Chân của bạn có bị mỏi nhanh hơn khi đi xe đạp nằm ngửa so với xe đạp thẳng đứng không?

Trong hành trình tìm kiếm càng nhiều thông tin càng tốt trước khi cấu hình bộ ba ngả của tôi, tôi đã nghĩ liệu đôi chân của mình có bị mỏi hơn khi chúng ở vị trí nằm ngang không?

Trong một chiếc xe đạp thẳng đứng, chân tôi sẽ "nghỉ ngơi" trên bàn đạp khi chúng ở trên đầu chúng.

Trong trike ngả, chân của tôi sẽ ở tư thế nằm ngang và đùi của tôi sẽ phải giữ chúng cũng như cung cấp sức mạnh để thực hiện việc đạp.

Những giả định của tôi có đúng không?

Tôi không phải là tay đua chuyên nghiệp và chưa bao giờ sử dụng clip trên bất kỳ chiếc xe đạp nào. Ngay cả trên chiếc xe đạp thẳng đứng của bạn, bạn vẫn tập cho chân và bàn chân của mình ở lại nơi mà chúng được cho là ... nếu chúng thư giãn, chúng sẽ rơi khỏi bàn đạp cho dù bạn đang đi xe đạp nào. Tôi đã cưỡi trên lưng gần 3 năm nay và không có hứng thú với việc cưỡi bất cứ thứ gì khác, mặc dù phải mất một hoặc hai tuần để có được "nhóm cơ mới".

Khi đôi chân của bạn đã quen với vị trí mới, như Adam đề cập, tôi nghi ngờ bạn sẽ không còn mệt mỏi hay bất cứ điều gì hơn bạn đã làm trước đây. Tôi thấy nó ít mệt mỏi hơn cho đôi chân của mình vì mất ít nỗ lực hơn để đi cùng một khoảng cách hoặc tốc độ trên 'uốn cong (ít sức cản gió hơn, v.v.)

Điều tồi tệ nhất mà tôi phải làm quen là thiếu khả năng "đứng lên bàn đạp" để bắt đầu nhanh như thỏ hoặc leo đồi. Điều đó đã có một chút làm quen, bao gồm cả việc rất thân mật với sự thay đổi trật bánh của tôi. Một vài lần đầu tiên bạn dừng lại mà không giảm tốc độ cho lần cất cánh tiếp theo, hãy dạy cho bạn một cách nhanh chóng để tránh dừng lại mà không giảm tốc bằng mọi giá. Leo đồi, bạn chỉ cần đi qua các bánh răng nhiều hơn thay vì đứng lên và bơm để "vượt lên trên đỉnh". Tôi không phải là một tay đua nhanh bằng mọi cách nhưng tôi thấy tôi có thể theo kịp và thỉnh thoảng vượt qua những tay đua thẳng đứng vượt qua tôi và đi thẳng nhưng hết hơi khi họ leo lên đồi trước mặt tôi. Tôi trú ẩn '

Khi xuống dốc đồi dài (tôi không thể theo kịp bàn đạp trên ~ 26 MPH) Tôi không gặp khó khăn gì trong việc giữ chân và bàn chân ở vị trí thích hợp khi tôi xé xuống đồi.

Trên một chiếc xe đạp thẳng đứng, bạn có một phần trọng lượng của bạn trên một phần chân hoặc thậm chí hầu hết thời gian. Trên một chiếc xe đạp nằm, bạn không có bất kỳ phần nào của trọng lượng trên đôi chân của bạn. Tôi sẽ nói rằng làm cho đôi chân bớt mệt mỏi.

Tôi đã nhận thấy rằng vào cuối một chuyến đi dài ngày, tôi cứ ngồi trên chiếc xe đạp uốn cong của mình bằng chân trên bàn đạp khi đợi phà địa phương của chúng tôi, trong khi trên một chiếc xe đạp thẳng đứng, tôi đi bộ một chút để thư giãn đôi chân, không dù đi xe ngắn hay dài. Việc tôi có tiếp tục ngồi trên chiếc xe đạp bị uốn cong của mình hay không tùy thuộc vào việc giữ một thứ gì đó dễ dàng để giữ thăng bằng, nhưng khi dễ thì tôi vẫn ở trên xe đạp thường xuyên hơn là không.

Không hẳn vậy. Tôi sẽ không cưỡi một chiếc ghế dài cho nhiều khoảng cách mà không bị trói chân. Cách rõ ràng để làm điều này là với đôi giày, nhưng cũng có thiết kế bàn đạp đặc biệt cho những chiếc ngả bao gồm một chiếc địu chạy dưới gót chân. Một điều tuyệt vời về một trike là bạn không bao giờ cần phải cắt ra.

Có một vấn đề lớn hơn là phải mất một thời gian để có được "đôi chân nằm ngửa" của bạn, bạn sử dụng cơ bắp chân khác nhau trên một 'uốn cong vì vậy theo nghĩa đó, vâng, đôi chân của bạn sẽ mệt mỏi nhanh hơn, cho đến khi chúng thích nghi.