Làm thế nào để tránh bị say tàu xe?

Người bạn đồng hành của tôi có một vấn đề lớn khi chúng tôi đi du lịch cùng nhau. Anh ấy bị ốm rất nhanh. Rõ ràng có loại thuốc bạn có thể dùng để tránh nó, nhưng không có cách nào khác để tránh mắc bệnh du lịch?

Trên một chiếc thuyền, tôi biết rằng thật tốt khi tập trung vào một thứ không di chuyển, nhưng trên đại dương, nơi bạn chỉ có thể nhìn thấy nước, điều đó thật khó khăn. Trên tàu bạn có thể cố gắng ngồi theo hướng chuyển động, nhưng điều này không phải lúc nào cũng có ích. Trong xe hơi nó giúp ngồi phía trước, hoặc tự lái xe, nhưng nó cũng không phải lúc nào cũng có thể. Trong một mặt phẳng tôi không biết bất kỳ lời khuyên hữu ích.

Vì vậy, câu hỏi của tôi là, những mẹo và mẹo hữu ích để tránh bị bệnh khi đi trên các phương tiện khác nhau, chẳng hạn như máy bay, tàu hỏa, tàu, xe hơi, xe khách hoặc thậm chí là voi hoặc lạc đà?

Chứng say tàu xe xuất hiện do sự mất kết nối giữa chuyển động mà bạn nghĩ là bạn đang thấy và chuyển động mà cơ thể bạn cảm nhận được. Ví dụ, trên máy bay có vẻ như bạn vẫn còn, nhưng cơ thể bạn có thể cảm thấy va đập và nhảy. Hoặc trong xe hơi khi bạn đang đọc, trang vẫn đứng yên hoặc có thể di chuyển lên xuống với những vết sưng, nhưng bạn đang đi xung quanh các góc và những thứ tương tự.

Theo Wiki, các loại thuốc kê đơn và không kê đơn đều có sẵn, như Dramamine (dimenhydrinate), Stugeron (cinnarizine) và Bonine / Antivert (meclozine). Scopolamine có hiệu quả và đôi khi được sử dụng ở dạng miếng dán xuyên da (1,5 mg) hoặc dưới dạng viên nén mới hơn (0,4 mg). Việc lựa chọn một miếng dán xuyên da hoặc viên scopolamine được xác định bởi bác sĩ sau khi xem xét tuổi, cân nặng và thời gian điều trị cần thiết của bệnh nhân.

Rễ gừng là một thay thế tự nhiên bạn cũng có thể thử.

Nhưng vui thay, một trong những giải pháp đơn giản nhất là nhắm mắt lại. Nó phản trực giác (ít nhất là với tôi) nhưng bằng cách đó bạn sẽ loại bỏ bất kỳ xung đột nào trong chuyển động nhận thức giữa mắt và cơ thể, và não của bạn chuyển sang chỉ nghe chuyển động cảm nhận. Kết quả là sự nhầm lẫn chấm dứt và cơ thể bạn bắt đầu hồi phục.

Mong rằng sẽ giúp!

Đôi khi tôi bị ốm trong những chiếc xe buýt nhỏ đi rất nhanh trên những con đường núi lộng gió. Nó giúp chuyển sang ghế trước bên cạnh người lái xe và quan sát con đường phía trước thay vì nhìn qua cửa sổ bên. Tôi nghĩ rằng tôi không bao giờ bị bệnh ở ghế trước.

Vì thuốc chống buồn nôn (chống nôn) không quá phổ biến trên đường, nếu bạn đang đi du lịch và cần dùng thuốc vì say tàu xe, một liều thuốc kháng histamine lớn (ví dụ Benadryl) có thể giúp giảm triệu chứng.

Nếu bạn đang cố gắng tránh các loại thuốc cùng nhau, một số biện pháp đã có hiệu quả với tôi là:

1. Ăn gì đó. Nó phản trực giác khi bạn cảm thấy muốn nôn, nhưng có một dạ dày đầy đủ làm giảm buồn nôn. Đồ ăn nhẹ mặn có dầu nhẹ dường như hoạt động đặc biệt tốt.
2. Rượu gừng, càng nhiều gừng càng tốt.
3. Đồ uống có ga, tốt nhất là không đường. Các bong bóng có thể gây ra ợ hơi, làm giảm bớt một số buồn nôn.
4. Ngồi ở nơi có ít chuyển động nhất trong bất kỳ phương tiện nào bạn đang đi. Trong phương tiện giao thông đường bộ, đó là nói chung ở phía trước; trên máy bay, qua cánh; trên thuyền, gần mũi tàu; Vân vân.

Tôi đã từng gặp một vấn đề lớn với chứng say tàu xe khi tôi còn là một đứa trẻ và tôi hầu như luôn bị ném lên khi đi bằng ô tô (thật kỳ lạ, mặc dù không bao giờ đi máy bay hay tàu hỏa). Thường uống thuốc để chống say tàu xe, cuối cùng đã phát triển ra khỏi nó. Câu trả lời của Mark đã tóm tắt những nguyên nhân dẫn đến chứng say tàu xe nên tôi sẽ không lặp lại chúng. Vì bạn đã yêu cầu một giải pháp khác ngoài thuốc, đây là điều giúp tôi (số dặm của bạn có thể thay đổi):

• Tôi cảm thấy ngột ngạt mỗi khi ngồi trong xe; giữ một cửa sổ nứt mở giúp.
• Không ăn bữa ăn ngay trước khi đi du lịch, nếu tôi có thể.
• Bạc hà (không phải kẹo cao su hoặc kẹo bạc hà mặc dù). Khi tôi bị say tàu xe, tôi sẽ có mùi vị khó chịu trong miệng và thường dẫn đến nôn mửa. Mint đã giúp, vì một số lý do.

Một lựa chọn khả thi khác: Tôi đã thấy một vài bài báo gần đây về những "kính" say tàu xe này - về cơ bản chúng là một số cấp độ tinh thần trên một khung giống như kính. Các nhà sản xuất tuyên bố bạn chỉ cần mặc chúng trong 10 phút cho đến khi não bạn quen với chuyển động, mặc dù tôi chưa từng thử chúng.

Điều giúp tôi trên một chiếc thuyền là nằm xuống, đặt một tai trên giường hoặc chỗ ngồi và thư giãn. Tôi thậm chí có thể ngủ ở vị trí đó. Ngay khi tôi đứng dậy sau khi nằm xuống, tôi lại bị ốm trong chuyến đi đó, cảm thấy bị bệnh ở những người khác mà chứng say tàu xe không tệ như vậy.

Trong máy bay tôi đã sử dụng một nút tai, một mẹo tôi đã nghe nói nhưng không thể xác nhận làm việc, vì tôi không thường xuyên bị bệnh trên máy bay.
Một số người báo cáo rằng vòng đeo tay hoặc thạch cao đặc biệt giúp đặt vật phẩm lên da. Tôi chưa bao giờ thử những thứ đó. Đây là một liên kết đến một câu trả lời của một người báo cáo được giúp đỡ bởi họ.

Một điều không bao giờ giúp tôi, khi nó vẫn còn thử, là thuốc. Nếu không có tôi sẽ bị ốm mỗi khi đi bằng ô tô, với thuốc tôi sẽ bị ốm suốt ngày. Nhưng vì tôi không bị say xe (nhiều) kể từ giữa tuổi thiếu niên, tôi đã không sử dụng thuốc khi trưởng thành.