Chúng tôi đã có một câu hỏi lớn hiện có về cách tránh Delhi Belly , nhưng điều gì xảy ra nếu bạn bị ảnh hưởng với nó nhưng vẫn cần phải đi du lịch? Ví dụ: bạn có một đặt phòng du lịch không thể thay đổi, hoặc visa của bạn sắp hết hạn và bạn chỉ cần rời khỏi đất nước. Trong trường hợp như vậy, ở trong phòng của bạn gần phòng tắm không phải là một lựa chọn ...
Trong tình huống bạn chỉ cần đi du lịch, bạn có thể làm gì để giảm thiểu các vấn đề của mình trong khi bạn đang bị nhiễm trùng GI?
Câu trả lời:
Tôi đã thử các loại thuốc như imodium được thiết kế cho việc này và chúng khiến tôi cảm thấy rất không tự nhiên và không thoải mái nên cá nhân tôi không sử dụng chúng. Tôi chắc chắn họ sẽ được giải quyết trong các câu trả lời khác. Những người khác thích thứ gì đó tự nhiên hơn nên dùng máy tính bảng than nhưng tôi chưa thử.
Tự nhiên tôi tránh di chuyển khi bị ảnh hưởng nhưng đây là việc tôi làm nếu tôi không có lựa chọn về thời điểm đi du lịch:
Chọn một cách sang trọng hơn để đi du lịch nếu bạn có thể.
Nếu bạn phải di chuyển vào một ngày nhất định nhưng chưa có vé, bạn có thể tiến lên một mức độ thoải mái thông thường. Chuyển từ xe buýt sang xe lửa, hoặc chuyển từ xe buýt gà sang xe buýt VIP hoặc chuyển từ tàu hạng 3 sang hạng 2. Điều này là tốt nhất khi nó có nghĩa là nó làm tăng cơ hội của bạn để có được vận chuyển với một nhà vệ sinh.
Gói rất nhiều giấy vệ sinh trong gói hành lý / hành lý xách tay của bạn.
Đồ lót dự phòng và chất khử trùng tay vv không bao giờ là một ý tưởng tồi.
Tôi ăn nhiều bánh mì khô trước và trong chuyến đi.
Không phải bánh sandwich với bơ hoặc bánh với đường. Không thịt, không phô mai, chỉ đơn giản. Tôi thấy chuối cũng khá tốt, ít nhất là đối với tôi.
Tránh uống quá nhiều nước.
Điều này hơi khó khăn vì một trong những tác động xấu của tình trạng này là mất nước, nhưng nếu bạn gặp trường hợp khó chịu thì thậm chí uống bất cứ thứ gì đôi khi có thể đi thẳng qua bạn.
Uống một chai nước trong chuyến đi trong trường hợp bạn cảm thấy mất nước có thể trở thành vấn đề lớn hơn vào một lúc nào đó và đáng để "mạo hiểm". Không uống đồ uống có đường hoặc bất cứ thứ gì khác như nước cam hoặc sữa hoặc Coke. Trà đen có thể ổn nhưng cà phê dường như làm mọi thứ tồi tệ hơn. Cá nhân tôi thấy uống sữa chua rất tốt. Có lẽ bởi vì nó có men vi sinh và không có đường sữa, mặc dù có niềm tin phổ biến.
Hãy chắc chắn rằng đó là "chỉ" Delhi Belly.
Không phải mọi nguyên nhân của "các cuộc chạy" là một sự bất tiện đơn thuần. Có một số điều kiện nghiêm trọng bạn có thể đi du lịch cũng dẫn đến tiêu chảy nhưng bạn nên thay đổi khẩn cấp cho chương trình của mình và sử dụng bảo hiểm du lịch hoặc tiền khẩn cấp.
Đừng đi du lịch nếu bạn bị bệnh lỵ amip - hãy đến bệnh viện.
Đầu tiên, chúng ta sẽ bắt đầu bằng một từ viết tắt để chúng ta không phải sử dụng lại. Từ nay trở đi, TD sẽ có nghĩa là T raveller của D iarrhea.
Bây giờ đã hết cách, hãy nhìn vào những gì đã xảy ra. Bạn có thể đã ăn, hoặc uống thứ gì đó đã gây ra cho bộ phận bên trong của bạn một số đau buồn. Nó thậm chí có thể đến từ một nguồn đáng ngạc nhiên mà bạn không ngay lập tức xem xét - đá viên trong đồ uống của bạn, hoặc nước trong khi đánh răng.
Nguyên nhân phổ biến nhất là một nguồn vi khuẩn, đặc biệt là E.Coli, nhưng nhiều vi khuẩn tương tự có thể dẫn đến đau dạ dày và TD .
Điều quan trọng cần biết là cũng có những dạng nghiêm trọng hơn với các triệu chứng rất giống nhau, bao gồm:
Phải, vậy là tôi đã có TD, nhưng không thể nghỉ ngơi và cần đi du lịch - bây giờ thì sao?
