Tôi đã lái nhiều môn thể thao ở khoảng cách này ở Anh và đây là kinh nghiệm của tôi.
Thực phẩm / Đồ uống
Nhìn vào bản đồ tuyến đường, có 3 điểm dừng thực phẩm và 11 điểm dừng nước, do đó bạn không cần phải mang theo bên mình. Tôi muốn nói rằng một chai 750ml sẽ làm. Nếu bạn thấy bạn uống nhiều trong các chuyến tập của bạn thì hãy uống chai thứ hai.
Thức ăn sẽ có sẵn tại các điểm dừng nhưng bạn nên mang theo một ít thức ăn bên mình. Tìm hiểu những gì sẽ được cung cấp (thường là chuối, bánh jaffa và thanh ngũ cốc) và mang lại một cái gì đó khác biệt. Tôi có xu hướng mua một bồn / hộp các miếng flapjack cỡ cắn từ siêu thị và nhét khoảng một tá trong túi áo (có thể có tác dụng khó chịu nếu nó thực sự ướt).
Công cụ
Một công cụ đa cơ bản để điều chỉnh trong khi đi xe là hữu ích.
Phụ tùng
Hai ống bên trong và một bộ đòn bẩy lốp. Bơm nhỏ. Nếu bạn bị thủng thì chỉ cần trao đổi các ống và bơm với đủ không khí để đưa bạn đến điểm dịch vụ tiếp theo, nơi sẽ có một máy bơm sàn để bạn đạt được áp suất phù hợp. Tôi không bao giờ bận tâm với một bộ sửa chữa thủng.
Quần áo
Trừ khi bạn tự tin về thời tiết tôi sẽ không thấm nước nhỏ. Nó cần phải là một trong những cái nhỏ, nhẹ để có thể vừa trong túi áo.
Những thứ khác
- các phím (nếu bạn có một khóa lớn với nhiều phím, hãy tháo những phím bạn cần)
- điện thoại di động
- một tờ 20 bảng
- Tôi thường không lấy ví
- Tôi chắc chắn sẽ không mang hộ chiếu
- ống nhỏ kem chống nắng
- dụng cụ, chìa khóa và phụ tùng đi trong một cái túi nhỏ dưới yên, như thế này ; những thứ khác trong túi áo
Cuối cùng
- Sử dụng ít nhất một hoặc hai điểm dừng thực phẩm hoặc bạn sẽ hết năng lượng
- Nếu trời nắng, hãy bôi lại kem chống nắng khi bạn dừng lại
- hãy vui lên, tôi ghen tị vì tôi đã không vượt qua được lá phiếu