Bao nhiêu giờ bạn có thể thực sự có năng suất mỗi ngày? Làm sao? [đóng cửa]

Tôi thấy rằng tôi đang gặp rất nhiều rắc rối khi phải cảnh giác 8 giờ mỗi ngày. Tôi đã nghe nói về những người đã đàm phán hợp đồng làm việc chỉ 4 giờ / ngày, lập luận rằng họ sẽ không thể làm được nhiều hơn trong tám giờ.

Tôi thường bị choáng ngợp với buồn ngủ, buồn chán, mất tập trung. Một số ngày, tôi dường như rạo rực suốt tám giờ trong một vụ nổ năng suất dữ dội; những ngày khác, tôi hầu như không làm được gì cả. Hầu hết các ngày, nó ở đâu đó ở giữa và tôi cảm thấy tồi tệ vì đã lãng phí rất nhiều thời gian vì tôi không thể tập trung sự tập trung để trở thành tốt nhất trong suốt cả ngày.

Tôi muốn nghe những trải nghiệm của bạn (nói với tôi rằng tôi không cô đơn!), Và, nếu được tìm thấy, giải pháp của bạn cho vấn đề nan giải này.

Bạn có năng suất 8 giờ / ngày hầu như mỗi ngày? Làm sao?

Bạn đang mô tả cảm giác về: 1) Tôi không thực sự muốn làm việc này? hoặc 2) Tôi bị kẹt?

Tôi không muốn làm việc này

• Một số người làm tốt hơn với thời hạn. Bóc một đoạn hợp lý của nhiệm vụ và đặt ra thời hạn. Chia sẻ thời hạn với những người khác có thể giúp bạn có trách nhiệm.

• Một trong những thủ thuật yêu thích của tôi là bắt đầu mỗi ngày với một tờ giấy và tạo ba cột: Phải (thực hiện hôm nay - cuộc họp, cuộc gọi, v.v.), Nên (làm việc trên - lờ mờ deadilne) Muốn (làm việc trên). Dưới mỗi cột phân chia các nhiệm vụ bạn có trong tâm trí của bạn. Từ những danh sách này, chọn ba mục mà bạn có thể hoàn thành hợp lý ngày hôm nay sẽ di chuyển đống của bạn về phía trước. Gõ ba người đó ra và mọi thứ vượt quá đó là một phần thưởng, tức là "Hôm nay tôi đã sản xuất quá mức". Cần một chút luyện tập để chia nhỏ các nhiệm vụ thành đúng số lượng, nhưng nó hiệu quả.

• Nghỉ là được, nhưng có được một bộ đếm thời gian (tôi sử dụng một bộ đếm thời gian nhà bếp điện tử). Điều này cũng có thể được sử dụng để "Lừa" bản thân bạn tiến về phía trước. Một số của tôi: "Tôi sẽ dành tám phút tiếp theo để cố gắng vượt qua bài kiểm tra này." "Tôi sẽ dành mười phút tiếp theo để điều chỉnh bố cục này". Hoặc nếu cảm thấy quá ngắn, bạn luôn có thể ghi thời gian cho các nhiệm vụ của mình.

Tôi bị kẹt

• Chia sẻ nỗi đau của bạn với người khác. Chỉ mô tả vấn đề thường dẫn đến một giải pháp.

• Thử nghiệm thăm dò là một kỹ thuật tuyệt vời để chọc vào một hệ thống mà bạn không hiểu nhưng phải thay đổi.

• Đi dạo. Phiền nhiễu là một phần của quá trình Đừng biến chúng thành giải pháp duy nhất cho mọi vấn đề.

Nếu chúng ta định nghĩa "năng suất" là thước đo sản lượng vật lý có thể sử dụng, mã chức năng, thì đây là trung bình ~ 3 giờ / ngày hàng đầu, trung bình hơn ~ 2h / ngày. Và đừng cảm thấy tồi tệ nếu bạn không thể viết mã cả ngày - hầu hết các công việc xảy ra trong đầu bạn.

Cấp, đây có thể là một vấn đề với các nhà quản lý bị cuốn vào suy nghĩ "Tại sao Sam không gõ".

Bạn có thể muốn đọc Điều lửa và chuyển động của Joel

Đôi khi tôi không thể làm được gì.

Chắc chắn, tôi đến văn phòng, đặt xung quanh, kiểm tra email của tôi cứ sau mười giây, đọc trang web, thậm chí làm một vài nhiệm vụ không có não như thanh toán hóa đơn American Express. Nhưng việc quay trở lại vào dòng viết mã chỉ không xảy ra.

Những cơn không sinh sản này thường kéo dài trong một hoặc hai ngày. Nhưng đã có đôi lần trong sự nghiệp của tôi là một nhà phát triển khi tôi đi hàng tuần liền mà không thể làm được gì. Như họ nói, tôi không ở trong dòng chảy. Tôi không ở trong khu vực. Tôi không ở đâu cả.

Tôi làm việc tới 12 giờ một ngày!

Tôi quen thuộc với mọi kỹ thuật được đề cập ở trên. Đây là những gì tôi có thể thêm duy nhất vào quy trình của mình:

KỸ THUẬT CHUNKING 3 GIỜ CỦA TÔI: - Tôi chia ngày của tôi thành 4, 3 giờ. Chúng là 9,12,3,6 và 9.

