Ngăn ngừa bệnh biển?

Tôi đến từ một nơi bị khóa đất (ở Canada), nơi không có đại dương xung quanh và chỉ có hồ. Bất cứ khi nào tôi đi trên một chiếc thuyền trong một hồ nước ở Canada, tôi không bao giờ bị say sóng và tôi cảm thấy ổn. Thỉnh thoảng khi tôi đến một nơi như Mexico và tôi đi ra biển, tôi dễ dàng bị say sóng trong khi những người khác cảm thấy ổn. Tôi đã tự hỏi nếu bị bệnh biển có thể được gây ra bởi không được sử dụng ra ngoài biển nơi nước biển khó khăn hơn? Điều này có thể hơi lạc đề nhưng đại dương có mùa không khi nước lặng hơn và có nơi nào trong đại dương bình tĩnh hơn những nơi khác (tốt hơn là nên đi ra xa hơn? đi trên vịnh / biển nếu có thể?)

Tôi đã viết một bài báo về say sóng, vì vậy tôi sẽ đưa ra một bản lý lịch.

• Say sóng không liên quan gì đến ý chí. Nếu ai đó buộc tội bạn về điều đó, hãy nói với anh ấy rằng Horatio Nelson và Shackleton trong "James Caird" đều bị say sóng.

• Nguyên nhân chính xác của say sóng vẫn chưa được biết. Lý thuyết "khung tham chiếu" có một lỗ hổng là người mù cũng có thể bị say sóng. Dường như chất tái sinh H1 của histamine trong não chịu trách nhiệm cho chứng say sóng vì chỉ có thuốc chống buồn nôn cũng hoạt động trên thụ thể này có tác dụng chống say sóng.

• Tình trạng: Tình trạng của bạn càng tồi tệ, nguy cơ bị say sóng càng cao. Quan trọng nhất là ngủ và được ấm áp. Không sử dụng bất kỳ chất kích thích: Không có rượu, thuốc lá hoặc cà phê.

• Ăn, uống và ngửi: Hơi thở thơm mát, không khí lạnh. Bất kỳ mùi khó chịu nào cũng gây ra say sóng rất nhanh. Nếu bạn không thể thoát khỏi mùi hôi, hãy sử dụng dầu bạc hà dưới mũi hoặc hút kẹo bạc hà. Nếu bạn nhận ra rằng nó không giúp ích nữa, hãy loại bỏ kẹo ngay lập tức. Không ăn cá, thịt hoặc nước giải khát vì chúng đang tạo ra axit trong dạ dày của bạn. Không ăn (ngoại trừ tinh dầu bạc hà, v.v.) thực phẩm có mùi hoặc vị mạnh. Đừng ăn chuối và cà rốt sống vì bạn có thể nuốt nó trở lại (Bạn không thể làm điều đó? Một khi dạ dày của bạn trống rỗng, say sóng sẽ KHÔNG nhượng lại, nhưng bạn sẽ trải qua những cơn co giật KHÔNG THỂ HOÀN TOÀN.)

• Giao thông vận tải: Càng lớn, càng tốt. Di chuyển bản thân đến trung tâm của khối vì các chuyển động là nhỏ nhất trong khu vực này (Chuyển xuống nếu bạn có không khí trong lành, qua cánh trong các mặt phẳng). Nằm thì tốt hơn ngồi thì tốt hơn đứng. Bàn chân luôn luôn hiển thị theo hướng đi. Nhìn về phía trước, không đi ngang. Loại bỏ bất kỳ điều di chuyển ra khỏi tầm nhìn của bạn. KHÔNG đọc hoặc xem TV!

• Y học: Tôi đã có kinh nghiệm rằng những người khác nhau phản ứng khác nhau với các loại thuốc khác nhau. Thử chúng ra. Các loại thuốc có sẵn là gừng (rất thân thiện với dạ dày), vitamine C liều cao (theo Reinhard Jarisch, thụ thể H1 nhanh chóng tiêu thụ vitamine này khi bị căng thẳng), Không sử dụng Metoclopramid (Cerucal, Paspertin, MCP, Gastronerton). Nó không hoạt động chống say sóng. Các chất được biết là (theo thứ tự trung bìnhtác dụng): Dimenhydrinat (Dramamine, Reisegold, Superpep, Vomex, Vomacur, Dramamin, Gravol, Vertirosan), Cinnarizin (Stugeron / Stunarone, Jannsen), Meclizin . Promethacine (Phenergan, Promethegan, Romergan, Fargan, Farganesse, Prothiazine, Avomine, Atosil, Rhinathiol) là một trong những loại thuốc mạnh nhất, nhưng có tác dụng phụ nguy hiểm đến tính mạng hiếm gặp và rất xấu. Trong trường hợp cực đoan (bệnh nhân dự tính tự tử) Clorpromacine (Thorazine) và Prochlorperazine sẽ được sử dụng dưới sự giám sát y tế.

Sự quen thuộc chắc chắn có thể làm giảm khả năng mắc bệnh biển, vì cơ thể bạn có thể quen với nó.

