Có một câu hỏi "tại sao trẻ em thức dậy và khóc ngay sau khi được đi ngủ" đã có trên trang web này, trong đó có câu trả lời một phần bao gồm câu hỏi của tôi. Nhưng chỉ một phần.
Làm thế nào để tôi đặt trẻ sơ sinh (hoặc, sau này, trẻ sơ sinh) lên giường mà không đánh thức cô ấy? Bất cứ ai cũng có thể đề nghị di chuyển hoặc các kỹ thuật khác sẽ cho chúng ta cơ hội tốt hơn để duy trì giấc ngủ của cô ấy?
Câu trả lời:
Khi một đứa trẻ sơ sinh ngủ, đầu tiên nó rơi vào một giấc ngủ nhẹ. Nếu bạn đợi 15-30 phút (thường là 20 phút), trẻ sơ sinh của bạn sẽ chuyển sang giấc ngủ sâu. Một thử nghiệm tốt để xem trẻ sơ sinh của bạn có đang ngủ say hay không là thử nghiệm cánh tay mềm. Nhấc một cánh tay lên và xem nó mềm như thế nào khi bạn nhẹ nhàng buông tay. Cánh tay của một đứa trẻ sơ sinh trong giấc ngủ nhẹ là cứng hơn. Cánh tay của một đứa trẻ sơ sinh trong giấc ngủ sâu là mềm mại. Tôi đã sử dụng điều này cho con gái tôi vào tuổi chập chững vào những dịp nó cần giúp ngủ.
Khi đã ngủ sâu, bạn có thể dễ dàng chuyển đổi ngay cả trẻ sơ sinh ngủ nhẹ nhất. Bây giờ một khi giai đoạn giấc ngủ sâu kết thúc và trẻ sơ sinh chuyển sang giấc ngủ nhẹ, nó có thể là trò chơi kết thúc. Để xử lý quá trình chuyển đổi chu kỳ giấc ngủ, bạn đã thử quấn tã và nghiêng giấc ngủ (chẳng hạn như trò chơi Fisher Price Rock 'n' Play)?
Khoảng 3-4 tháng tuổi, trẻ sơ sinh rơi vào giấc ngủ sâu trước tiên, thường là trong vòng 5-10 phút. Tuy nhiên, cùng với sự thay đổi này còn có nhiều thay đổi khác về giấc ngủ và trí nhớ có thể khiến quá trình "giúp trẻ ngủ, sau đó đặt đứa trẻ đó vào cũi" để gây phản tác dụng cho nhiều trẻ.
Cố gắng duy trì bất kỳ tư thế hay vị trí nào của cô ấy khi bạn bế cô ấy lên và đặt cô ấy xuống. Đặc biệt chú ý đến đầu và cổ - cảm biến chuyển động và định hướng nhạy cảm nhất của chúng ta nằm trong tai chúng ta. Tôi thấy rằng đối với những buổi ngủ nhẹ hơn, nó ít có khả năng đánh thức con cái của tôi.
Điều đó nói rằng, cuối cùng nó phụ thuộc vào đứa trẻ. Người lớn tuổi nhất của tôi là một người ngủ sâu đến mức tôi có thể túm lấy cô ấy và ném cô ấy xuống giường từ bên kia phòng và cô ấy sẽ không co giật.
Tôi muốn đề nghị một tay vòng ra sau gáy / đầu và tay kia dưới mông. Giữ cô ấy gần với cơ thể của bạn cho đến khi cô ấy đã nằm trong cũi.
Lập kế hoạch trước và chắc chắn không có gì giữa bạn và cũi / giỏ có thể cản trở bạn.
Ngoài ra, hãy đảm bảo rằng nhiệt độ trên giường của cô ấy khá ấm để cô ấy không nhớ nhiệt độ cơ thể của bạn rất nhiều. Đôi khi giữ bàn tay của bạn trên cô ấy một chút sau khi bạn đặt cô ấy xuống có thể giúp đỡ.
Đây không thực sự là một phương pháp mà là một "động thái".
Số dặm của bạn có thể khác nhau về điều này, nhưng tôi thấy tốt nhất là di chuyển cùng với trẻ sơ sinh. Khi con tôi còn chưa đầy một tháng tuổi, tôi đã để bé ngủ trên vai trái trong khi bế bé. Khi cô ấy rơi vào giai đoạn "ru ngủ" trong giấc ngủ sớm, tôi từ từ cúi xuống và dịch chuyển cẳng tay trái dưới lưng và song song với cột sống của cô ấy trước khi đứng thẳng trở lại. Về cơ bản, lòng bàn tay của tôi gần như ở dưới cùng của cô ấy trong khi đầu cô ấy nằm trên cánh tay trên của tôi.
Tiếp theo là mẹo thực sự: trong khi con gái tôi nằm trên cẳng tay, tôi sẽ dễ dàng ngồi vào tư thế ngồi trên giường và nằm từ từ với lòng bàn tay trái đặt xuống giường. Con tôi bây giờ thường kết thúc một chút nâng lên ở bên trái của cô ấy trong khi một chút ngồi xổm vào khu vực xương sườn bên trái của tôi. Sau đó tôi nhẹ nhàng và từ từ trượt bàn tay của mình ra trên bề mặt giường, mô phỏng một chuyển động quét, từ từ đặt cô ấy vào giường.
Nó có vẻ như là một động thái kỳ lạ và hơi khó thực hiện, nhưng nó thực sự khá dễ dàng và có thể được thực hiện trong tổng cộng 2-3 giây. Phần khó khăn là cố gắng không giật cánh tay của bạn trong khi di chuyển nhanh chóng. Ngoài ra, nó giữ tư thế của cô ấy từ vị trí ban đầu của cô ấy khi cô ấy ngủ trên vai tôi.
Tôi thấy rằng con tôi đã phản ứng với điều này tốt hơn là đặt bé từ từ đi ngủ. Nó hiệu quả đến mức cô ấy quay được hai năm trong một vài tháng nhưng cô ấy vẫn phản ứng tốt nhất với nó mỗi lần (cô ấy ghét bị đặt lên giường theo cách "truyền thống", vì cô ấy luôn bị giật một nửa như thể cô ấy đang ngã ).
Đối với chúng tôi có hai yếu tố chính:
Tôi muốn thêm em bé đó, trong khi chúng nên ngủ trên lưng, chúng có thể nằm nghiêng. Điều này cũng sẽ có vẻ như họ vẫn đang được giữ trong vị trí cái nôi. Điều này tất nhiên sau khi bạn đã xác minh rằng em bé đang ngủ say hoặc gần như ở đó. Nó hoạt động cả hai cách cho tôi và Có, nó phụ thuộc vào tâm trạng của em bé trong đêm đó.