• Vào những lúc đó, một báo thức trên điện thoại của tôi sẽ tắt! Hiểu làm thế nào thời gian trôi qua là quan trọng! Nhận biết 3 giờ là như thế nào, và làm thế nào nó có thể được sử dụng nó vô giá.

• Ở mỗi khoảng thời gian, tôi kéo dài, ăn, di chuyển xung quanh và sau đó bắt đầu NHIỆM VỤ MỚI. Đôi khi, tôi sẽ sử dụng 2, 3 giờ cho 1 nhiệm vụ nếu tôi "cảm thấy"

• Tôi có vô số nhiệm vụ khác nhau tôi cần làm để cảm thấy cân bằng. Bằng cách thực hiện từng phần của từng nhiệm vụ, vào cuối ngày / tuần, tôi không cảm thấy tội lỗi khi không làm điều gì đó thực sự quan trọng KHI làm việc trên một việc khác thực sự quan trọng. (Tôi biết bạn biết những gì tôi đang nói.) Suy nghĩ về một nhiệm vụ khác, trong khi làm việc gì đó giết chết năng suất!

• Ăn kiêng / tập thể dục: Chúng tôi chỉ là APES! Chúng tôi mong đợi CÁCH quá nhiều từ chính chúng ta. Cách duy nhất nó hoạt động là tôn trọng cơ học của cơ thể quá. Chà, tôi rất phấn khích khi nói rằng, khoảng thời gian 3 giờ là HOÀN HẢO cho chế độ ăn giàu năng lượng, trao đổi chất cao! Nghiên cứu thêm trước khi bắt đầu, nhưng về cơ bản, bằng cách ăn một lượng thức ăn NHỎ, cứ sau 3 giờ, cơ thể bạn tiếp tục đốt cháy nhiên liệu thay vì sốc và cố gắng sống sót theo chế độ ăn kiêng kém.

• Và một trận chung kết, tôi phải điên lên, nhưng nó hoạt động theo ý tưởng của tôi: Tôi đã tạo ra một chiếc xe đạp tập thể dục với một thiết bị đầu cuối ở phía trước nó! Tôi có thể đi bộ đến đó (trong phòng khác với một góc nhìn đẹp) và đi xe đạp đứng yên KHI tiếp tục làm việc! Đúng rồi! Tôi đang tập luyện mà không phải ngừng làm việc !!! Mạng cục bộ cho phép tôi chọn nơi tôi đang ở mà không bỏ qua một nhịp. Thật tuyệt vời. Hãy tưởng tượng nếu, vào giữa ngày của bạn, khi bạn đang suy sụp, thay vào đó, bạn có thể khiến tim mình đập thình thịch. Gawd của tôi, sau 30 phút, tôi đã sẵn sàng để lấy lại tất cả! (Đôi khi tôi phải đi tắm sau đó, nhưng điều đó đã phục vụ tôi rất tốt cũng như một thời gian tuyệt vời để suy nghĩ về nhiệm vụ của tôi)

Chúc mọi người may mắn! Đừng quên thở, ăn và chớp mắt! :)

Tập trung cao độ trong 8 giờ không nên là một mục tiêu. Mục tiêu là tạo ra một giải pháp cho vấn đề trong tầm tay.

Tôi nghĩ rằng nó phụ thuộc hoàn toàn vào những gì bạn đang làm trong ngày hôm đó. Nếu tôi đang làm điều gì đó thú vị, thú vị và hấp dẫn, 8 giờ sẽ trôi qua; nhưng nếu tôi chỉ lướt qua mã kế thừa để tìm một lỗi tối nghĩa, thời gian sẽ thu thập dữ liệu.

Ở mức nào, tôi nghĩ có rất nhiều việc bạn có thể làm để giữ cho mình làm việc hiệu quả suốt cả ngày.

Đầu tiên, hãy nghỉ ngơi thường xuyên. Làm việc trong nhiều giờ liền SILL làm giảm năng suất so với nghỉ 5 phút mỗi giờ hoặc lâu hơn, cho dù đó là pha một tách trà hoặc cà phê, trò chuyện với đồng nghiệp, đi dạo quanh văn phòng, đi ra ngoài một điếu thuốc, hoặc thậm chí là nghỉ ngơi nhanh chóng để xem các trang web tin tức hoặc trang web xã hội.

Nó cũng giúp thay đổi nhiệm vụ của bạn (khi có thể). Làm điều tương tự trong vài ngày mà không có biến thể dẫn đến sự nhàm chán và vất vả. Làm việc trên một thứ vào buổi sáng và sau đó một điều khác vào buổi chiều giúp duy trì mức độ tập trung cao, nhưng tính thực tế của điều đó phụ thuộc hoàn toàn vào môi trường làm việc của bạn.

Dưới đây là một vài điều đơn giản nhưng hiệu quả tôi làm để có được hơn 8 giờ mã hóa được thực hiện mỗi ngày:

• Ngủ đủ 8 tiếng vào ban đêm.
• Đừng bỏ bữa sáng.
• Không có đồ ngọt trước bữa trưa (không có soda hoặc bánh quy miễn phí từ phòng nghỉ)
• Nghỉ giải lao ngắn khi có thể. Thậm chí 5 phút để lấy cà phê là tốt.
• Ăn trưa đúng giờ.

