Sử dụng nhà vệ sinh ngồi xổm với đầu gối bị viêm khớp

Nhắc đến câu hỏi này khiến tôi suy nghĩ (và cười). Tôi đã sử dụng nhà vệ sinh ngồi xổm một vài lần khi đi du lịch (và trẻ hơn), mặc dù tôi cố gắng tránh chúng.

Tôi lớn lên ở Mỹ bằng cách sử dụng nhà vệ sinh phương Tây "bình thường". Đã nhiều năm trôi qua kể từ lần cuối tôi sử dụng một chiếc ở Thổ Nhĩ Kỳ và tôi được chẩn đoán bị viêm khớp giai đoạn 4 ở cả hai đầu gối (xương trên xương). Quỳ xuống là vô cùng đau đớn mà không có một loại bọt hoặc một cái gì đó để quỳ xuống, và ngồi xổm là tất cả nhưng ngoài câu hỏi. Chà, ngồi xổm xuống không phải là vấn đề quá lớn, vì sau đó đã thoát ra khỏi ngồi xổm (Tôi chỉ đang suy nghĩ về nó).

Chúng tôi sẽ đến Đông Nam Á trong một vài tháng trong khoảng một tháng và trong khi tôi biết tất cả những nơi chúng tôi thường ở sẽ có nhà vệ sinh phía tây (người thân của vợ tôi), tôi cũng biết có lẽ tôi sẽ gặp ít nhất một vài nhà vệ sinh ngồi xổm để đối phó đặc biệt là nếu chúng tôi đến Việt Nam theo kế hoạch.

Làm thế nào để những người khác có giới hạn tương tự đối phó với điều này?

Không cần phải ngồi xổm ... Bạn có thể tiếp cận thử thách này với loại thiết bị mà người ta nhìn thấy tại Lễ hội Glastonbury ...

Đây là một khung nhôm nhỏ, nhẹ, có ghế bạt. Ghế có một lỗ tiện lợi trong đó. Toàn bộ trang phục vừa vặn thoải mái trong ba lô hoặc túi đeo vai cỡ vừa. Đó là trọng lượng và sự gọn nhẹ cho vay để lưu trữ riêng biệt. Bạn mang nó đến với bạn và triển khai nó trong sự riêng tư.

Nó sử dụng trọng lực, nhưng có một biến chứng nhỏ ...

Bạn có thể thấy rằng khớp chân 'cản trở' sự lãng phí và chất thải sẽ không đến được hố ngồi xổm mà không tạo ra một mớ hỗn độn. Cách làm việc là sử dụng túi nhựa để thu gom. Túi nhựa đi giữa ghế và khớp chân.

Mặc dù có những chiếc túi sưu tập được làm rõ ràng cho mục đích này, nhưng không có gì ngăn cản bạn thích nghi với túi phân chó theo kiểu bạn thấy ở Công viên Trung tâm ...

Khi bạn đã hoàn thành công việc, bạn có thể buộc túi poop và ném nó xuống lỗ ngồi xổm.

Chiếc ghế màu xanh trong hình ảnh được bán với giá 16,00 bảng Anh. Một cuộn túi phân chó được bán với giá dưới £ 4 và chứa 20 - 30 tùy theo nhà cung cấp. Điều đó làm cho chi phí toàn bộ cho giải pháp này khoảng £ 20,00.

Nếu bạn muốn nâng cấp lên một giải pháp "chuyên nghiệp", có rất nhiều thiết bị được xây dựng có mục đích bạn có thể có được như thế này ...

Loại thiết bị này tránh được sự lúng túng của việc ngồi xổm cho những người không quen với nó. Và "sự sắp xếp chỗ ngồi" sẽ nhẹ nhàng hơn đối với bệnh viêm khớp của bạn. Bạn luôn có thể sử dụng gậy để giữ thăng bằng khi ngồi xuống hoặc đứng lên.

Tôi không đặt liên kết đến các nhà cung cấp vì điều đó thật khó chịu và tôi không biết nhà cung cấp nào có sẵn cho bạn. Tôi không có mối quan hệ thương mại với bất kỳ sản phẩm nào được hiển thị ở đây.

