Mỡ cơ thể ảnh hưởng đến nhiệt độ cơ thể bao nhiêu?

Tôi hiện đang thừa cân khoảng 30 lbs. Tôi cũng ấm áp hơn nhiều so với nhiều người khác xung quanh tôi và không ngừng tìm cách để giải nhiệt. Tôi đã làm việc để giảm béo, nhưng tôi tự hỏi - nếu tôi giảm 30 lbs và đạt được trọng lượng mục tiêu của mình, tôi cũng sẽ mát hơn đáng kể chứ? Làm thế nào nhiều chất béo làm cho điều chỉnh nhiệt độ cơ thể của một người?

Từ kinh nghiệm cá nhân, tôi có thể nói rằng bạn sẽ mất một số vật liệu cách nhiệt khi bạn giảm mỡ, nhưng điều đó có thể không thay đổi nhiều đối với bạn. Tôi đã giảm khoảng 85 pound chất béo và tôi có thể nói rằng tôi rất lạnh vào mùa đông. Tay của tôi hầu như luôn luôn là khối băng, nhưng tuyến giáp của tôi đã kiểm tra OK. Bây giờ tôi phải cài áo khoác lên, nhưng bây giờ tôi có thể ổn.

Tôi luôn luôn chạy mát hơn một chút so với hầu hết mọi người, tìm cách giữ ấm. Sinh lý cơ bản của tôi là một chút khác nhau của bạn. Có lẽ bạn vẫn sẽ tìm cách để hạ nhiệt, nhưng bạn sẽ không phải làm việc hết sức để làm điều đó.

Cách nhiệt bẫy nhiệt cơ thể và làm chậm ảnh hưởng của môi trường bên ngoài. Những gì bạn sẽ thấy là với ít chất béo (cách nhiệt):

• Nếu bạn đã lạnh, sẽ mất ít thời gian hơn để làm nóng khi bạn đi ra ngoài.
• Nếu bạn đã nóng, sẽ mất ít thời gian hơn để hạ nhiệt khi bạn đến nơi có điều hòa.

Diện tích bề mặt so với khối lượng Không chỉ chất béo cung cấp cách nhiệt ... nó còn ảnh hưởng đến tỷ lệ diện tích bề mặt của cơ thể.

Khối lượng biểu thị có bao nhiêu tế bào trong một cơ thể (và kích thước tế bào, như trong chất béo). Lớn hơn và nhiều tế bào chất béo có nghĩa là khối lượng nhiều hơn.

Nó cũng có nghĩa là diện tích bề mặt nhiều hơn. Nhưng vì diện tích bề mặt tăng theo tốc độ vuông và thể tích tăng theo hình khối, tỷ lệ diện tích thể tích của bạn sẽ bị nghiêng khi bạn tăng mỡ hoặc cơ bắp.

Vì chúng ta làm mát cơ thể thông qua quá trình bay hơi trên da (diện tích bề mặt), nếu thể tích tăng 70% và diện tích bề mặt tăng 30%, chúng ta sẽ tăng tải nhiệt mà không có khả năng làm mát tương xứng.

Tuyến mồ hôi so với thể tích Ngoài ra, tuyến mồ hôi của bạn không tăng lên khi da bạn căng ra để phù hợp với cơ thể lớn hơn. Một cơ thể lớn hơn không có nhiều tuyến mồ hôi để tải nhiệt lớn hơn.

Do đó, làm mát cơ thể béo hơn là cơ thể gầy.

và không hoạt động, đã giảm xuống còn 90,2. Tử vong do hyporthermia được cho là xảy ra ở 89F. Nhưng, tôi vẫn ổn. Không có triệu chứng run hoặc lạnh các bộ phận cơ thể hoặc bất cứ điều gì. Hôm nay tôi đang chạy Gần đây tôi đã suy đoán rằng có một tỷ lệ xác định của nhiệt độ không khí và chất béo cơ thể, cho phép nó trượt xuống 90, mà không có vấn đề.