Khi tôi không làm những điều này, tôi thấy mình buồn ngủ, buồn chán và dễ bị phân tâm.

Tôi nghĩ có hai vấn đề ở đây:

Trước hết, nó là hoàn toàn bình thường để siêu năng suất một số ngày và không làm gì khác vào những ngày khác. Mọi người đều bị phân tâm bởi những thứ, cả hai đều liên quan đến công việc (công ty đó tóm tắt trên trang web nhân sự mới mà nó bắt buộc phải truy cập) và không liên quan đến công việc (lập trình viên.stackexchange)

thứ hai là nhận thức của bạn về năng suất của bạn có thể bị sai lệch. Nếu bạn dành một tuần để gỡ lỗi một lỗi khó khăn, bốn ngày đầu tiên có thể sẽ có cảm giác như bạn chẳng đi đến đâu khi bạn khám phá những con hẻm mù khác nhau. ngày cuối cùng sẽ cảm thấy siêu năng suất khi mọi thứ vào vị trí và bạn đạt được mục tiêu của mình. Nhưng điều quan trọng là phải nhận ra rằng tất cả những công việc loại bỏ các khả năng mà vấn đề không phải là hiệu quả ngay cả khi nó không mang lại cho bạn thành tích tốt đẹp đó.

Đầu tiên là một nhận xét: nếu bạn đang đo năng suất là "thực hiện kb, viết mã" thì tôi nghĩ bạn đã đo sai. Là nhà phát triển rất nhiều những gì chúng tôi làm là hiểu vấn đề thực tế . Điều này có thể mất rất nhiều thời gian. Bạn càng hiểu rõ về bạn, bạn càng có khả năng viết đúng mã ngay lần đầu tiên. Điều đó có nghĩa là gửi email, nói chuyện với đồng nghiệp, viết bảng trắng, v.v ... Tôi nghĩ rằng 3 giờ mã thực tế mỗi ngày sẽ rất tuyệt.

Một số điều khác cần xem xét:

• Chế độ ăn uống : Cá nhân tôi thấy rằng tôi làm việc như tào lao nếu tôi có một bữa ăn lớn, đặc biệt là một bữa ăn nhiều carbs (thực phẩm Trung Quốc hoặc Thái Lan, với nhiều gạo, là tồi tệ nhất). Điều này rất chủ quan mặc dù, tôi nghĩ rằng DNA của bạn có liên quan nhiều đến nó. Một số người chỉ sống bằng gạo. Những người khác thích protein nạc và rau. Cá nhân, tôi thấy bữa ăn nhiều carb / chất béo là khủng khiếp cho năng suất . Một miếng phô mai và khoai tây chiên sẽ nhấn chìm tôi cho buổi chiều. Bạn có thể cân nhắc đọc "Chế độ ăn uống theo nhóm máu". Tôi thấy đường cuối cùng gây bất lợi cho sự tập trung của tôi - tốt trong ngắn hạn (giờ) xấu trong dài hạn (phần còn lại của ngày).
• Phiền nhiễu : Điện thoại của bạn có phát ra tiếng bíp cứ sau mười phút không? Tắt nó trong khi bạn làm việc. Bạn đang nghe gì trong khi làm việc? Tôi đã đọc - không có liên kết tiện dụng - rằng bạn sẽ thực hiện tốt hơn trong một nhiệm vụ nếu bạn đang lắng nghe mọi người nói về một nhiệm vụ tương tự. Vì vậy, nghe podcast có thể giúp đỡ. Tôi thực sự thích Podcast Herding Code.
• Não : Giả thuyết của tôi là máy tính, điện thoại, email, v.v ... rất giỏi trong việc nuôi dưỡng tâm trí khỉ: dễ bị phân tâm, tập trung liên tục thay đổi, căng thẳng và phản ứng. Đối trọng với điều này là thiền. Thiền sẽ giúp bạn học cách nhìn vào những thứ đang đòi hỏi sự chú ý của bạn và nói "không, không phải bây giờ" một cách rất tự động. Gần đây tôi đã chọn " Zen và bộ não "; đó là một cuốn sách dày đặc về những gì thiền định làm cho bộ não của bạn: "những mối liên hệ nhân quả có thể được tìm thấy giữa thực hành Thiền và sinh lý của bộ não, và James H. Austin đưa chúng ra từng cái một, rút ​​ra từ những kinh nghiệm Thiền của chính mình và mới nhất trong nghiên cứu về thần kinh. " Đó là một cuốn sách đáng sợ.

Điều này phần lớn phụ thuộc vào những gì bạn đang làm và môi trường bạn đang làm nó. Tại một thời điểm, nhiều năm trước, tôi đã làm việc trên một dây chuyền lắp ráp và tôi có thể nói rằng tôi có thể làm việc hiệu quả cả ngày. Bây giờ là một "công nhân tri thức", tôi thấy rằng mặc dù tôi có thể đo thời gian thực sự hiệu quả của mình như khi tôi đang làm việc trong một dự án (ví dụ như thiết kế cơ sở dữ liệu, nghiên cứu một vấn đề hoặc viết mã) mà tôi chỉ có thể có trung bình bốn giờ làm việc hiệu quả mỗi ngày với phần còn lại của thời gian dành cho các cuộc họp và chi phí hành chính khác.

