Có nên uống thuốc tăng cân mà không cần tập luyện?

Tôi là một anh chàng làm việc, tôi muốn tăng cân, nhưng điều là tôi sẽ không thể tập luyện do công việc. Nhưng tôi có thanh tạ và thanh sắt để tập thể dục thường xuyên. Có nên uống thuốc tăng cân mà không cần đến phòng tập thể dục? Xin hãy giúp tôi ra để tăng cân.

Trừ khi bạn là một vận động viên tập luyện chăm chỉ, tôi sẽ thận trọng về việc sử dụng bột tăng cân. Chúng thường chứa nhiều calo hơn bạn cần, và, mọi người có xu hướng sử dụng chúng để thay thế cho bữa ăn vì việc pha chế đồ uống nhanh hơn nhiều so với chuẩn bị một bữa ăn bổ dưỡng. Chúng cũng có thể khá đắt tiền. Thay vào đó, hãy cố gắng tăng lượng calo của bạn bằng cách ăn một chế độ ăn hợp lý. Có rất nhiều bài viết trên diễn đàn này, nơi mọi người đã hỏi làm thế nào để tăng cân với chế độ dinh dưỡng phù hợp. Tôi cũng sẽ theo dõi lượng calo hiện tại của mình trong một tạp chí thực phẩm để bạn có thể tăng dần chúng. Chúc may mắn và đừng mong đợi kết quả qua đêm.