Tôi đã học được "kỹ thuật" này một thời gian trước và nó rất đơn giản, nó có vẻ ngu ngốc. Tuy nhiên, nó làm việc kỳ diệu cho một số người trong chúng ta.
Mở một phiên của Notepad (hoặc trình soạn thảo văn bản đơn giản khác) và loại phông chữ HUGE trong trách nhiệm trước mắt của bạn.
Giữ tài liệu mở và nếu bạn có xu hướng không "toàn màn hình" các ứng dụng bạn làm việc cùng, hãy đảm bảo rằng một phần nhỏ của tài liệu luôn hiển thị. Nếu / khi bạn bị phân tâm, hãy nhấp vào tài liệu và đọc câu lệnh ngắn nhắc nhở bạn về nhiệm vụ hiện tại của bạn là gì.
Vâng, điều này nghe có vẻ ngớ ngẩn, nhưng đối với một số người trong chúng ta, nhìn thấy một cái gì đó giúp tâm trí của chúng ta tập trung vào những gì chúng ta cần tập trung vào. Cuối cùng, tâm trí của bạn sẽ được đào tạo để chỉ nhìn thấy góc của Notepad và nghĩ "Ồ, vâng, hãy để tôi quay lại đó."
Đó chỉ là một cách để điều kiện lại tâm trí của bạn để tập trung vào công việc của bạn.
Bây giờ tôi phải đi. Notepad đang bảo tôi tạo một vài tài khoản người dùng mới ...