Theo thời hạn, tôi có thể tập trung vào một nhiệm vụ trong thời gian dài (tức là lớp học toàn diện hơn) nhưng chúng không bền vững và khi tôi già đi, tôi thấy rằng họ có xu hướng khiến tôi kiệt sức hơn nhiều khi tôi còn trẻ và cuối cùng tôi cần thêm thời gian nạp lại.

Vấn đề lớn nhất mà tôi đã tìm thấy mặc dù không phải là quá nhiều nhiệm vụ vì nó đang bắt đầu thực hiện nhiệm vụ, thậm chí còn hơn thế khi bạn đang nhìn chằm chằm vào một vấn đề lớn chưa được bắt đầu! Như vậy, một mẹo mà tôi đã tìm thấy là nếu bạn có một nhiệm vụ nhỏ hơn (tức là 30 phút đến một giờ để hoàn thành) mà bạn có thể xử lý, cảm giác hoàn thành bạn có được từ đó có thể giúp bạn thiết lập tiến độ làm việc trên các vấn đề lớn hơn. Các họa sĩ và các nghệ sĩ khác thường nói về sự thân mật của một khung vẽ trống và trong nhiều cách phát triển phần mềm không khác nhau, ngồi đó nhìn chằm chằm vào một tập tin trống có thể khá đáng sợ.

Tôi sẽ không bình luận về những điều mà người khác đã chạm vào, nhưng tôi cũng nghĩ rất nhiều điều tạo nên ý tưởng sản xuất của bạn phụ thuộc vào môi trường của bạn.

Tôi bắt đầu làm việc tại nhà vào tháng 1, vì vậy điều này đã trở thành một vấn đề lớn đối với tôi. Một điều tôi liên tục cố gắng nhắc nhở bản thân là khoảng thời gian tôi đã sử dụng để bị gián đoạn trong văn phòng: - bị kéo đi để giúp mọi người với những vấn đề tầm thường không liên quan đến công việc của tôi - bị mọi người độc thoại gạt ra khỏi dòng chảy của tôi bàn - trả lời điện thoại / nhận tin nhắn cho mọi người - bộ máy văn phòng nói chung - cộng với một số người khác (trong đó tôi chắc chắn rằng nhiều bạn đều biết

Làm việc tại nhà, tôi thấy rằng tôi có một ý tưởng chặt chẽ hơn về một ngày làm việc hiệu quả, so với khi tôi làm việc toàn thời gian (có lẽ cảm thấy cần phải chứng minh bản thân mình với những người tưởng tượng rằng lực lượng lao động từ xa dành cả ngày để nói dối trên giường..). Vì lý do này, tôi thực sự đánh bại chính mình vào những ngày mà tôi không đạt được nhiều. Tuy nhiên, khi tôi nghĩ về nó, tôi đang để môi trường của mình thay đổi các tiêu chuẩn của mình - tôi khẳng định rằng tôi đã, nếu có bất cứ điều gì, HƠN THẾ NÀO kể từ khi tôi bắt đầu làm việc tại nhà. Chỉ là tôi cảm thấy có trách nhiệm cao hơn để làm việc hiệu quả khi đối mặt với sự tự do đã dành cho tôi.

Tôi thường hoàn thành công việc tốt nhất trong khoảng 4 giờ sáng, sau đó thấy rằng tôi đã hoàn thành công việc ít hơn nhiều trong ngày sau bữa trưa. Tôi đã rất lo lắng rằng tôi đã lãng phí quá nhiều thời gian tại nơi làm việc và rằng tôi quá dễ bị phân tâm, vì vậy tôi bắt đầu tìm hiểu thêm về nó.

Tôi thấy rằng những lời khuyên phổ biến như ăn sáng, ngủ ngon và nghe nhạc giúp ích được đôi chút, nhưng nó không đáng tin cậy và tôi vẫn có xu hướng mất tập trung rất dễ dàng. Cuối cùng tôi đã có một sự nghi ngờ và nói chuyện với bác sĩ của mình, lo ngại rằng tôi có thể bị ADHD. Tôi đã dùng Adderall được một lúc rồi và thấy rằng nó thực sự giúp tôi rất nhiều. Thật khó để mô tả, nhưng nó giống như nó làm cho sự phân tâm cạnh tranh trở nên yên tĩnh hơn, vì vậy tôi có thể chọn điều gì cần tập trung vào và nó giúp tôi dễ dàng đi vào "khu vực" hơn nên nhiều lập trình viên nói về: một trạng thái miễn dịch phân tâm tuyệt vời của năng suất tinh khiết.