Các triệu chứng thẳng thắn thường tự hết sau một hoặc hai ngày. Điều này tất nhiên là không thoải mái khi bạn đau khổ, nhưng ít nhất có hy vọng, một ánh sáng ở cuối đường hầm TD . Bạn cũng có thể tăng tốc độ phục hồi thông qua:
Trên hết, theo dõi và lắng nghe cơ thể của bạn. TD thường bực bội và lúng túng hơn nguy hiểm, nhưng bạn cần tìm kiếm các triệu chứng của nó tiến triển hoặc trở nên tồi tệ hơn, và trong bất kỳ trường hợp nào các triệu chứng phát triển thêm, hãy nói với một chuyên gia y tế.
Ngoài tất cả các thông tin hữu ích được đưa ra trong các câu trả lời ở trên, bạn có thể mang theo một gói tã dành cho người lớn. ( http://www.healthkart.com/personal-care/elderly-care/adult-diapers?navKey=SCT-pc-dia ). Một người bạn của tôi đã có một tình huống tương tự khoảng 8 năm trước khi chúng tôi không có sẵn những chiếc tã này vì vậy anh ấy phải sử dụng một em bé lớn nhất, bằng cách nào đó và tiếp tục thay đổi bất cứ khi nào có thể.
Ban đầu tôi đã đưa ra nhận xét này cho một trong những câu trả lời khác, nhưng tôi quyết định làm cho nó chi tiết hơn, với lời giải thích về loại thuốc bạn có thể nhận được. Nó rơi vào một số nhóm:
Thuốc chống tiêu chảy : Cụ thể là Imodium , rất tốt trong việc ngăn chặn tiêu chảy, nhưng không tốt trong việc tự chữa khỏi bệnh. Một sự tương tự là dùng thuốc giảm đau để giảm đau răng, nó không giải quyết được gì cả. Nó có thể là tốt, tuy nhiên, trong suốt cuộc hành trình, bởi vì nó làm giảm bớt các điều kiện. Tuy nhiên, nó biết làm cho mọi người cảm thấy kỳ lạ.
Chống biotics: Bạn có thuốc chống sinh học đa phổ 3 ngày mà một số người thực hiện trong mọi hành trình như Azithromycine , những thứ này có thể giúp ích nếu nguyên nhân là do vi khuẩn. Hoặc bạn có thể nhận được một số trong những quy định. Tôi không khuyên bạn nên dùng thuốc chống sinh học cho bệnh tiêu chảy mà không có sự giới thiệu của bác sĩ.
Chất khử trùng đường ruột: Đây thực sự là chất khử trùng và chúng có thể giúp đỡ với nhiều thứ xấu khác trong hệ thống. Một trong số đó là Endiaron / Chloroxin / Capitrol .
Chất hấp thụ: Các chất có khả năng hấp thụ các thứ và ngăn không cho nó xâm nhập vào hệ thống máu. Về cơ bản, chúng làm sạch dạ dày và ruột của những thứ còn sót lại. Phổ biến nhất được biết đến trong than củi ; nếu bạn quyết định, hãy nhớ rằng một liều tiêu chuẩn là 4 - 6 tờ và bạn nên nghiền nát chúng trước khi ăn; Ăn một ít bột than, nhưng nó hoạt động. Từ kinh nghiệm của riêng tôi, hiệu quả hơn nhiều là Smecta / Smecdral / Diosmectite, về cơ bản, nó là một chất bẩn tinh khiết (thực ra là silicat) và có tác dụng tương tự như than củi; Đó là một loại bột màu xám phải được trộn với một lượng nhỏ nước (khoảng một noggin, trộn đều vì nó không tan trong nước) và say như một viên đạn (vì nó thực sự rất khó uống). Điều tốt về phương pháp này là nó giúp có được bất cứ điều gì xấu ở ngoài kia.
Nếu bạn hỏi tôi, tôi sẽ dùng liều khuyến cáo tối đa của Smecta. Đối với cuộc hành trình, tôi sẽ xem xét Imodium để giảm bớt hành trình. Tất nhiên, bạn có thể gọi điện thoại cho bác sĩ đa khoa của bạn và yêu cầu anh ta cho lời khuyên. Ngoài ra, chế độ ăn uống tốt là rất quan trọng: trà đen không đường, nước khoáng không sủi bọt (bạn mất nhiều khoáng chất do tiêu chảy), bánh mì trắng khô / cuộn, gạo nấu chín, sô cô la đen (đó là một nguồn năng lượng hoàn hảo "làm chậm"), chuối (dù là loại trái cây duy nhất không có axit, đó là các sợi giúp làm sạch). Lượng chất lỏng bạn cần để có được cao hơn nhiều vì bạn mất rất nhiều chất lỏng.
Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, tôi sẽ không nhắc lại những gì người khác đã nói, chỉ một điều cần nhấn mạnh: Hãy nhớ rằng tiêu chảy có thể nghiêm trọng hơn nhiều so với người ta nghĩ.