhưng tại thời điểm này tôi nghi ngờ rằng bạn quan tâm rất nhiều về điều đó, nó thậm chí có thể là một cứu trợ.

Nhưng trước tiên, hãy xem stackoverflow.com/jobs để xem những gì khác ngoài đó cho bạn.

Và, như mọi khi, đừng nhận lời khuyên nghề nghiệp từ những người lạ ngẫu nhiên trên Internet ;)

Và chúc may mắn!

Funks đến và đi. Thật kỳ lạ, mỗi lần tôi thấy mình có tâm trạng tương tự, đó cũng là vì tôi không cảm thấy công việc của mình được đánh giá cao. Một lần, tôi đã không được tăng lương mà tôi nghĩ rằng tôi nên nhận được và tiền thưởng ít hơn tôi mong đợi. Tôi phải mất một năm để vượt qua điều đó. Tôi không nghĩ rằng giải pháp là nhất thiết phải tìm một công việc mới. Chỉ cần tiếp tục làm việc chăm chỉ, nó sẽ vượt qua. Tôi hứa nó sẽ qua.

Trong trường hợp của tôi, tôi thực sự đã ra ngoài và tìm một công việc mới, và công ty hiện tại của tôi đã cho tôi tăng lương 45% và một phần thưởng tốt đẹp để ở lại. Điều đó đã giúp đỡ khá nhiều. Lời khuyên tốt nhất của tôi là không nhất thiết phải di chuyển - tốt nhất nên tiếp tục làm việc ở nơi bạn đang ở và xem điều gì sẽ xảy ra. Nếu nó không được cải thiện, tại sao không tìm một đề nghị khác và cho họ cơ hội để chống lại nó? Bạn có thể ngạc nhiên về số tiền họ thực sự coi trọng bạn. Nếu họ không, sau đó chỉ cần đá bóng và đi đến công việc mới - bạn chỉ có niềm tự hào của mình để mất và nó thường là một bài tập tốt để được khiêm tốn mọi lúc.

Tôi là sự nghiệp của mình Tôi đã thấy rằng tăng và thưởng là tuyệt vời ... trong một thời gian. Nhưng nếu công việc và mọi người không quan tâm đến bạn thì cuối cùng bạn sẽ không thích công việc đó. Tôi sẽ ngồi xuống với người quản lý của bạn và nói với anh ấy / cô ấy những gì bạn cảm thấy khi bạn không được công nhận cho những thành tựu của bạn. Một số người quản lý và các công ty chỉ tệ hại về điều này và cần phải được thúc đẩy một chút. Đừng xấu hổ để chiến đấu cho chính mình. Vào cuối ngày, người hỗ trợ lớn nhất của bạn cần là chính mình!

Tôi nghĩ rằng đây không phải là kiệt sức, nhưng thất vọng, cũng có thể là một kinh nghiệm quan trọng.

Bạn thể hiện sự quan tâm rất sâu sắc đến điện toán và tự cải thiện. Đây là một món quà tuyệt vời và hiếm có mà bạn đã có, và cũng có nó "ở đâu đó" ngày hôm nay. Mặt khác, bạn không thể "bán" món quà này tốt (mà tôi cảm thấy rất gần với các vấn đề của tôi với thế giới này ;-)), và các nhà quản lý hiếm hoi sẵn sàng trả tiền cho một thứ mà họ có thể nhận được miễn phí; - ). Bạn không phải là loại đó.

Bạn đã sử dụng món quà này trong ba năm và với thành công, dưới sự dẫn dắt tốt - bạn đã thu được rất nhiều kinh nghiệm và sự tự tin, bởi vì bạn "biết bạn đã làm" nhiều việc như thế nào, so với nhiều đồng nghiệp "nghĩ rằng nó nên như thế nào làm xong". Đây là giá trị đích thực của thời gian đó, không thể lấy đi của bạn - nhưng tất nhiên bạn có thể chọn không sử dụng nó. Đây là những gì bạn đã làm trong một năm qua và điều đó khiến bạn cảm thấy "kiệt sức" ngày hôm nay.

Về tiền. Nhiều người sẽ trả rất nhiều cho trải nghiệm của bạn - những người khác sẽ kiếm được rất nhiều cho công việc bạn đã làm. Bạn đang ở giữa: có được trải nghiệm miễn phí - không có tiền thưởng cho kết quả. Rất tiếc, tôi gần như đã quên: bạn được trả lương như một nhân viên và ban quản lý coi đây là một doanh nghiệp công bằng. (Bạn còn trẻ, và có lẽ đã không làm việc chăm chỉ trong nhiều tháng cho một công ty bị phá sản và không trả được gì, như tôi có. Sẽ xảy ra.)