Vì vậy, nếu tôi chỉ uống thuốc, tôi có thể có được khoảng 4 giờ hoặc hơn: một buổi sáng mạnh mẽ và một vài giờ vào buổi chiều. Nếu tôi làm như tôi được cho là, ăn ngon và ngủ đủ, điều đó giúp tôi có được khoảng 5-6 giờ tốt, và nếu tôi chỉ có một ngày tốt lành (nói rằng tôi có một vấn đề rất rõ ràng để giải quyết) sau đó tôi có thể làm việc toàn bộ 7-8 giờ trong thời gian làm việc thực tế.

Dù sao, tôi không nói nó cho tất cả mọi người, tôi cũng không gợi ý nó như một giải pháp tất cả cho các vấn đề năng suất. Nhưng đối với một số người, đọc các dấu hiệu của ADHD, nói chuyện với bác sĩ và có thể điều đó có thể giúp ích. Tôi biết tôi đã đi nhiều năm với suy nghĩ tôi chỉ lười biếng hoặc vô kỷ luật và đó là lý do tại sao tôi không thể tập trung vào công việc ở trường hoặc công việc cho đến khi tôi quyết định rằng có lẽ không nên đau đớn về thể chất khi tập trung vào những gì tôi nên làm và tìm kiếm Cứu giúp.

Tôi đã làm việc rất hiệu quả trong 8 giờ mỗi ngày, nhưng điều đó chỉ diễn ra trong thời gian ngắn. Tôi đã thấy rất nhiều tài liệu tham khảo chỉ ra rằng nếu ngày bình thường của bạn dài hơn 8 giờ thì bạn sẽ không nhận được bất kỳ tăng năng suất nào.

Bên cạnh thời gian sản xuất, thường có một danh sách dài những điều cần phải xảy ra sẽ không hiệu quả:

• Email và thông tin liên lạc khác (có thể chứa thông tin quan trọng mặc dù).
• Điền vào bảng chấm công.
• Lập kế hoạch (bản thân nó không hiệu quả, nhưng có thể cần thiết để có năng suất.)
• Phá vỡ (Bạn thực sự cần chúng, nhưng chúng không hiệu quả.)
• Gián đoạn (tính vào việc mất năng suất ít nhất 15 phút khi bị gián đoạn.)

Một vài trong số những điều đã đạt được năng suất 8 giờ:

• Tôi có văn phòng riêng với mọi thứ tôi cần để làm công việc của mình.
• Tôi đã có một dự án quan trọng để làm việc mà tôi cảm thấy đã đầu tư. (Nó thực sự giúp tập trung.)
• Mọi người xung quanh tôi biết tôi có một dự án quan trọng và đã không làm gián đoạn tôi.
• Tôi đã có thể ngắt lời bất cứ ai (kể cả đối tác cao cấp) để có câu trả lời tôi cần.
• Khi tôi nghỉ giải lao, bình cà phê luôn đầy.
• Mã tôi đang phát triển phân tách độc đáo thành các đơn vị nhỏ gắn kết cao.
• Cấu trúc mã cho phép tôi nhanh chóng lấy lại dòng chảy sau khi nghỉ.
• Dự án tôi đang thực hiện đã được xác định rõ ràng, và tôi rất quen thuộc với nó.

Tôi hiếm khi thấy mình trong tình huống như vậy. Các trang trại khối ngày nay tạo ra khối lượng lớn các gián đoạn. (Một hệ thống IM xếp hàng tin nhắn có thể giúp đỡ nếu mọi người vướng vào vòng xoáy của nó.) Bạn sẽ hiếm khi có thể nhận được câu trả lời ngay lập tức từ mọi người khi bạn cần.

Một vài điều bạn nên thử.

• Lên kế hoạch cho bạn ngày và làm việc trên những điều quan trọng nhất đầu tiên.
• Làm việc hiệu quả nhất có thể, nhưng nghỉ ngắn giữa các nhiệm vụ.
• Đừng sợ nhận được câu trả lời khi bạn cần chúng.
• Thỉnh thoảng hãy tìm kiếm câu trả lời trước khi ngắt lời người khác. (Cố gắng bắt chúng trong một trong những giờ nghỉ của chúng.)
• Để lại vào cuối ngày.

Tôi có thể mã hóa năng suất khoảng 4 - 6 giờ mỗi ngày (tôi thích 4 giờ). Tôi có thể làm những công việc khác với thời gian còn lại. Tôi nghĩ về các dự án của tôi khi tôi ra ngoài đi bộ hoặc chạy. Tôi làm một số công việc tốt nhất của tôi ra khỏi máy tính.

(Thật thú vị khi thấy có bao nhiêu người nói "4 giờ")

Ngoài tất cả các thông tin tốt ở đây, tôi cũng thấy hữu ích khi đặt câu hỏi, "Tôi đang tránh cái gì?" nếu tôi cảm thấy như tôi đã làm việc kém hiệu quả hơn. Thông thường, sẽ có một số rào cản. Đó là một tâm lý 'SCRUM', nếu bạn nhìn theo cách đó.

Một khi bạn biết những gì bạn đang tránh, việc quản lý thái độ của bạn đối với nó trở nên dễ dàng hơn.

Có rất nhiều điều bạn có thể làm khi bị phân tâm, buồn ngủ hoặc buồn chán. Ví dụ, đọc blog công nghệ, đọc sách kỹ thuật. Nếu bạn khổ dâm, bạn có thể đọc email công việc trong khi bạn không cảm thấy hiệu quả 100%. Hoặc bạn chỉ có thể nghĩ về thiết kế / kiến ​​trúc của sản phẩm hoặc lỗi mới nhất bạn nghe được từ người dùng.

