Ăn kiêng và ngủ - những thứ mà IMO, là nền tảng cho việc bạn chọn đồ tốt như thế nào.
Ok hãy bắt đầu, nhưng trước tiên, bạn nên đi mà không cần nói rằng cách tốt nhất để học là bất cứ điều gì phù hợp với bạn - đây chỉ là một số lời khuyên mà tôi tìm thấy giúp tôi. Có lẽ họ cũng sẽ giúp bạn.
1. Tìm hiểu điều gì đó bạn quan tâm!
Điều này dễ dàng. Nếu trái tim bạn không ở trong đó, hãy quên nó đi. Chúng tôi học tốt nhất khi chúng tôi quan tâm đến chủ đề này. Tất nhiên lý do của chúng tôi để học một cái gì đó có thể khác nhau - bạn có thể muốn học một cái gì đó để bạn không phải trả tiền cho người khác để làm điều đó, hoặc, vì bạn thực sự thích / yêu bất cứ thứ gì bạn đang học. Bạn càng thích nó, bạn càng có khả năng làm chủ nó.
2. Chọn tài nguyên của bạn một cách khôn ngoan
Tìm một chủ đề là phần dễ dàng - tìm tài liệu tốt nhất là một chút khó khăn hơn. Ở đây, lời khuyên tốt nhất của tôi là chơi các lĩnh vực. Hãy xem những gì ngoài kia, đọc các đánh giá về sách (tìm kiếm những phản hồi đam mê), lắng nghe lời khuyên của những người bạn tin tưởng hoặc những người được tôn trọng trong lĩnh vực của họ. Hãy tiếp tục và thử mọi thứ - chỉ vì bạn đã mua một cuốn sách, không có nghĩa là bạn phải đọc nó. Tôi đã mua một vài cái mà tôi bắt đầu và chỉ không tham gia. Điều đó thật tuyệt, bởi vì khi bạn tìm thấy một cuốn sách bạn thực sự thích, bạn sẽ đánh giá cao nó hơn thế nữa.
Đừng giới hạn bản thân trong các cuốn sách, screencasts hoặc các trang web học tập tương tác (như Code School, Tryruby, v.v.) là những cách tuyệt vời để kết hợp tất cả các cách học tốt nhất - xem, đọc, làm.
Tăng tốc cho bản thân. Đừng nhảy quá xa về phía trước - đừng ngại bắt đầu từ những điều cơ bản, nó thực sự có thể giúp bạn tiết kiệm thời gian trong thời gian dài.
3. Ăn uống tốt
Cơ thể bạn là một cỗ máy phức tạp. Và máy móc cần nhiên liệu, năng lượng và phải được giữ trong tình trạng hoạt động tốt - tức là đừng làm phiền cơ thể bạn bằng cách ăn cứt, làm thuốc hoặc đeo chất độc lên da vì bạn nghĩ rằng chúng làm bạn có mùi thơm, chúng không.
Tôi có thể viết một cuốn sách về chủ đề này một mình chứ đừng nói đến một bài viết trên blog! Nhưng những điều cơ bản là dính vào thực phẩm mà tổ tiên chúng ta đã ăn, điều đó có nghĩa là không có crap chế biến, thực phẩm chiên, kẹo, sôcôla, bánh mì, pizza, v.v. Hãy quan tâm đến cách thức sản xuất / trồng của bạn. Hãy nghĩ rằng hormone tăng trưởng, steroid, kháng sinh thông thường, trong chăn nuôi, thức ăn kém chất lượng và điều kiện sẽ mang lại nguồn dự trữ tốt cho sức khỏe? Nghĩ lại. Uống nhiều nước khoáng thiên nhiên (không khai thác, có hương vị hoặc hoàn nguyên). Mất nước có thể ảnh hưởng đến hiệu suất của bạn lên đến 40%. Mọi người tiếp tục về giáo dục tồi cho người nghèo, nhưng bạn biết gì không? Giáo dục chỉ là một nửa câu chuyện - chế độ ăn uống và lối sống có thể sẽ có ảnh hưởng sâu sắc đến khả năng học tập của bạn hơn là bạn có đi học tốt hay không.
