Có bài tập nào tôi có thể làm để giúp tôi đạt được sự cân bằng không? Đó là, khi tôi đứng bằng một chân với chân kia nhấc lên khỏi sàn, chỉ vài giây trước khi tôi phải đặt chân kia xuống sàn hoặc đặt tay lên thứ gì đó để tôi không "lật úp" , có thể nói như vậy.
Tôi không biết nó có ý nghĩa gì không, nhưng trong suốt cuộc đời tôi đã có một số ca phẫu thuật đầu gối và mắt cá chân bị gãy, và tôi tự hỏi liệu tôi có bị mất một số cơ bắp gây ra điều này không.
Tôi có thể nói rằng chân tôi khá khỏe, nhưng tôi chỉ phải giữ một thứ gì đó trong khi đứng bằng một chân.