Tôi không thể thở bằng mũi, điều này có gây ra mồ hôi quá nhiều trong khi tập thể dục không?

Tôi làm việc năm hoặc sáu ngày một tuần, tôi đang ở trong tình trạng khá tốt. Tôi cũng không thừa cân. Tuy nhiên, tôi đổ mồ hôi đầm đìa bất cứ khi nào tôi tập thể dục, trong vòng vài phút kể từ khi bắt đầu, và mồ hôi chỉ tuôn ra khỏi cơ thể tôi. Điều này đã xảy ra trong nhiều năm.

Tất cả các thông tin về hyperhidrosis tôi có thể tìm thấy tập trung vào mồ hôi cục bộ ở nách, không đổ mồ hôi toàn thân như tôi trải nghiệm. Điều duy nhất tôi có thể nghĩ là từ khi tôi sinh ra tôi không thể thở bằng mũi do vấn đề giải phẫu. Đây có thể là nguyên nhân của mồ hôi của tôi?

Không, nó rất khó xảy ra. Đổ mồ hôi có liên quan nhiều đến sinh lý tự nhiên, nhiệt độ bên trong và khí hậu. Bạn vẫn có thể nhận đủ oxy chỉ bằng cách thở bằng miệng.

Dù bằng cách nào, bạn có thể làm việc mở mũi bằng cách làm sạch nó thường xuyên. Làm như vậy trong một vòi hoa sen nóng giúp vì nhiệt sẽ gây giãn mạch và xoang của bạn sẽ mở ra nhiều hơn. Cụ thể hơn bạn có thể làm nước mũi .

Cuối cùng, capsicum và các loại gia vị khác gây giãn mạch và có thể giúp ích.

Tất nhiên điều này sẽ không giúp ích gì nếu mũi của bạn bị tắc hoàn toàn nhưng bạn có thể cải thiện nếu bạn có thứ gì đó như vách ngăn bị lệch.

Liên quan đến câu hỏi ban đầu;

Tôi nghĩ rằng bạn có thể có một điểm hợp lệ.

Trước khi tôi được nâng mũi, tôi thường ra mồ hôi nhẹ. Nó không bao giờ là một vấn đề. Nâng mũi không lên kế hoạch do một tiếng gõ tôi nhận được trong khi vẫn đeo nẹp.

Điều này dẫn đến phẫu thuật nâng mũi thứ 2 hiện đã làm cho cấu trúc mũi của tôi khá yếu và dẫn đến các vấn đề về hô hấp qua mũi. Tôi có thể có một vách ngăn hơi lệch mà tôi hiện đang tư vấn cho các bác sĩ.

Bây giờ tôi là một người thở bằng miệng và giống như bạn, tôi có vóc dáng, tập thể dục điều tiết và có khoảng 12% mỡ cơ thể trên người tôi, giống như trước khi tôi phẫu thuật.

Chỉ bây giờ, vì tôi không thể hít vào lớn nếu có bất kỳ lượng không khí nào qua mũi, sau khi cố tình thở bằng mũi, sau đó tôi chuyển sang thở bằng miệng tự động. Giống như bạn, trong vòng vài phút tôi bắt đầu đổ mồ hôi và đến cuối giờ, ví dụ một giờ 5 bóng đá bên cạnh, áo của tôi ướt đẫm, từ trước ra sau. Tôi đổ mồ hôi profusley, những người khác thậm chí nhận thấy điều đó và không thể tin được tôi đổ mồ hôi nhiều như thế nào, nó thậm chí còn xảy ra trong các câu lạc bộ đêm nếu tôi nhảy. Sự khác biệt duy nhất là bây giờ tôi không thể thở bằng mũi, vì vậy nó phải như vậy.

Tôi đã nói rằng khi bạn thở bằng mũi, các turbin sẽ ấm lên, làm sạch và làm ẩm không khí khi nó đi qua đường mũi vào phổi. Nếu bạn đang thở trực tiếp qua miệng thì không khí sẽ không được làm ấm hoặc làm ẩm. Cơ thể sau đó phải chống lại không khí mát hơn bằng cách tăng nhiệt độ cơ thể, và với nhiệt độ cơ thể đã tăng lên thông qua việc tập thể dục phải khiến cơ thể quá nóng, sau đó khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều để làm mát. Nó dường như đối với tôi như một vòng luẩn quẩn và một lần nữa cho tôi biết tầm quan trọng của mũi và tại sao bạn không nên lộn xộn với nó nếu hơi thở đã ổn.

Mũi rất quan trọng đối với sự thoải mái, hơi thở, mùi, vị và chất nhầy hàng ngày giúp giữ ẩm cho mũi, họng và miệng cũng như chống nhiễm trùng.

Tôi có thể thành thật nói rằng việc nâng mũi qua mũi hơi cong do chấn thương thể thao là quyết định tồi tệ nhất mà tôi đưa ra vì nó ảnh hưởng đến cuộc sống của tôi hàng ngày.

Hy vọng rằng chuyên gia tai mũi họng sẽ có thể xác định và sắp xếp vấn đề mà tôi nghi ngờ là do vách ngăn bị lệch chặn đường mũi trái.