Ngay cả khi bạn không viết mã, bạn vẫn có thể hoàn thành công việc.

Tôi sẽ nói nếu tôi có tâm trạng tốt và thái độ tốt và sẵn sàng làm việc, trung bình tôi đang "làm việc" hay chủ động viết mã trong 3-4 giờ. Phần còn lại là suy nghĩ, tìm kiếm những thứ tôi muốn tìm ra, vv ....

Tôi có hai loại ngày. 1) Ngày tôi biết tôi sẽ không làm được gì nhiều. 2) Ngày tôi sử dụng Kỹ thuật Pomodoro. Với loại 1), tôi có thể mong đợi có được 2 - 3 giờ thực hiện công việc thực sự. Với loại 2) tôi nhận được ít nhất 6 giờ. Tôi thường biết điều đầu tiên vào buổi sáng là loại ngày nào tôi đang có. Tôi đã sửa đổi Kỹ thuật Pomodoro vì vậy tôi sẽ gắn bó với nó, và tôi không cứng nhắc như tài liệu dường như muốn tôi làm.

Vào những ngày làm việc hiệu quả, tôi có một lịch trình khá nghiêm ngặt như sau:

8:30 - 9:00 kiểm tra email, kiểm tra nguồn cấp dữ liệu rss và bs với đồng nghiệp
9:00 - 9:30 cuộc họp scrum, bs với đồng nghiệp và điền vào danh sách việc cần làm hôm nay
9:30 - 11:30 Pomodoro đầu tiên với 5 phút nghỉ mỗi 25 phút
11:30 - 12:30 trưa
12:30 - 2:30 giây Pomodoro với 5 phút nghỉ mỗi 25 phút
2:30 - 3:00 nghỉ
3:00 - 5:00 Pomodoro thứ ba với 5 phút nghỉ mỗi 25 phút

Tôi đã tìm thấy điều này để làm việc tuyệt vời vào những ngày làm việc hiệu quả, nhưng tôi không thể làm điều đó mỗi ngày hoặc tôi tự thiêu mình. Tôi cố gắng theo nó 3 trong 5 ngày.

Có rất nhiều lời khuyên tốt ở đây, vì vậy tôi sẽ cố gắng thêm một vài suy nghĩ và kinh nghiệm hữu ích.

Số lượng công việc hữu ích bạn có thể làm trong một ngày là duy nhất cho cá nhân bạn. Một số người có "sức chịu đựng" về tinh thần hơn những người khác, giống như một số người có thể chạy marathon và những người khác hầu như không thể đi đến cuối đường. Vì vậy, tôi nghĩ rằng, điều đầu tiên bạn cần phải làm việc ra là bao nhiêu công việc hữu ích có thể bạn làm trong một ngày và không đi xa hơn này trong thời gian duy trì. Cố gắng thúc đẩy bản thân vượt quá giới hạn hiện tại có thể là một vòng luẩn quẩn vì làm việc quá sức sẽ khiến bạn mệt mỏi dẫn đến sai sót, điều này sẽ dẫn đến việc làm lại. Điều này có thể dẫn đến tình huống kỳ quặc là cần phải làm việc 12 giờ mỗi ngày chỉ để làm những gì bạn đã làm trong quá khứ trong 4 hoặc 6 giờ.

Nếu bạn muốn mở rộng năng lực của mình cho công việc hiệu quả, tôi sẽ xem xét những điều sau:

• Không bao giờ làm việc quá 50 phút mỗi giờ, nghỉ ngơi, đi bộ xung quanh, tập thể dục hoặc kéo dài nhẹ
• Hãy lưu ý rằng sự tỉnh táo và khả năng tập trung của bạn thay đổi trong suốt cả ngày. Một số người tốt nhất vào sáng sớm, những người khác vào buổi tối muộn. Mọi người đều cảm thấy buồn ngủ vào đầu giờ chiều sau bữa trưa nặng nề. Nhằm thực hiện các nhiệm vụ khó khăn nhất của bạn tại thời điểm bạn tỉnh táo nhất.
• Uống nhiều nước, bị mất nước dẫn đến mệt mỏi
• Tập thể dục trong ngày làm việc, nó sẽ phá vỡ thời gian của bạn tại bàn làm việc và giải phóng endorphin
• Tận hưởng thời gian vui vẻ với bạn bè và / hoặc đồng nghiệp của bạn mỗi ngày khi chơi game trên máy tính, bóng bàn, bóng bàn, v.v ... Thời gian thư giãn này sẽ giúp nạp năng lượng cho bạn.

Bạn có thể không thể tập trung hoặc đạt năng suất tối đa cho cả ngày làm việc, nhưng đó không phải là một lý lẽ tốt cho công việc 4 giờ một ngày.

Lý do chính là giờ làm việc của bạn không phải là "theo yêu cầu" - vì vậy bạn không thể làm việc và về nhà. nhiều lần bạn bắt đầu có được năng suất cao hơn sau thời gian dài bị phân tâm.