Vì vậy, bài học. Bạn cảm thấy ban lãnh đạo đã đưa ra một quyết định tồi tệ: đánh giá đóng góp của bạn cho dự án thành công là nghĩa vụ của bạn đối với tiền lương của bạn. Bạn đã hỏi họ về điều này? Hoặc đối tác cao cấp của bạn? Hay chỉ chờ đợi tiền thưởng? Nếu bạn muốn một cái gì đó, hoặc cảm thấy một cái gì đó không công bằng, HỎI!

Tất nhiên bạn không nên quên rằng bạn có lý do của mình và họ có lý do của họ - vì vậy có thể không có ích khi nói: "bạn nợ tôi một phần thưởng" - nếu họ cảm thấy như vậy, bạn sẽ nhận được nó. Nhưng hãy đi và giải thích sự tận tâm của bạn, kết quả của bạn, và rằng bạn có vấn đề với tình huống. Bạn phải thương lượng. Đây là kinh doanh, và tất cả là về doanh thu. Nếu họ cảm thấy bạn quan trọng với họ, họ quan tâm đến điều này - nếu không, thì họ từ chối yêu cầu của bạn (đó cũng KHÔNG phải là thảm họa, chỉ là phản hồi mà bạn có thể học hỏi).

Vấn đề ở đây là thời gian. Bạn đã có một vị trí và danh tiếng khi bạn nên yêu cầu, nhưng lãng phí một năm, và rên rỉ sẽ không lấy lại được. Tuy nhiên: bạn không bị sa thải, vẫn nhận được số tiền tương tự để thực hiện phần ba những gì bạn đã làm - bạn sẽ học được rằng điều này không tệ chút nào ... :-)

Lời khuyên của tôi: đừng phàn nàn, hãy trở lại trên đôi chân của bạn một lần nữa. Nếu bạn đang có mối quan hệ tốt, hãy nói chuyện qua toàn bộ câu chuyện này với tiền bối đó. Tôi không nghĩ rằng đây là thời điểm tốt nhất để bạn đi đến ban quản lý cho bất kỳ phần thưởng nào - nhưng bạn còn rất nhiều thời gian phía trước mà bạn không nên lãng phí. Tập trung vào kinh nghiệm bạn có, đi cho các nhiệm vụ tiếp theo với sức mạnh đó. Nhận ra rằng bạn đã không làm việc chăm chỉ vì tiền, nhưng cho nhiệm vụ ( nên đọc về Động lực 3.0 ). Và vấn đề hiện tại của bạn có thể không phải là thiếu tiền thưởng, nhưng nỗi sợ rằng công việc của bạn không được tôn trọng như bạn cảm thấy. Lần sau đừng ngại ngùng: ít nhất bạn sẽ có câu trả lời để tiêu hóa, không chỉ là đói.

A phải xem: bài giảng cuối cùng từ Randy Pausch . Trích dẫn: "Đừng phàn nàn, hãy cố gắng hơn nữa!" (từ cầu thủ bóng chày da đen đầu tiên, người có trong hợp đồng của mình rằng anh ta không nên phàn nàn về việc bị đám đông nhổ nước bọt ... chỉ vì sự tương phản).

Chúc mừng! :-)

Vâng, đã ở đó, làm điều đó, có áo phông nhưng không có gì khác.

Câu trả lời đơn giản: thay đổi công ty và để họ lăn lộn mà không có bạn: bạn sẽ kiếm được nhiều tiền hơn, có những thử thách mới, gặp gỡ những người mới. Khi nội bộ không thực hiện được mánh khóe, hãy kiểm tra một đồng cỏ khác.

Chỉ cần lưu ý rằng bạn sẽ phải lấy lại danh tiếng, đầu tư thời gian, nhưng nó đáng giá (chỉ thay đổi sau 6 năm trong cùng một công ty, có 10yrs XP)

Scott Berkun có một số điều muốn nói - và chúng cũng là những điều rất tốt.

Về sự kiệt sức sáng tạo còn sót lại , ông nói:

Ngay cả với người quản lý độc ác và tính toán nhất, nếu bạn báo cáo với họ, bạn là một tài sản cho họ. Khi bạn thấy khó chịu, bạn có nguy cơ bị sụp đổ hoàn toàn và trở nên hoàn toàn vô dụng.

Vì vậy, ngay cả khi họ thấy bạn là một dạng gia súc đô thị yuppified, họ muốn bạn sản xuất và tạo ra trong một đoạn đường dài. Nếu họ có thể chuyển đổi nhiều tuần bất ổn và công việc nhảm nhí thành một vài ngày, thì họ hoàn toàn có lợi khi làm điều đó. Đó là kinh tế thuần túy. Một tình huống có khả năng hơn là, nếu người quản lý của bạn chú ý đến tất cả, họ đã biết có điều gì đó không đúng. Họ có thể cảm nhận sự khác biệt trong hành vi của bạn trong các cuộc họp và xem chất lượng hoặc độ chính xác của tác phẩm bạn đang sản xuất. Một người quản lý tốt sẽ hỏi và điều tra để tìm hiểu những gì sai (đó là công việc của họ), nhưng một số người không biết phải nói gì. Trong trường hợp đó, tùy bạn.

