Các mặt hàng quan trọng cho một bộ dụng cụ sơ cứu du lịch là gì?


25

Khi đi xe đường dài, một mình hoặc với các nhóm người, rõ ràng cần phải mang theo một bộ dụng cụ sơ cứu trong trường hợp va chạm hoặc chấn thương khác. Các mặt hàng quan trọng nhất để đóng gói, trong khi vẫn xem xét trọng lượng hoặc không gian? Những mặt hàng nào có thể được bao gồm trong size kích cỡ du lịch 'và mặt hàng nào phải là' kích thước đầy đủ '? Những mặt hàng chắc chắn nên để ở nhà?


2
Một khóa học sơ cứu ngoài trời tập trung ngoài trời quan trọng hơn nhiều so với bất cứ thứ gì bạn mang theo, và không có gì nặng
nề

Câu trả lời:


14

Tôi mang đủ để mặc những vết cắt nhỏ và cầm máu, ít nhất là cho đến khi 911 có thể đến với tôi. Nếu bạn đang đi xe trong khu vực bạn có thể không thể tiếp cận được bằng các dịch vụ khẩn cấp hoặc nếu bạn có vấn đề y tế đặc biệt cần vật tư chuyên dụng, một bộ như thế này sẽ không đủ.

  • Băng / băng hỗ trợ có kích cỡ khác nhau
  • Gạc - thường là một cuộn nhỏ
  • Băng - cuộn nhỏ, đủ để băng đầu gối da và một chút nữa
  • Một ống nhỏ gel kháng khuẩn (như neosporin)
    Xem bình luận của GaryW, bên dưới, chất lỏng có thể (hoặc có thể không) phù hợp hơn
  • Advil - Dù sao tôi cũng thường có cái này trong túi xách tay
  • Khăn lau cồn - một hoặc hai gói riêng

Những thứ khác bạn có thể xem xét là túi giữ nhiệt có thể chụp được, nẹp đầu gối và thứ gì đó để cắn bọ xít hoặc cây thường xuân độc hại để cưỡi trong rừng. Nếu bạn bị dị ứng với ong đốt, bạn có thể mang lại thứ gì đó cho nó.


6
Tôi cũng sẽ thêm: điện thoại di động và tiền
sixty feetersdude

1
Tôi không chắc chắn về gel, vì IMO một loại gel có thể cản trở quá trình lành / bong vảy. Nó có thể hữu ích cho việc thâm nhập, khi vết cắt không được làm sạch, được chữa lành / đóng một phần và bị nhiễm trùng dưới da. Chất lỏng có thể tốt hơn gel, để sơ cứu (và nếu bạn thực sự có nghĩa là 'sơ cứu', bạn có thể không cần lo lắng về vi khuẩn: y học có thể chăm sóc điều đó, sơ cứu là về việc tự tử trong vài phút / giờ đầu tiên cho đến khi y tế đến, do đó kiểm soát chảy máu, thở, sốc); nhưng chất lỏng có thể nặng hơn / nặng hơn một ống thuốc mỡ. Gel có thể là tốt đẹp để giảm đau, bỏng và bề mặt.
ChrisW

@ChrisW - Vì vậy, đã lưu ý, đã cập nhật câu trả lời của tôi.
Neil Fein

6

Ngoài những gì đã được đề cập, tôi còn mang theo một lọ nhỏ "chất lỏng hỗ trợ băng". Nó tốt cho vết cắt nhỏ, và với băng, nó giúp vết cắt lớn lành nhanh hơn.


2
Vâng, công cụ này là tuyệt vời. Một số khách du lịch Đức hữu ích đã vá cho tôi với điều này sau một vụ tai nạn du lịch tồi tệ. Cho phép vết thương của tôi lành nhưng vẫn đủ linh hoạt để cho tôi tiếp tục cưỡi.
darkcanuck

4

Một chiếc điện thoại di động, có thể là một chiếc được điều chỉnh cụ thể cho mục đích:

  • Tắt hầu hết thời gian (để pin của nó không hết)
  • Do đó, nó là một phụ tùng (không phải điện thoại di động thông thường của bạn mà bạn đang sử dụng và chạy xuống)
  • Có lẽ với đăng ký trả tiền khi bạn đi (vì trả theo tháng không đáng giá nếu bạn không sử dụng; hoặc, các cuộc gọi khẩn cấp / 911 có thể hoạt động (tốt hơn bạn nên hỏi) ngay cả khi đăng ký đã trôi qua)
  • Có lẽ đơn giản và mạnh mẽ khác thường (để sống sót sau tai nạn), hoặc được che chắn / độn (ví dụ: bên trong lớp vỏ cứng của bộ sơ cứu)

Đây là một phỏng đoán: tôi đang lý thuyết hóa; không dựa trên kinh nghiệm thực tế.
ChrisW

Ở hầu hết các quốc gia, bạn thậm chí không cần SIM để gọi các dịch vụ khẩn cấp, do đó, bất kỳ điện thoại cũ nào cũng được. Mặc dù ở các quốc gia có khả năng tiếp nhận điện thoại di động kém ở vùng sâu vùng xa, bạn có thể không đạt được bất cứ điều gì khi có điện thoại (không có) mà không nhận được.