Vấn đề thông thường là sưng lên - mà bạn không nhận được trên hồ. Ra ngoài đại dương, bạn không có khung tham chiếu cố định để bộ não của bạn bắt đầu tin rằng con thuyền đứng yên. Vì nó thực sự đang di chuyển, điều này gây nhầm lẫn cho não của bạn và gây ra bệnh.

Các khu vực khác nhau có mùa xấu khác nhau và một số vùng biển tồi tệ hơn các vùng khác nhưng nhìn chung, nước càng lớn thì sóng và sóng càng lớn.

Nếu bạn thực sự muốn chữa bệnh, hãy đọc câu hỏi này trên Go Outwhere.

Bệnh biển cũng có thể khác nhau từ biển này sang biển khác, từ đại dương đến đại dương và từ thuyền này sang thuyền khác. Tôi không chắc chắn nếu sự quen thuộc giúp đỡ. Tôi biết một người đã đi biển nhiều năm, nhưng khi anh ta ra biển Bắc, anh ta bị bệnh biển. Được nuôi dưỡng trong một khu vực đất liền không nhất thiết phải có liên quan. Hơn nữa, loại thuyền cũng có ảnh hưởng. Tôi luôn ngạc nhiên khi mọi người "chữa trị" nhanh chóng khỏi bệnh biển. Đôi khi nó nhanh như quay một góc hoặc mũi. Nó là một hỗn hợp phức tạp của thuyền, dòng hải lưu, gió, nông, vv

Lời khuyên chính ngăn ngừa bệnh biển là một khi bạn có nó trên boong và nhìn về phía chân trời! Điều tồi tệ nhất bạn có thể làm là ở trong cabin của bạn. Đây thường là những gì bạn muốn làm khi bị bệnh biển, nhưng nó có thể làm cho mọi thứ tồi tệ hơn.

Cảm giác say tàu thực sự phụ thuộc vào kích cỡ của thuyền.

Ví dụ: trong một hành trình vào tháng 1, chúng tôi đã có một điểm dừng chân tại đảo Cozumel; kể từ khi một phần của các chuyến du ngoạn được đề xuất là trên đất liền Mexico, nhiều người đã phải lên một chiếc phà catamaran nhỏ để băng qua; và biển đã không tha thứ vào ngày đó.

Nhiều người vẫn ổn trên tàu du lịch (một NCL lớn) đã bị ốm trên đoạn đường ngắn 20 phút này. Điều thú vị là chiếc thuyền nhỏ có 2 sàn. Tôi có phản xạ ngồi ở phía trên, ngoài trời; Hầu hết hành khách ở đây không có bệnh tật. Sau đó, tôi kiểm tra tầng dưới, kèm theo; Bệnh tật phát sinh nhanh đến mức các thành viên phi hành đoàn đang đưa túi barf đi.

Các tàu lớn hơn ổn định hơn, và ở ngoài trời cũng có ích.

Bệnh biển xảy ra với tất cả mọi người và đôi khi trong những tình huống rất bất ngờ. Tôi đã thấy các thủy thủ dũng cảm và có kinh nghiệm bị bệnh trên biển, vì vậy đó không phải là tất cả về kinh nghiệm, mặc dù điều đó có ích.

Tôi có thể cho bạn một vài lời khuyên:

1. cố gắng để có được không khí trong lành / nếu bạn ở trong thuyền ra ngoài.
2. nhìn vào đường chân trời. Nhìn vào một điểm ổn định hơn, xa hơn giúp
3. cố gắng đánh lạc hướng bản thân Đừng tập trung vào bệnh biển. Làm một cái gì đó (nó giúp tôi). Đặc biệt nếu nó liên quan đến một số mức độ chú ý / trách nhiệm.
4. Nếu bạn đang thực hiện một nhiệm vụ và bắt đầu cảm thấy say sóng hãy dừng việc đó nếu có thể (đừng để nó phát triển). Hãy thử điểm 1 và 2
5. Nếu bạn có quyền kiểm soát lái thuyền / tàu và an toàn, hãy đặt thuyền (mũi tàu và đuôi tàu) theo cùng một hướng của sóng. (Nếu có thể đi theo cùng một hướng của sóng. Điều này sẽ làm cho việc lên và xuống sóng nhẹ nhàng hơn.)

Cố gắng tránh để dạ dày của bạn trống rỗng. Sẽ đau đớn hơn nếu bạn rơi vào tình trạng như vậy. Ăn thức ăn có hương vị mềm. Tránh hương vị mạnh và mùi.

Ngoài ra còn có thuốc giúp tránh say tàu biển. Họ làm việc nhưng nó không an toàn 100%. (nên dễ dàng tìm thấy chúng trong bất kỳ hiệu thuốc nào).

Tôi đã nghe nó giải thích trên chương trình truyền hình MythBuster rằng bạn đang đứng yên so với những gì bạn nhìn thấy bằng mắt và có lẽ đôi tai trong của bạn nói với bạn rằng bạn đang di chuyển. Điều duy nhất có vẻ giúp ích trong các thử nghiệm của họ là ăn gừng.