Đây là một cách dễ dàng để đi: ông chủ Hey Hey. Tôi lo lắng về một cái gì đó. Tôi đã không có động lực như tôi muốn trong dự án này trong 2 tuần qua. Tôi đang cố gắng tìm hiểu tại sao, và có thể tôi đã bị đốt cháy về một số khía cạnh của công việc này. Nếu bạn có đề xuất cho tôi, tôi sẽ mở cho họ, nhưng tôi chỉ muốn chắc chắn rằng bạn biết về những gì đang xảy ra. Tôi sẽ thông báo cho bạn khi tôi tìm ra những gì chúng ta có thể làm về nó. Bằng cách bắt đầu một cuộc trò chuyện như thế này, bạn phải chịu trách nhiệm cho sự kiệt sức của mình. Bạn ghi điểm với người quản lý (và với chính mình) để nhận thức được những gì đang diễn ra và thực hiện một hành động trưởng thành và cởi mở về nó.

Bây giờ, anh ấy đang nói về những lúc bạn mất ý chí, trường hợp của bạn hơi cực đoan hơn một chút nhưng quan điểm vẫn đứng vững: hãy có thái độ trưởng thành với điều này. Bạn có thể cảm thấy chán nản nhưng không ai sẽ đưa ra nhiều con số trừ khi bạn ít nhất bắt đầu tự giúp mình. Vì vậy, hãy gặp người quản lý của bạn và chỉ ra sự không công bằng của tất cả (tất nhiên không phải theo cách than vãn, nhưng theo cách có trách nhiệm "Tôi muốn trở thành một tài sản hữu ích hơn cho bạn" theo cách này sẽ đưa anh ta về phía bạn mọi thứ một chút Sau đó, bạn đang ở trong một vị trí tốt để nhận được một phần thưởng cho chính mình và để bắt đầu một quả bóng thăng tiến và tổng giám đốc nhận thức được bạn đang lăn lộn. (chúa ơi, tôi nghe như một người quản lý tiếp thị!)

Nói tóm lại - hãy cố gắng vượt qua cảm giác chán nản của bạn và xử lý tình huống theo cách chuyên nghiệp nhất có thể. Nếu thất bại, bạn sẽ bảo họ dán nó bằng mọi giá, vì vậy bạn chẳng mất gì cả. Nếu nó thành công, tất cả tốt và tốt. Điều tồi tệ duy nhất bạn có thể làm ở đây là tập trung vào nó và hầm trong nước ép của chính bạn.

Nó xảy ra, nó hút nhưng nó xảy ra. Tôi sẽ nói chuyện với sếp của bạn hoặc sếp của anh ấy về nó.

Ngoài ra, tôi sẽ cố gắng thực hiện các bước để tìm lại niềm đam mê, tham gia vào một cuộc gặp gỡ địa phương và có thể đưa ra một vài cuộc nói chuyện, hoặc tìm một cuộc thi hackathon để đi đến. Nếu không có gì khác khi bạn quyết định thực hiện bước nhảy, nó sẽ giúp ích nếu tên của bạn được biết đến xung quanh thị trấn.

Nó cũng có thể có giá trị trong khi dành một chút thời gian cho những thứ không phải là công việc. Bắt đầu chạy hoặc tham gia một sở thích, tham gia nhóm kịch địa phương, vv Để mở rộng cuộc sống của bạn và cho phép bạn thoát khỏi công việc trong một thời gian

Có nhiều cách khác nhau để phản ứng với sự thất vọng và thái độ "không quan tâm" không phải là một cách tốt. Thật khó khi bạn tự hỏi chính mình có gì khác biệt nếu bạn làm tốt công việc không. Đó là giảm điều kiện và rất nhiều người phản ứng theo cách đó. Nhưng câu hỏi quan trọng bạn cần tự hỏi là đầu tư của bạn cho tương lai là gì? Nếu bạn không đứng đầu trò chơi của mình, thì điều đó sẽ ảnh hưởng đến khả năng của bạn trong việc đưa ra câu trả lời tốt cho các câu hỏi tại các cuộc phỏng vấn? Ngoài ra, nếu bạn quyết định giữ nguyên vị trí của mình, bạn có thể được thông qua để thăng chức, do đó sẽ tự tước đi những phần thưởng khổng lồ mà bạn đã bỏ lỡ. Không quan trọng bạn làm việc cho ai, luôn luôn đứng đầu trong trò chơi của bạn. Bạn cần phải có những ngày này.