Uống nước chanh mới vắt vào nước ấm vào buổi sáng

Tôi đã đọc điều này trong một cuốn sách giải độc, giả sử nó giúp gan.

Sau đó, tôi đã thấy có thể một hoặc hai người phụ nữ nổi tiếng nói rằng họ gắn bó với chế độ này. Họ cũng gắn bó với việc uống nước trái cây tươi sau bữa sáng.

Bạn nghĩ sao?

juice

— Carlos Jaime C. De Leon
nguồn

Tôi nghĩ rằng tôi đã đọc cùng một cuốn sách và thực sự đã thử nó trong một thời gian. Tôi thực sự không thể nói sự khác biệt, nhưng một lần nữa chế độ ăn kiêng không dành cho tôi :-) Trong trường hợp của tôi, cuốn sách được gọi "Bạn là những gì bạn ăn" của Gillian McKeith

— Ivo Flipse

Nói chung, tôi chạy la hét từ bất kỳ hành vi chứng thực người nổi tiếng. :)

— Christopher Bibbs

Trên thực tế chế độ ăn uống có khá nhiều điểm tương đồng với chế độ ăn kiêng Paleo, vì vậy nó không tệ đến thế @Christopher

— Ivo Flipse

Tôi đã làm việc này khá lâu rồi, có lẽ khoảng 6 tháng rồi. Tôi không chắc chắn làm thế nào để đo lường bất kỳ tiến bộ nào (như bạn đã nói Ivo). Còn ai có ý tưởng nào không?

— Carlos Jaime C. De Leon

Lưu một hoặc hai cây chanh ( vi.wikipedia.org/wiki/ Tiếng ).

— Ryan Miller

Bạn trai tôi và tôi đã uống nước chanh với nước ấm đầu tiên vào buổi sáng trong nhiều năm nay. Ngay cả khi chúng tôi đi du lịch, chúng tôi mua chanh một khi chúng tôi đến đích để chúng tôi có thể tiếp tục thực hành này.

Tôi chắc chắn có khá nhiều cuốn sách hỗ trợ nó, nhưng nói trực tiếp, tôi có thể nói với bạn rằng nó rất có lợi cho cơ thể. Nước chanh (mới vắt) và nước ấm vào buổi sáng là một trợ giúp tiêu hóa tuyệt vời vì nó kích thích gan sản xuất mật. Điều này giúp tiêu hóa và cũng giúp cho ruột của bạn di chuyển.

Nước chanh cũng chứa đầy chất chống oxy hóa (Vitamin C) và bioflavanoids, mà chúng ta biết đã được chứng minh là làm giảm nguy cơ ung thư và tăng cường miễn dịch.

— BlissfulRebelChick
nguồn

Tôi tự hỏi mặc dù điều gì làm cho điều này giúp tiêu hóa hoặc làm thế nào nó giúp ruột của bạn di chuyển. Quan tâm để tìm kiếm một số nguồn?

— Ivo Flipse