-1: Điện thoại di động không phải là sơ cứu, nó là một phương tiện (không đáng tin cậy ở nhiều địa điểm) có nghĩa là gọi trợ giúp.
mattnz

4

Tôi sẽ thay băng và cuộn băng gạc cho một miếng băng ace nhỏ và một vài miếng gạc. Bạn sẽ có thể điều trị các vết thương giống như bạn làm với cuộn băng và gạc nhưng với lợi ích bổ sung của băng ace để sử dụng làm nẹp. Nếu bạn phá hỏng và kẹt cổ tay của bạn hoặc bạn có một đầu gối bắt đầu hành động băng ace sẽ cho phép bạn tiếp tục đi xe. Tôi mang Betadine thay vì thuốc kháng sinh dạng gel, nó giúp gạc được giữ nguyên và có thể khiến nó tiến sâu hơn vào vết cắt. Tôi cũng sẽ ném vào một vài chốt an toàn, tốt cho việc sửa chữa thiết bị và đào các thanh nẹp.


4

... nó phụ thuộc vào hoạt động của bạn. Đường dài có thể có nghĩa là rất nhiều thứ như du lịch ngẫu nhiên, giải cứu ops hoặc môn thể thao đầy thách thức. Tôi sử dụng bộ dụng cụ sơ cứu tiêu chuẩn và trộn chúng với một số loại thuốc theo toa, chẳng hạn như hormone làm giảm căng thẳng và các vitamin thiết yếu, chẳng hạn như vitamin B12 trong ống.

Kích thước du lịch

Bộ sơ cứu nhỏ nhất của tôi là một hộp nhỏ chứa liên kết chính và một số loại thuốc rất hữu ích, rất khó để ý (luôn mang theo). Bạn có thể móc nó vào bất cứ thứ gì như quần áo hoặc túi xách: nhỏ, không chú ý và dễ mang theo. Cortisone và những thứ dị ứng. Bạn có thể lấy container ở đâyđây . Tôi cũng sử dụng bộ màu đỏ với băng, kéo và một ống vitamin B12 bổ sung để chữa lành da đau, không thể nhấn mạnh đủ tầm quan trọng của điều cuối cùng đặc biệt nếu bạn là một tay đua nam.

nhập mô tả hình ảnh ở đây

Kích thước đầy đủ

Sau đó, một lần nữa bộ dụng cụ sơ cứu đường dài của tôi lớn hơn nhiều. Epinephrine, chăn nhiệt, lá chắn mặt hồi sức, nén vết thương, găng tay nhựa, gel giảm đau, -. Một số công cụ bổ sung là chuỗi cưa nhỏ, bật lửa magiê, lưới muỗi và áo phản quang thêm. Hình ảnh chứa một số bộ dụng cụ sơ cứu của tôi. Thực tế có ba bộ dụng cụ trong cùng một bức tranh. Màu xanh là thứ tôi hiếm khi cần. Cái màu đỏ là thứ tôi mang theo rất thường xuyên, thứ ở phía dưới. Các công cụ trên là cho các tai nạn rất nghiêm trọng, thực sự là thứ màu vàng, epinephrine, ở phía dưới nên có. Các câu trả lời khác bao gồm chủ yếu là bộ dụng cụ sơ cứu màu đỏ của tôi. Tôi sử dụng các bộ dụng cụ khác với các hoạt động thể thao khác của tôi chủ yếu là đối phó với nước và cắm trại.

nhập mô tả hình ảnh ở đây

Thông báo về các loại thuốc theo toa được đề cập

Không sử dụng các loại thuốc theo toa được đề cập nếu bạn không được hướng dẫn làm như vậy, đặc biệt có nghĩa là những thứ như epinephrine và cortisone. Chúng có tác dụng phụ nên bạn cần biết cách sử dụng chúng. Tôi muốn che chúng ở đây vì tôi hy vọng bạn sẽ không bị lừa bởi các loại thuốc giả dược được bán rộng rãi như "thuốc rắn" trong đó tác nhân gây ảnh hưởng là cortisone nhưng thường với lượng rất thấp là thuốc không kê đơn.

Các hormone hoạt động khác nhau. Epinephrine, còn được gọi là adrenaline, tồn tại trong một thời gian ngắn, may mắn thay, cortisone tồn tại lâu hơn nhiều. Hiệu quả của cái trước là nhanh và ngắn trong khi hiệu ứng của cái cuối là chậm và tồn tại lâu.


Tại sao downvote về điều này?

