Khôi phục ghi chú từ TimeMachine

Tôi đã xóa một thông tin trong một ghi chú tôi cần khôi phục. Ghi chú hoàn toàn cục bộ (không được đồng bộ hóa trên đám mây hoặc trên bất kỳ thiết bị nào khác).

Tôi đang sử dụng Mac OS X El Capitan V10.11.3 và ứng dụng "Ghi chú" của Apple Phiên bản 4.2 (549.10.1).

Tôi có sẵn một số bản sao lưu Time Machine.

Tôi đã tìm thấy một số giải pháp trên internet nhưng chúng dường như áp dụng cho phiên bản cũ hơn của ứng dụng Ghi chú.

Nếu tôi mở bản sao lưu Time Machine và đi đến:

/Users/<my username>/Library/Containers/com.apple.Notes/Data/Library

• Thư mục con "Ghi chú" có cơ sở dữ liệu cũ "NotesV6.storedata" nhưng không được sửa đổi kể từ khi tôi nâng cấp lên El Capitan nên đây là phiên bản cũ.

Lưu ý rằng cơ sở dữ liệu này có thể chứa thông tin tôi đang tìm kiếm vì vậy một giải pháp cho vấn đề trước mắt của tôi có thể là tìm cách đọc nó ...

• Thư mục con CoreData/ExternalRecords/NotesV4/6003A0A6.....401chứa nhiều thư mục con, trong số ICNote/_records/O/đó có vẻ như chứa các ghi chú, nhưng đây là tất cả các tệp có kích thước 0 byte, khi nhìn vào công cụ tìm có chứa phiên bản hiện tại của ghi chú của tôi, vì vậy có vẻ như chúng là một loại con trỏ đến ghi chú vị trí hơn là một bản sao lưu của các ghi chú. (Trong bảng điều khiển, chúng không phải là liên kết tượng trưng.)

Làm một grep với từ khóa được trình bày trong các ghi chú đã không giúp đỡ.

Vì vậy, câu hỏi là: tôi nên khôi phục tập tin nào từ Time Machine để khôi phục ghi chú của mình?

Theo kinh nghiệm, có vẻ như 3 mục trong
~/Library/Group Containers/group.com.apple.notes/
được cập nhật là Ghi chú đã bị thay đổi, trong khi những mục trong
~/Library/Containers/com.apple.Notes/Data/Library/Notes/
đó chỉ được cập nhật định kỳ [Tôi không thể tìm cách kích hoạt những mục đó để cập nhật, tôi nghĩ rằng việc tạo Ghi chú mới có thể làm được, nhưng nó không xuất hiện. ]

Nghiên cứu của tôi thực sự được hỗ trợ bởi người trung thành cũ của tôi - EasyFind (phần mềm miễn phí, không liên kết) - mà tôi đặt săn từ khóa trong một trong các Ghi chú hiện có của tôi. Phải mất khá nhiều thời gian, nhưng cuối cùng đã tìm thấy nó.