Giải pháp tốt nhất là chuẩn bị các nhiệm vụ phù hợp với các trạng thái tâm trí khác nhau, ví dụ, phân loại các nhiệm vụ để

• đọc, nghiên cứu, học tập - công cụ ít tẻ nhạt
• nhiệm vụ "cơ học" hơn
• ...

Tôi đấu tranh để giữ sự chú ý tập trung vào hầu hết các nhiệm vụ trong hơn một vài giờ mà không nghỉ ngơi. Tôi nghĩ rằng tôi có thể hoàn thành khoảng 4 giờ trong một ngày 7 giờ. Phần còn lại của thời gian có xu hướng được dành cho việc học mặc dù.

Vài giờ ...

Các Pomodoro Kỹ thuật là cái gì tôi đã đã đề nghị với tôi trên một vài dịp. Không bao giờ thực sự quản lý để làm cho nó hoạt động cho tôi, nhưng một cái gì đó để thử.

Tôi rất vui nếu tôi nhận được 2 khối lập trình 2 giờ tốt mỗi ngày. Những ngày tôi làm nhiều hơn thế, tôi thấy mình quay bánh xe, lãng phí thời gian và giới thiệu các lỗi cho phần mềm. Thời gian còn lại của tôi dành cho việc học, nghiên cứu, nói chuyện với người dùng và để cho bộ não của tôi thư giãn.

Đây là một cách để xem xét nơi bạn thực sự dành thời gian của bạn so với nơi bạn nghĩ bạn sẽ dành thời gian của bạn. Sáng thứ hai ngồi xuống và lập một danh sách những gì bạn muốn hoàn thành trong tuần. Sau đó đặt nó đi và không nhìn vào nó cho đến thứ Sáu.

Lấy một cuốn sổ tay và mỗi khi bạn bắt đầu một cái gì đó mới trong ngày hãy ghi lại thời gian và những gì bạn đang làm. Điều này nên bao gồm tất cả mọi thứ. Kiểm tra email cá nhân, đọc trang web cá nhân, đọc trang web công nghệ, nói chuyện với người bạn đồng hành của bạn, chương trình trên dự án x, đi ăn trưa, làm việc với lỗi Z mới, nói chuyện với người dùng y của dự án mới, v.v.

Vào thứ Sáu, hãy rút ra danh sách ban đầu của bạn và lướt qua danh sách những gì bạn đã làm. So sánh chúng và xem bạn thực sự làm việc hiệu quả như thế nào. Bạn có thể sẽ ngạc nhiên và sẽ tìm thấy những thứ mà bạn có thể bắt đầu thay đổi.

Tôi thấy rằng vấn đề thường là các dự án tại nơi làm việc vi phạm trực tiếp những cải tiến mới nhất và lớn nhất trong lĩnh vực này. Những điều mà tôi mơ ước, biết rằng chúng sẽ làm cho cuộc sống tốt hơn cho tất cả chúng ta.

Tôi không muốn sửa cách bố trí bảng cũ này khi tôi có thể sử dụng phần mềm nhỏ hơn. Tôi không muốn làm lại vamp XML-RPC chậm chạp này khi tôi có thể thay đổi API thành JSON trong một giờ. Tôi không muốn tiếp tục thêm các tính năng vào trang web này để chạy một khung tùy chỉnh thậm chí không có sự trừu tượng hóa cơ sở dữ liệu phù hợp khi tôi có thể chuyển toàn bộ mọi thứ sang một khung thực sự chỉ trong vài ngày. Tôi không muốn làm cho hoạt hình jQuery ngớ ngẩn, không sử dụng được, khập khiễng này Tôi biết khách hàng sẽ xóa trong các phiên bản sau này sau khi đầu của họ ở bên phải.

Vào những ngày như thế này, tôi đặt một cái gì đó trước mặt để thúc đẩy tôi. Giống như một phần thưởng.

Nếu tôi chỉ làm điều này - thì tôi sẽ cho phép mình dành toàn bộ thời gian còn lại trong ngày để viết một hệ thống bộ nhớ đệm phù hợp bằng cách sử dụng membase.

Mặc dù vậy, tôi cho rằng bạn phải yêu thích công việc của mình để nghĩ rằng dành thời gian cho lib API mới hoặc chơi với cơ sở dữ liệu mới là điều thú vị. Tôi biết tôi làm. Tôi ước tôi có thể xây dựng những thứ hữu ích, mát mẻ cả ngày.

Gần đây tôi đã bắt đầu sử dụng workrave có sẵn cho ubfox (workrave)

Nó nhắc bạn nghỉ mỗi phút X và Y (3 và 45 theo mặc định, nhưng có thể thay đổi). Điều này giúp tăng năng suất của bạn.

Chúc may mắn!

