Tôi đã quyết định rằng, không bị cháy nắng sang một bên, tôi cần trở lại khá nghiêm túc trong việc chống tia cực tím. Tôi đã cẩu thả về nó trong một vài năm, và muốn không tiếp tục mời gọi ung thư da.
Tôi đi xe đạp từ 90 đến 120 phút mỗi ngày, khoảng 45 phút vào buổi sáng và 55 phút vào buổi tối. Nhưng, tôi đang ở Austin, có nghĩa là sức nóng xung quanh dữ dội và ánh nắng mặt trời gay gắt trong suốt mùa hè. Đôi khi tôi bực bội dừng đèn vì chúng khiến tôi ngồi dưới ánh sáng mặt trời trực tiếp mà hoàn toàn không có luồng không khí để làm mát tôi. Đôi khi, nó nóng đến nỗi không làm gì tốt cả.
Theo như tôi thấy, các lựa chọn của tôi là bôi tay, chân và mặt bằng kem chống nắng hai lần một ngày, thêm một chiếc mũ bên dưới mũ bảo hiểm của tôi (hoặc đội mũ bảo hiểm chắc chắn); hoặc để có được một số quần áo chống tia cực tím như những gì Izumi làm và mặc nó trong hầu hết các chuyến đi của tôi, mặc dù điều đó có nghĩa là thêm vải trên tay, chân và tay của tôi, và do đó tôi phải đối phó với nhiều thiết bị hơn.
Quần áo kháng cáo từ một quan điểm tái sử dụng. Nó cũng có thể giúp bằng cách phản chiếu nhiều ánh sáng mặt trời hơn và do đó nhiều nhiệt hơn.
Kem chống nắng hấp dẫn từ một "không mặc quần áo bẫy nhiệt".
Vì vậy, ở những vùng sáng / nóng, cái nào thoải mái hơn? Tôi có nên thử cả hai và xem cái nào tôi thấy thoải mái hơn không? Thậm chí quan trọng hơn, cung cấp bảo vệ đầy đủ?
Và, nếu các bộ phận của cơ thể tôi không bị sạm da (chẳng hạn như, dưới áo sơ mi của tôi), tôi có thực sự được bảo vệ đầy đủ ở đó không?