1
Tôi mong đợi bởi vì bạn đang nói về thuốc theo toa / thuốc được cấp phép. Ở một số quốc gia, việc sở hữu những người không có giấy phép hoặc đơn thuốc là hành vi phạm tội.

Tôi lấy nó là cưa xích là cho cắt cụt trường?
mcgyver5

@ mcgyver5: tất nhiên là không, bộ dụng cụ nói nhiều hơn về việc cầm máu, hạ thấp sự hoảng loạn và chỉ giữ ấm cho đến khi giải cứu. Tôi thích mang thêm chuỗi sinh tồn cưa thêm một chút đèn pin, tôi đã nhận nó từ DX ở đây . Bạn không thể có quá nhiều cưa xích, chúng không có trọng lượng gì nhưng có thể được sử dụng cho nhiều thứ như băng và gỗ. Bạn có thể điều chỉnh chúng để cưa cung. Để cưa xích sinh tồn thích hợp, tôi sẽ tìm kiếm các phiên bản được Nato phê duyệt, mặc dù tôi thích thử nghiệm các tùy chọn chi phí thấp theo thời gian.

2

Bạn có thể muốn nhận vô số thứ nếu bạn đang lưu diễn từ 'Angola đến Burkino Faso qua Cameroon' với toàn bộ người là 'hướng dẫn viên du lịch', tuy nhiên, đây là danh sách được đề xuất của tôi cho các chuyến du lịch một mình ở các quốc gia 'thế giới thứ nhất' :

  1. Lưỡi dao mổ trong túi kín.
  2. Băng để vá bản thân lên, đủ loại inch.
  3. Túi đựng khăn lau nhỏ ('Andies tiện dụng').
  4. Nước.
  5. Viên nén Aspirin.
  6. Điện thoại di động, tiền và thẻ ghi nợ.
  7. Áo khoác lông cừu.
  8. Áo thun.
  9. Bút dao có nhíp.

Lưỡi dao mổ là để dọn dẹp phát ban sỏi, băng để tự băng bó. Tôi giữ cả hai thứ này trong túi trước tay cầm để dễ truy cập. Đôi khi tôi hơi mờ nhạt nếu tôi nhìn vào một 'xác thịt' và thật hữu ích khi có thể khắc phục thiệt hại nhanh chóng mà không cần phải nhìn nó lâu hơn cần thiết.

Tất cả các mặt hàng khác là "trong kho hàng" dù sao đi nữa. Quần áo ấm, tức là áo khoác lông cừu rất quan trọng cho những lúc cơ thể không làm tốt việc giữ ấm. Áo phông dự phòng có thể được sử dụng cho băng có kích thước lớn hơn, kết hợp với băng. Nước rõ ràng là hữu ích để làm sạch bản thân, cũng như khăn lau.

Aspirin có tác dụng đối với máu và làm đông máu nhanh như thế nào, một số người có thể muốn dùng một loại thuốc giảm đau đầu khác, ví dụ như paracetamol. Tôi không bị đau đầu nhiều nhưng tôi thường mang theo vài viên thuốc aspirin trong ví.

Bút dao là một vật phẩm 'sử dụng kép' cho cắm trại thông thường, tuy nhiên, nhíp đã có ích rất nhiều lần, do đó, một đề cập đến.

May mắn thay, tôi chỉ bị "vết thương thịt" trong chuyến lưu diễn (và đi xe đạp leo núi). Tôi chưa sử dụng lưỡi dao mổ phẫu thuật nhưng nó nặng bên cạnh không có gì để nó được mang theo. Chỉ có băng là cần thiết thực sự, đã chứng minh giá trị của nó trong lĩnh vực này.

Tôi thấy rằng cú đúp chấn thương thể thao được trích dẫn bởi những người khác ở đây, tôi chưa bao giờ cần một món đồ như vậy bao giờ, trên xe đạp hoặc tắt nó.

Trong chuyến đi đầu tiên của tôi, tôi đã mang theo rất nhiều thứ mà người khác nghĩ rằng tôi nên mang theo và tôi đã mua vào 'an toàn tốt hơn là xin lỗi'. Ba ngày và tôi đã vứt bỏ rất nhiều thứ không cần thiết và băng 'cỡ con voi' và những con yêu tinh ngớ ngẩn khác phải đi. Nó đã đi xuống những điều cơ bản thực tế cho các nguồn cung cấp viện trợ đầu tiên - một số băng để tự vá và lưỡi dao mổ vô trùng trong trường hợp có vấn đề phát ban sỏi.


0

Người hỗ trợ cổ tay (Băng dán ACE hoặc một trong những miếng dán khóa dán có một vật cứng bên trong; một loại bạn sử dụng để làm bóng lăn)

Khi sử dụng trang web của chúng tôi, bạn xác nhận rằng bạn đã đọc và hiểu Chính sách cookieChính sách bảo mật của chúng tôi.
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.