Tôi có một truy vấn liên quan đến sự linh hoạt của cánh tay. Vui lòng tham khảo hình ảnh đính kèm. Như bạn có thể thấy người đó không thể vượt qua và chạm vào cánh tay sau lưng, làm thế nào để khắc phục vấn đề này? 
2
Mục đích là gì? Đó là một mức độ linh hoạt thường không được yêu cầu trừ khi thể thao cụ thể.
—
JohnP
Mục đích là để cải thiện tính linh hoạt đối xứng, tôi cũng có cùng một vấn đề và tôi muốn khắc phục điều đó.
—
GymPT