Nghe có vẻ như hai vấn đề tôi đã giải quyết trước đây:

1. Nếu tôi buồn ngủ thì bình thường vì tôi đã không ngủ đủ giấc trong tuần qua. Nhu cầu ngủ của mọi người là khác nhau, nhưng nếu bạn buồn ngủ nhiều, đó là một dấu hiệu tốt bạn có thể sử dụng nhiều giấc ngủ hơn vào ban đêm. Ngoài ra, đi ngủ vào cùng một thời điểm mỗi tối và thức dậy vào cùng một thời điểm mỗi ngày giúp tôi tỉnh táo vào ban ngày. Tôi cũng đã nghe nói rằng ngủ hầu hết các giờ của bạn khi trời tối giúp ích và điều đó hợp lý.
2. Nếu tôi không làm việc, điều đó là bình thường bởi vì tôi đã không đặt ra những mục tiêu thực tế mà tôi muốn đạt được. Tôi đã thấy rằng cuốn sách của David Allen đã hoàn thành mọi việc và Người cố vấn đáng tin cậy của David Maister đã giúp tôi điều đó. Học về niềm tin giúp điều hòa các mục tiêu của tôi với những người tôi làm việc cùng. GTD là một cách hiệu quả để tổ chức các mục tiêu đó và theo dõi tiến trình hướng tới chúng.

Làm việc hiệu quả trong 8 giờ không phải là điều quan trọng. Thay vì giải quyết một vấn đề với lực lượng vũ phu bằng cách ném thêm nhiều giờ vào nó, hãy giải quyết nó một cách sáng tạo và thông minh và dành phần còn lại của ngày để chơi fußball.

Có những ngày tôi có thể làm việc 8 - 12 giờ để biết tôi đang làm gì sau 5 hoặc 6. Nhưng có một số ngày tôi không thể làm bất cứ điều gì sau khi đôi khi.

tôi thực sự tập trung khi thời hạn ở đó nói rằng có 4 ngày để đi và bạn phải hoàn thành nó và nếu tôi biết rằng nó có thể được thực hiện trong 4 ngày thì nó thực sự khiến tôi đi. Nếu tôi biết rằng tôi không thể hoàn thành công việc thì nó sẽ khiến tôi kiệt sức và mất một nửa thời gian. Tôi cũng có thể tập trung nếu một số tính năng tương tự tôi phải tích hợp trong ứng dụng. Vì vậy, tất cả phụ thuộc vào những thứ trong tay cho tôi.

Đối với tôi đó là về những gì tôi đang làm. Nếu nhiệm vụ là thử thách, tôi sẽ làm việc hơn 12 giờ để tận hưởng mỗi phút và tôi sẽ về nhà háo hức để đến vào ngày hôm sau để tiếp tục công việc của mình. Thật không may, đôi khi các vấn đề trong môi trường làm tôi lo lắng và ảnh hưởng đến sự tập trung của tôi và làm giảm năng suất của tôi. Tôi không bao giờ cảm thấy buồn chán trừ khi tôi làm việc trong lĩnh vực mà tôi không hứng thú và không xây dựng bất cứ điều gì trong sự nghiệp hoặc kinh nghiệm của tôi và trong trường hợp này tôi tự thúc đẩy bản thân rằng tôi nên làm điều này càng sớm càng tốt để trở lại với những gì tôi thích và những gì tôi thích nên làm

Công việc Agile Scrum cuối cùng của tôi đã sử dụng khái niệm "giờ lý tưởng" để ước tính nhiệm vụ. Nói một cách đơn giản, "giờ lý tưởng" là một giờ dành cho việc mã hóa những thứ mới chưa từng tồn tại trước đây trong dự án. Một giờ không lý tưởng là thời gian dành cho việc tái cấu trúc, gỡ lỗi, trên điện thoại, trong các cuộc họp, vào bữa trưa, nghỉ giải lao, ẩn nấp / đăng lên StackExchange, v.v.

Kỳ vọng điển hình là 5 đến 6 giờ lý tưởng mỗi ngày làm việc 8 giờ. Bạn chỉ đơn giản là không thể mong đợi các nhà phát triển dành 8 giờ mỗi ngày để "cắm điện" và ngay cả khi bạn làm như vậy, thông thường bạn sẽ thấy rằng bạn không nhận được nhiều hơn trong 2-3 giờ đó so với 5-6 bình thường . Đó không phải là một điều lười biếng, nó không phải là một thứ "bị mắc kẹt", nó thậm chí không phải là thiếu kỹ năng hoặc tốc độ đánh máy; thực tế đơn giản của vấn đề là sh * t xảy ra. Ai đó sẽ gọi điện hoặc nhắn tin cho một nhà phát triển hỏi về điều gì đó từ cuộc sống cá nhân của họ. Nợ kỹ thuật phải được trả bằng cách tổ chức và tái cấu trúc cơ sở mã (mà khách hàng sẽ không thấy hiệu quả vì chúng không hoạt động đối với các điểm, nhưng điều quan trọng là phải duy trì và duy trì được cơ sở mã hóa, do đó giữ được tốc độ phát triển). Và các nhà phát triển cần phải xả hơi; chúng tôi

Dù sao, ước tính của nhóm chúng tôi đã đạt được khoảng một "điểm" = khoảng hai ngày của nhà phát triển (một con trỏ năm là một lần lặp lại của nhà phát triển hai tuần), dựa trên 5 giờ mã hóa từ đầu xuống mỗi ngày. Vì vậy, một con trỏ năm sẽ được lập hóa đơn cho khách hàng với tốc độ gần tương đương với 50 giờ của nhà phát triển.