Bạn có đổ mồ hôi khi bơi không?

Chỉ tò mò về chủ đề này, bởi vì tôi chỉ bơi vì mục đích tập thể dục, và tôi lo lắng liệu nước lạnh có chặn được cơ chế đổ mồ hôi không?

Dựa trên bài viết này từ Catalyst tại Đại học Brown , có và không .

Sau 295 quan sát, kết quả đã có. Bạn có đổ mồ hôi khi bơi không? Sắp xếp Người bơi trung bình có tốc độ mồ hôi là 123 mililít / km, nhưng con số này thấp hơn đáng kể so với tỷ lệ mồ hôi trung bình cho các loại hình thể dục khác (khoảng một phần ba tốc độ mồ hôi khi chạy và một nửa so với đạp xe).

Bài viết này đề cập đến một nghiên cứu của Úc "Thay đổi khối lượng cơ thể và lượng chất lỏng tự nguyện của những người chơi bóng nước và bơi lội cấp độ ưu tú." bởi Cox GR, EM Broad và LM Burke, được tìm thấy đằng sau bức tường này . Nó tuyên bố rằng:

Tốc độ mồ hôi trung bình được tính toán và tốc độ hút chất lỏng trong các buổi tập cho các cầu thủ bóng nước nam lần lượt là 287 ml / giờ và 142 ml / giờ, với tốc độ 786 ml / giờ và 380 ml / giờ trong các trận đấu. Trong các buổi tập cho các vận động viên bơi lội nam, tốc độ đổ mồ hôi trung bình và lượng chất lỏng tính trên mỗi km lần lượt là 138 ml / km và 155 ml / km; và đối với người bơi nữ, 107 ml / km và 95 ml / km.

Tôi lo lắng liệu nước lạnh có chặn được cơ chế đổ mồ hôi không

Đừng lo lắng. Cơ thể bạn sẽ đổ mồ hôi khi cần thiết khi bơi.