4. Ngủ ngon
Cơ thể bạn cần giấc ngủ chất lượng. Để hồi phục, và quan trọng hơn, đối với một người bắt đầu học một cái gì đó - giấc ngủ là khi cơ thể bạn lập chỉ mục mọi thứ bạn đã làm / học ngày hôm đó. Nếu chất lượng giấc ngủ của bạn kém, bộ não của bạn sẽ không thể lưu trữ / lập chỉ mục chính xác mọi thứ bạn có cho đến ngày hôm đó đúng như vậy, vậy tất cả thời gian bạn dành để đọc một cái gì đó? Cũng có thể bị lãng phí.
May mắn cho bạn, ăn sạch (xem ở trên) cũng sẽ giúp bạn ngủ ngon.
5. Nhận một chiếc Kindle
Quên iPad hoặc màn hình máy tính của bạn - chúng sử dụng màn hình LCD không chỉ khiến bạn bị bỏng võng mạc vì độ sáng kỳ cục mà còn vì chúng 'làm mới' / nhấp nháy nhiều lần trong một giây, gây mỏi mắt. Màn hình trên Kindle rất đẹp. Bạn có thể đọc nó ngoài trời, trong nhà, trên giường, trong loo - bất cứ nơi nào. Hãy tưởng tượng bạn đang đọc một cuốn sách khổng lồ trên giường, lật sang bên giữ thứ chết tiệt đó - cuốn sách càng lớn thì nó sẽ càng ít thoải mái! Bây giờ hãy tưởng tượng năm hoặc sáu cuốn sách tương tự bạn phải vượt qua - thực sự không tuyệt vời. Nhập Kindle. Đó là ánh sáng, dễ dàng, hoàn hảo. Tôi yêu tôi, sẽ không có nó bây giờ. Chúng cũng cho phép bạn làm nổi bật văn bản và nếu bạn mua một cuốn sách điện tử từ Amazon, bạn cũng có thể xem 'những điểm nổi bật phổ biến' - đó là một cách tuyệt vời để xem những gì đồng nghiệp của bạn nghĩ là quan trọng hoặc đáng chú ý.
6. Đọc điều cuối cùng vào ban đêm
Bạn có thể nhớ những gì bạn đã làm điều đầu tiên sáng hôm qua? Không, tôi cũng không thể! Tôi cá là bạn có thể nhớ những gì bạn đã làm tối qua. Và có một lý do chính đáng cho điều đó - vì cách mà bộ não của bạn hoạt động. Nó bắt đầu lập chỉ mục theo thứ tự giảm dần, vì vậy những gì bạn đã làm cuối cùng, được lập chỉ mục / lưu trữ đầu tiên. Thử nó. Đọc một cái gì đó vào buổi sáng, và một cái gì đó vào buổi tối - ngày hôm sau xem bạn nhớ gì nhất.
Nghe rằng? Một lý do tốt để đọc vào ban đêm là vì sự yên bình và yên tĩnh. Không có gì tồi tệ hơn phiền nhiễu, cho dù đó là giao thông, trẻ em chơi đùa hay bầu không khí chung của mọi người lơ lửng xung quanh - và mặc dù bạn có thể không nhận thấy, tiềm thức của bạn sẽ. Tôi thấy rằng tôi có thể tập trung tốt hơn nhiều vào ban đêm, khi thú cưng đang ngủ, điện thoại không đổ chuông và phần còn lại của hàng xóm được nhét vào ban đêm!
7. Đừng vượt lên chính mình
Hay đúng hơn, đừng ngại lùi lại một bước. Nếu bạn đang đọc thứ gì đó mà bạn không nhận được, hãy đặt nó xuống trong thời gian này và lấy một cuốn sách giải quyết những điều cơ bản, hoặc là một bước xuống từ những gì bạn đang đọc. Nếu bạn 'lấy' cuốn sách mới này và sau đó quay lại cuốn sách khác mà vẫn không nhận được nó, hãy làm lại tương tự - đặt nó xuống và tìm một cuốn sách khác bao gồm một cái gì đó đơn giản hơn. Tin tôi đi bạn sẽ không lãng phí thời gian của bạn đâu - việc lặp lại đang củng cố. Vì vậy, ngay cả khi bạn đã đề cập đến chủ đề này trước đây, việc tiếp tục lại chủ đề vẫn sẽ mang lại lợi ích cao.
