Tôi là một người ngủ khá nặng và đôi khi tôi cần thức dậy sớm hơn để đi xe buýt / chuyến bay hoặc để đón ánh sáng sớm.
Khi chia sẻ phòng trong một loại ký túc xá, cách tốt nhất để đặt báo thức mà không đánh thức toàn bộ phòng là gì?
Tôi là một người ngủ khá nặng và đôi khi tôi cần thức dậy sớm hơn để đi xe buýt / chuyến bay hoặc để đón ánh sáng sớm.
Khi chia sẻ phòng trong một loại ký túc xá, cách tốt nhất để đặt báo thức mà không đánh thức toàn bộ phòng là gì?
Câu trả lời:
Nhiều điện thoại có chế độ im lặng, chỉ rung như một phần của báo thức thông thường. Một ban nhạc Fitbit Flex giá rẻ cũng sẽ làm điều đó.
Nếu báo thức rung không đủ, bạn có thể lấy dây đeo cổ tay để giật điện, như dây đeo cổ tay Pavlok ( cửa hàng ):
Lúc đầu, nó sẽ hoạt động như mọi đồng hồ báo thức khác, với một rung động nhẹ để giúp bạn đứng dậy. Nhưng nếu bạn tiếp tục phớt lờ sự rung động hoặc nhấn nút báo lại, dây đeo cổ tay sẽ gửi một cú sốc để đánh thức bạn dậy mãi mãi.
Đối với một giải pháp tùy chỉnh :
(từ Wallace và Gromit )
Bạn không nên cảm thấy tự ti về việc phải thức dậy sớm. Tất cả chúng ta đều phải làm điều này tại một số thời điểm trong chuyến du lịch (đeo ba lô) của chúng tôi, do đó bạn có thể mong đợi mọi người sẽ khoan dung với báo động sớm của bạn. Đã nói điều này có một vài quy tắc bất thành văn mà bạn nên tôn trọng khi phải dậy sớm vào buổi sáng trong một phòng ký túc xá chung:
Đặt báo thức của bạn bên cạnh bạn để nó có sẵn và có thể tắt nhanh chóng. Đừng để nó ngoài tầm với (ví dụ, việc cất giấu ở dưới cùng của túi đóng gói của bạn là điều bạn không nên làm) bởi vì bạn sẽ mất nhiều thời gian để lấy nó trước khi bạn có thể tắt nó do đó đảm bảo rằng nó sẽ đánh thức người khác dậy quá.
Đừng nhấn nút báo lại. Nếu bạn phải thức dậy, hãy đứng dậy. Một lần báo lại có thể được chấp nhận nhưng sẽ tốt hơn nếu tránh việc báo lại tất cả.
Đừng bật đèn lên. Nếu bạn phải sẵn sàng sử dụng đèn pin hoặc điện thoại để chiếu sáng. Nếu báo thức của bạn không thể đánh thức người khác, bật đèn có thể sẽ xảy ra.
Đóng gói đồ đạc của bạn vào đêm hôm trước để bạn sẽ không phải mất nửa giờ để lục lọi trong gói đồ của mình để tìm một đôi vớ sạch sẽ, do đó đánh thức mọi người khác dậy. Điều này đặc biệt đúng nếu bạn có xu hướng đóng gói thiết bị của mình trong túi nhựa. Thật vậy, những thứ này có xu hướng tạo ra một lượng tiếng ồn không thể nghe được, đặc biệt là không thể chịu đựng được vào sáng sớm.
Nếu bạn có tiện nghi phòng tắm riêng, hãy tắm vào đêm hôm trước . Thức dậy với tiếng nước chảy có thể dễ chịu nếu bạn cắm trại bên cạnh một con sông nhưng không phải trong phòng ký túc xá.
Hết lịch sự, hãy cảnh báo bạn cùng phòng về báo động sớm của bạn . Điều này sẽ cho phép họ chuẩn bị cho nó, và thực hiện một số biện pháp đối phó để tránh bị đánh thức (bao gồm đeo nút tai, ngủ dưới gối, v.v.).
Mọi thứ diễn ra sau 08:00. Đây là một quy tắc bất thành văn hợp lý mà tôi tìm thấy trên trang web nghi thức ký túc xá này , trong đó nêu rõ rằng giới hạn cho sự bất hạnh khi nói đến những con chim sớm là 08:00 vào buổi sáng.
Tất cả trong tất cả các mục tiêu chính của bạn nên là lịch sự nhất có thể để tránh đánh thức người khác quá mà không cản trở quyền của bạn để bắt đầu một ngày đầu chim. Để biết thêm thông tin về chủ đề lưu ý rằng internet nằm rải rác với các trang web Hostel Etiquette hoặc bài đăng trên blog. Tôi đã liên kết một, đây là một trong những thú vị khác .
Packing the night before and being quiet once I wake up
. :)
:-D
Ngay lập tức tắt báo thức của bạn sau khi bạn thức dậy. Vì vậy, hãy để báo thức thật gần tai, dưới hoặc bên cạnh đệm của bạn, hoặc có lẽ ở trên đầu của bạn, nếu giường ký túc xá của bạn cho phép điều đó. Và tìm mức âm thanh thấp nhất đánh thức bạn.
Bạn cũng có thể nhận được một báo thức rung, bạn có thể tìm thấy trong các cửa hàng bán hàng hóa cho người khiếm thính.
Nếu bạn dễ ngủ, có lẽ bạn có thể ngủ với tai nghe (loại tai nghe) trong tai và có báo thức được cài đặt trên điện thoại của bạn với tai nghe được kết nối với điện thoại (cài đặt để loa ngoài bị tắt tiếng và tất cả âm thanh đi đến tai nghe). Điều này có thể được tăng cường bằng cách sử dụng mẹo từ các nhận xét về việc có rung trên điện thoại.
Bạn đã thử đồng hồ báo thức chu kỳ giấc ngủ (ví dụ: Chu kỳ ngủ của Northcube ) chưa? Tôi cũng là một người ngủ nhiều nhưng nếu nó rung ở giai đoạn ngủ nông, nó có thể đánh thức bạn dậy mà không có bất kỳ âm thanh nào. Một sự thay thế rẻ hơn nhiều so với dây đeo cổ tay sốc.
Có lẽ hãy thử sử dụng chu kỳ ngủ làm báo thức chính và báo thức ồn ào để dự phòng nếu bạn thực sự muốn giảm thiểu cơ hội đánh thức người khác.
Ngoài ra, một phiên bản miễn phí của đồng hồ báo thức chu kỳ giấc ngủ là tính thời gian cho giấc ngủ của bạn trong bội số 90 phút - rất có thể bạn đang ở trong giai đoạn ngủ nông ở 90, 180, 270, v.v. vài phút sau khi gật đầu. Nếu bạn đặt báo thức rung cho chính mình tại bất kỳ điểm nào trong số những điểm đó, bạn có thể sẽ thức dậy với sự xáo trộn tối thiểu với hàng xóm. Tôi thấy mình làm điều này nhiều nhất trong những ngày này.