Bạn đã không thực sự xác định chính xác nơi bạn muốn đi, nhưng vì bạn đã đề cập đến khu vực Jungfrau, tôi cho rằng bạn đang nói về Jungfraujoch .
Như Kathryn Hill đã đề cập, nó có thể trở nên rất lạnh ở đó. Nhưng đây không chỉ là trường hợp trong mùa đông. Vì nó ở độ cao khoảng 3500 mét so với mực nước biển, nên quanh năm trời lạnh. Ngay cả bây giờ vào mùa thu, nó có thể xuống thấp đến -20 ° C. Và ngay cả trong mùa hè cao nhất, nhiệt độ có thể khoảng 0 ° C. Vì vậy, bạn nên thực sự chuẩn bị cho thời tiết lạnh trong cả năm.
Tôi khuyên bạn nên đặc biệt tập trung vào việc mang giày ấm không thấm nước để bạn không bị ướt tất. Không có gì khó khăn hơn vớ ướt khi ngoài trời lạnh. Hơn nữa, mang theo một chiếc mũ ấm với bạn và tôi chắc chắn bạn sẽ không hối hận nếu bạn cũng mang găng tay bên mình. Cá nhân tôi cũng sẽ mặc một chiếc áo khoác ấm, đặc biệt là một chiếc áo ngăn gió. Nếu trời lạnh và có gió, bạn sẽ dễ dàng bị gió lạnh . Quần không quá quan trọng nếu bạn không có kế hoạch nằm hoặc ngồi trong tuyết. Trong trường hợp này, một chiếc quần jean bình thường (nếu bạn thích với đồ lót dài như Kathryn Hill đã đề cập) là đủ. Nếu không, tôi muốn giới thiệu một quần chống thấm nước.
Ngoài ra, bạn không nên quên đeo kính râm. Nếu thời tiết đẹp, mặt trời rất sáng và vì trên Jungfraujoch, có tuyết quanh năm, ánh sáng mặt trời sẽ bị phản xạ mạnh. Vì lý do tương tự, cũng đảm bảo mang theo kem chống nắng của bạn.
Nếu bạn có kế hoạch đi bộ trong tuyết, bạn cũng có thể mượn gaiter để ngăn tuyết rơi vào giày của bạn.
Liên quan đến câu hỏi y tế của bạn: Có những gợi ý y tế trên trang chủ của Jungfraujoch. Mối nguy hiểm lớn nhất là bệnh độ cao. Bệnh độ cao được gây ra bởi áp suất không khí và mức oxy giảm ở độ cao cao hơn. Tuy nhiên, thông thường, các triệu chứng đầu tiên của bệnh độ cao sẽ không thể nhìn thấy trước 6-12 giờ, vì vậy, thông thường, đây không phải là vấn đề trong trường hợp của bạn. Tuy nhiên, tôi khuyên bạn nên đọc các gợi ý y tế để ở bên an toàn.