Tôi đã rất đau đầu gối sau một tai nạn giao thông khoảng 20 năm trước và đã phải đối phó với nó.
Câu trả lời rất đơn giản nhưng không dễ chịu: hoàn thành càng nhanh càng tốt và hy vọng nó không làm tổn thương quá nhiều.
Nếu có một nơi nào đó bạn có thể tự hỗ trợ, việc đó dễ dàng hơn rất nhiều, cho dù là tường, cửa hay bất cứ thứ gì bạn có thể sử dụng.

Hãy vui lên, bạn không phải là người địa phương bị viêm khớp phải trải qua nhiều lần trong ngày cho đến hết đời ...

Là một nhiếp ảnh gia nhiệt tình, tôi hầu như luôn luôn khi trong một chuyến đi mang theo một chân máy ảnh (hỗ trợ máy ảnh một chân). Nó sụp đổ khi không sử dụng đến một thanh kim loại chắc chắn dài khoảng nửa mét, có dây đeo cổ tay. Trong trường hợp khẩn cấp, tôi cũng sử dụng nó như một cái nạng hoặc gậy đi bộ (đừng hy vọng nó sẽ tồn tại như vậy trong thời gian dài trừ khi bạn là một người thực sự tốt, mặc dù vậy, chúng không được thiết kế để mang trọng lượng của con người bất kỳ độ dài thời gian). Nhược điểm là nó là một bộ đồ nghề đắt tiền không được thiết kế cho mục đích và có thể gây sát thương. Ưu điểm tất nhiên là dễ dàng trong tay, không ai có thể nghi ngờ bạn mang theo bên mình nếu bạn mang theo máy ảnh DSLR và một số ống kính, và thật dễ dàng cất gọn trong túi máy ảnh của bạn hoặc thắt vào thắt lưng khi không cần thiết.

Tôi đã thay khớp háng hai bên và cũng bị đau lưng nhưng phải sử dụng nhà vệ sinh ngồi xổm ở trường nơi tôi làm việc ở Trung Quốc. Đây là cách bạn khắc phục vấn đề "đứng dậy từ vị trí ngồi xổm". Đi đến cửa hàng phần cứng hoặc Ebay và mua một tay cầm để nâng kính hoặc các vật khác. Đặt tay cầm ở độ cao thuận tiện (mức tai cho tôi) và khi bạn đã hoàn thành việc đổ rác của mình, hãy sử dụng tay cầm để kéo mình lên khỏi vị trí ngồi xổm. Không tốt cho tường xi măng không sơn nhưng thường ok cho tường trơn. Mặt khác, chỉ sử dụng tủ kết thúc nơi bình chứa điện tử thường được đặt. Sử dụng ống xả nước để kéo mình lên khỏi vị trí ngồi xổm. Al

Một người bạn của tôi đã quỳ gối trong một tấm thạch cao khi ở Taizé cho một chuyến viếng thăm, ba năm chạy. Không uốn cong chân nào cả. Tại Taizé vào thời điểm đó, họ có rất ít người ngồi xuống nhà vệ sinh và chủ yếu là người ngồi xổm. Những người ngồi xuống luôn có hàng dài và cô ấy không muốn đi bộ đường dài và chờ đợi (hoặc may mắn được đi trước hàng đợi) vì vậy cô ấy đã thử và tìm ra cách sử dụng những người ngồi xổm.

Cô ấy nói, cô ấy sẽ lấy quần áo ra khỏi đường đi, (quần short và quần lót còn lại trên chân bằng thạch cao), đứng rộng trên bồn cầu ngồi xổm và nhắm tốt nhất có thể.

Các cao nguyên sành với các bước sẽ chăm sóc hầu hết các sự cố tràn, nước và một miếng vải rửa đã chăm sóc những gì hạ cánh trên cô.

Bây giờ bạn cũng có thể mua (ít nhất là ở một số quốc gia) đứng lên giúp đỡ phụ nữ. Tôi chưa bao giờ sử dụng chúng, nhưng nó có thể đáng để xem xét chúng. Trang này gọi chúng là 'thiết bị độc lập' mặc dù các tên khác được đặt. Nó cũng có một số tùy chọn lịch sử có thể phù hợp với bạn hơn.