Nếu bạn không thể vào cuốn sách mà bạn tiếp tục đặt xuống, có thể đó không phải là một lựa chọn tốt - hãy tìm một giải pháp thay thế bao gồm cùng một tài liệu, không lãng phí thời gian cho nó hoặc quay lại sau đó như một phần thưởng.
8. Không thể tập trung? Hơi thở
Đôi khi bạn sẽ có những thứ ù quanh đầu. Đôi khi, sẽ mất một lúc để mắt bạn điều chỉnh từ màn hình LCD nhấp nháy sang độ yên tĩnh vững chắc của mực (kỹ thuật số hoặc cách khác!). Khi bạn thấy đầu óc mình đang chạy trốn, hãy nhắm mắt lại và từ từ đếm đến 10. Lặp lại nếu cần thiết. Nó hoạt động. (Hãy chắc chắn rằng bạn cũng uống đủ nước - vì điều đó có thể ảnh hưởng đến sự tập trung.)
9. Nghe nhạc trước khi bắt đầu
Không trong thời gian - mặc dù một số người vẫn ổn với điều đó. Các nhà khoa học đã chứng minh rằng nghe nhạc trước một nhiệm vụ như học tập, giúp bạn tập trung tốt hơn. Thể loại nhạc không thành vấn đề, miễn là bạn thích nó. Bây giờ bạn có thể nói với cha mẹ / đối tác của mình rằng có một lý do chính đáng tại sao bạn có âm nhạc quá lớn!
10. Ghi chú và xem qua mọi thứ
Bất cứ điều gì bạn làm, hãy chắc chắn để đi qua mọi thứ. Cho dù bạn là loại người thích ghi chú, tô sáng trong Kindle hay chỉ đọc lại toàn bộ sách, hãy chú ý đến những gì bạn đã học bởi vì điều này sẽ giúp củng cố những gì bạn đã học.
Tôi đã từng ghi chú, nhưng kể từ khi nhận được Kindle, tôi đã làm nổi bật các đoạn trích (hoặc đôi khi thậm chí là một vài trang cùng một lúc) sau khi đọc một cuốn sách khác, tôi đi qua những điểm nổi bật của cuốn sách trước đó. Vì vậy, tôi có cơ hội để bắt đầu quên, sau đó nhớ lại.
Tôi cũng đọc lại hoặc dự định đọc lại những cuốn sách yêu thích của mình, một phần vì tôi thích chúng và một phần để xem tôi đã quên lol đến mức nào. (Đùa thôi!)
Ngoài ra, như đã đề cập trước đây, đừng ngại nhận hai cuốn sách có cùng mục đích - việc lặp lại đang củng cố. Lặp đi lặp lại là thế?
Tiền thưởng. Tận hưởng chính mình!
Dù bạn làm gì, khi nó bắt đầu trở nên nhàm chán hoặc cảm thấy như một việc vặt - hãy dừng lại. Giữ cho mọi thứ thú vị, vui vẻ và tăng tốc bản thân để bạn cảm thấy như bạn đang đạt được thứ. Đó là một trong những lý do tại sao tôi có xu hướng nhận được ít nhất hai cuốn sách có cùng cấp độ với bất cứ thứ gì tôi đang học - khi bạn đọc cuốn sách khác, bạn thường bắt mình nghĩ rằng 'Tôi biết điều đó!' và đó là những khoảnh khắc như thế mang lại cho bạn một tiếng vang và nhắc nhở bạn rằng bạn đang thực sự học được điều gì đó. Những thành tựu nhỏ như thế cho bạn động lực và ý chí để tiếp tục.