Trượt tuyết là một môn thể thao vui nhộn nhưng nguy hiểm. Hầu hết mọi người không tập luyện môn thể thao này sau nỗ lực đầu tiên của họ, vì họ có thể được đưa đến ngọn đồi bởi một người bạn đã không cung cấp cho họ bất kỳ thông tin cơ bản hoặc đào tạo nào được yêu cầu. Ở đây tôi đã tổng hợp danh sách những lời khuyên tốt nhất cho người trượt tuyết lần đầu và người mới trượt tuyết.
Mẹo với quần áo và dụng cụ trượt tuyết :
- Giày ống
- Vớ
- Quần áo
- Bạn bè
- Ngã và đứng dậy
Giày cao cổ:
Một trong những phàn nàn lớn nhất của người mới trượt tuyết là chân lạnh hoặc bàn chân sắp xếp hoặc lưu thông bị tổn hại. Điều này là do họ đã đi giày không phù hợp. Vì vậy, điều quan trọng là phải mang giày phù hợp và chúng không nên làm cho người dùng ngọ nguậy ngón chân của họ. Nếu bạn không thể ngọ nguậy ngón chân, thì rõ ràng là bàn chân sẽ lạnh. Ngoài ra, giày không nên cho phép người dùng xoay chân từ bên này sang bên kia trong khởi động. Nếu người dùng không thể quay chân vào trong bốt, thì họ sẽ không có cơ hội kiểm soát ván trượt của mình.
Để có được tất cả các tham số này chính xác, điều quan trọng là phải có giày riêng và phù hợp với nó. Người trượt tuyết nên thử một vài đôi giày lần đầu tiên vì không phải đôi giày nào được đánh dấu cùng kích cỡ thực sự có cùng kích cỡ. Mặc dù nỗ lực bổ sung này gây khó chịu, nhưng nó chắc chắn có giá trị. Thật tốt khi thuê các thiết bị từ cửa hàng trượt tuyết một ngày trước trải nghiệm trượt tuyết đầu tiên, do đó không cần phải vội vàng vào giây phút cuối cùng. Ngoài ra, một cửa hàng cho thuê có rất nhiều loại giày để thử cùng với lời khuyên tốt nhất về phù hợp với boot.
Vớ:
Trên thực tế, giày trượt tuyết phù hợp là ấm và hoàn toàn ấm và do đó không cần bất kỳ vớ dày. Một đôi vớ bình thường bên trong giày là tốt, vì những đôi tất quá cồng kềnh sẽ làm giảm lưu thông và bàn chân sẽ bắt đầu cảm thấy lạnh trở lại. Nó cũng là thử độ dày khác nhau của vớ và chọn một đôi phù hợp nhất.
Quần áo:
Tốt nhất là không mặc quần jean hoặc quần bó sát. Nó là phổ biến để rơi xuống trong tuyết và ngay cả khi nó đủ lạnh để tuyết khô, một số sẽ dính vào chiếc váy và tan chảy. Nếu bạn bị ướt và không có cơ hội giữ ấm. Mặc vỏ cũng có lợi, nhưng quần trượt tuyết được khuyên dùng tốt nhất cho người mới bắt đầu, vì chúng có đủ đệm cho cảm lạnh.
Tương tự, áo khoác cũng nên có chất liệu chống thấm nước, áo có khóa kéo tốt hơn áo thun. Điều quan trọng là găng tay cũng không thấm nước. Đối với những người mang găng tay nhẹ lót là phải. Găng tay chật sẽ làm giảm lưu thông và tay cũng sẽ bị lạnh.
Bạn bè:
Đi trượt tuyết như một nhóm với bạn bè là quyết định tốt nhất mà người ta phải đưa ra cho trải nghiệm trượt tuyết của họ. Điều quan trọng là tìm một người có sự kiên nhẫn vô tận và cũng là một người có thể lực và khả năng thể thao tương tự.
Ngã và đứng dậy:
Rơi là phổ biến trong trượt tuyết và nếu một người tình cờ giành được quyền kiểm soát mùa thu, hãy thử ngã lên dốc. Cố gắng hạ cánh trên mông và cố gắng làm cho chúng rơi xuống như một cú trượt chân đầu tiên trong trò chơi bóng chày. Phần khó nhất của việc té ngã là đứng dậy. Ngọn đồi càng dốc; dễ dàng hơn để đứng dậy. Giày cao cổ sẽ giữ cho người không bị cong mắt cá chân để họ không thể có được chân dưới người rất tốt.