Làm thế nào để điều chỉnh đúng độ sáng và độ tương phản của màn hình? [đóng cửa]

Ngày nay, dường như tôi trở nên tồi tệ hơn với đôi mắt của mình hoặc một số cài đặt với độ tương phản và độ sáng đã được thay đổi.

Tuy nhiên, bây giờ tôi đã tìm kiếm một số hướng dẫn về cách điều chỉnh độ tương phản và độ sáng và tôi đã tìm thấy một số cách sử dụng chương trình Microsoft Win7 Calibrate Display Color, nhưng một số người không khuyến nghị.

Menu điều khiển màn hình của tôi hiển thị các cài đặt (theo mặc định) độ tương phản được đặt thành 80, độ sáng thành 90 và độ sắc nét thành 45, mà tôi tin là khá cao.

Tôi thường mỗi ngày trước PC của tôi khoảng 6-10 giờ.

Vấn đề lớn nhất là, khi đêm đến và tôi phải đọc một số tài liệu Microsoft Word, sau 10 - 15 phút đọc, mắt bắt đầu đau.

Tôi đang sử dụng card đồ họa ASUS VW198 và Nvidia 9800 GT.

Vì vậy, xin vui lòng gợi ý cho tôi những gì tôi nên giảm: độ tương phản hoặc độ sáng hoặc cả hai?

Cài đặt màn hình thực sự là một lựa chọn cá nhân. Để dễ nhìn, tôi sử dụng độ tương phản ở mức 75 đến 80% và độ sáng ở mức 20 đến 25%.

Điều này phá vỡ màu sắc, nhưng tôi thấy điều này dễ dàng hơn trên mắt. Giữ cho phòng làm việc của bạn được chiếu sáng tốt cũng hữu ích.

Bạn có thể sử dụng F.lux như đã nói bởi những người khác để giảm bớt sự gây hấn của màn hình.

Trên Mac OS X, có Shades làm tối màn hình một cách giả tạo, nhưng tôi thấy nó phiền hơn là hữu ích.

Trên thực tế, bạn sẽ cần một cái gì đó để hiệu chỉnh màn hình của bạn không dễ bị lừa như mắt bạn.

Tôi sử dụng ColorVision-Spyder2 cho công việc quan trọng không màu của mình. Màn hình của bạn có thể trôi theo thời gian, tôi cũng vậy, nhưng có một công cụ có thể đưa nó trở lại vị trí "không" là rất hữu ích và chúng khá rẻ (~ 50 $).

Tôi tìm thấy một tốt. hướng dẫn thực tế ở đây, hy vọng nó sẽ giúp bất cứ ai tìm kiếm những thứ tương tự:

Điều chỉnh độ sáng và độ tương phản trên màn hình của bạn để có đôi mắt khỏe mạnh http://www.clickonf5.org/3846/adjust-brightness-contrast-monitor/

Bạn nên xem chương trình miễn phí có tên f.lux: https://justgetflux.com/

Bạn có thể thiết lập nó để làm giảm độ sáng màn hình (tự động hoặc bằng cách nhấn: Alt + Page Down) và làm cho nó có màu vàng hơn (không phải màu xanh) và do đó dễ dàng trong mắt bạn :-)

Bạn cũng có thể thiết lập nó theo vị trí của mình, vì vậy khi mặt trời lặn, thông lượng sẽ điều chỉnh màn hình của bạn để dễ nhìn hơn. Nó cũng khiến bạn mệt mỏi hơn là màn hình chiếu rọi vào mặt ngay trước khi đi ngủ ... Điều này đối với hầu hết mọi người, kể cả bản thân tôi là không tốt khi bạn muốn ngủ.

Hãy thử thông lượng, đây là một trong những chương trình miễn phí yêu thích của tôi dành cho PC :) Và tôi nghĩ nó cũng hoạt động cho Mac và Linux ;-)

Mặc định của nhà máy trên hầu hết các màn hình là nhằm thu hút sự chú ý của bạn trên kệ cửa hàng và rất kém trong việc tái tạo màu sắc chính xác.

Tôi đã thấy trang Web này hữu ích trong việc thực hiện thiết lập cơ bản nhất, điều này sẽ giúp bạn đạt được khoảng 80% cách hiệu chỉnh màn hình tốt:

http://www.lagom.nl/lcd-test/gamma_calibr.php

Nếu bạn muốn nhận được chính xác hơn điều này, có lẽ bạn sẽ cần một máy đo màu và hỗ trợ phần mềm hiệu chuẩn. Trừ khi bạn đang làm công việc sản xuất đồ họa chuyên nghiệp, đây có thể là một sự hoang phí không cần thiết.

Vấn đề lớn nhất là, khi đêm đến, và tôi phải đọc một số tài liệu từ, sau khi đọc 10 - 15m, mắt bắt đầu đau.

Tôi có một vấn đề tương tự. Tôi thấy có một chút ánh sáng xung quanh trong phòng - giả sử, từ một chiếc đèn bàn có công suất thấp - giúp ích rất nhiều.

Tôi không thích các giải pháp phần mềm (nếu tôi nhớ lại từ những giải pháp tôi đã thử) khi bạn đóng phần mềm hoặc khởi động lại và phần mềm chưa được tải, thì độ sáng BOOMS sáng

Ngoài ra, với phần mềm .. Tôi đã thử làm mờ và thông lượng .. Nếu tôi nhớ lại từ khi tôi dùng thử, họ đã không làm mờ thanh tác vụ, mặc dù đã được một thời gian. Một điều trên màn hình làm mờ ánh sáng là đáng tin cậy hơn nhiều.

Vấn đề của bạn là nhiều hơn vào ban đêm, vì vậy đó là độ sáng của màn hình thực sự. Thay vì tương phản.

Bạn có thể tăng ánh sáng trong phòng vào ban đêm, và một điều khác bạn có thể làm là lấy một tấm Vinyl và thậm chí, cụ thể là một bộ phim có mật độ trung tính, như từ đây
http://solargraphicshome.com/Neutral_D mật_Film.html

Dưới đây là một ví dụ về một, có lẽ không được đặt hoàn toàn so với màn hình nhưng, một ví dụ. Một nửa trên màn hình, Một nửa màn hình, để bạn thấy sự khác biệt