Làm cho đứa trẻ hoàn thành thức ăn ngay cả khi chúng đã đầy [trùng lặp]

22

Khi còn nhỏ, bố mẹ tôi luôn bắt tôi ăn xong ngay cả khi tôi đã no. Thực phẩm chắc chắn không lãng phí theo cách này, nhưng ăn quá nhiều cũng không tốt.

Điều gì sẽ là những lợi thế và bất lợi của việc làm / buộc một đứa trẻ phải hoàn thành thức ăn của chúng ngay cả khi chúng đã đầy?

Vì câu hỏi này, hãy bỏ qua sở thích về thức ăn của trẻ (nghĩa là anh ấy không hoàn thành thức ăn của mình chỉ vì anh ấy không thích thức ăn)

discipline food

— Zaenille
nguồn

14

Dường như có nhiều biến ở đây. Trẻ có kiểm soát được bao nhiêu thức ăn được đặt vào đĩa của mình ngay từ đầu không? Là đứa trẻ thực sự đầy đủ từ thực phẩm, hoặc nó đã ăn rác ngay trước đó? Những loại hậu quả nào không hoàn thành đòi hỏi thực phẩm?

10

Tôi sẽ lo lắng một chút về thực phẩm được coi là vấn đề 'kỷ luật'.

— AE

4

Tôi rất vui vì câu hỏi này được hỏi nếu đó là thích hợp, và không phải ngay lập tức giả định rằng nó được.

— Zibbobz

4

Ví dụ này con bao nhiêu tuổi?

— Jason C

4

Tôi chỉ thấy hai trường hợp khi điều này có thể được chấp nhận: 1: nếu HỌ (đứa trẻ) thêm nhiều thực phẩm hơn chúng có thể ăn, như một lời nhắc nhở không ước tính quá mức chúng dự định ăn bao nhiêu, nhưng ngay cả khi đó bạn không buộc chúng ăn. 2: nếu họ HỎI cho món tráng miệng / vv. trước khi chúng được hoàn thành với tấm của họ. Có trường hợp thứ 3, đó là đứa trẻ có thể không ăn được trong tương lai, nhưng tôi thấy điều này không thể chấp nhận được và không nên "cố định" bằng cách ép chúng ăn.

— user2813274

54

Ưu điểm .... Không có

Nhược điểm ... Nó tạo ra xung đột không cần thiết với trẻ, và nó ảnh hưởng đến khả năng tự nhiên của trẻ trong việc tự điều chỉnh lượng thức ăn dựa trên yêu cầu dinh dưỡng. Miễn là trẻ em được cung cấp thực phẩm lành mạnh (không có đồ ăn vặt), chúng sẽ tự nhiên ăn những gì chúng cần và không còn nữa. Buộc họ ăn xong có thể dẫn đến rối loạn ăn uống, và / hoặc béo phì sau này trong cuộc sống. Nó dạy đứa trẻ rằng chúng nên ăn thức ăn vì nó ở đó chứ không phải vì chúng cần.

Khái niệm này rằng nó ngăn chặn thực phẩm bị lãng phí là hoàn toàn vô nghĩa. Nếu trẻ ăn nhiều hơn mức chúng yêu cầu, thì dù sao thức ăn cũng bị lãng phí, vì cơ thể không thể sử dụng hiệu quả. Nó hoặc lưu trữ nó dưới dạng chất béo, hoặc đơn giản là chuyển qua nó không được tiêu hóa đúng cách.

— người dùng3326185
nguồn

26

"Tôi biết bạn đã no nhưng tôi đã để quá nhiều thức ăn vào đĩa của bạn và nếu bạn không hoàn thành nó sẽ khiến tôi trông tệ, vì vậy hãy ép mình ăn quá mức không mong muốn ... đặt nó vào tủ lạnh là quá giống như làm việc chăm chỉ ".

10

Bên ngoài phạm vi của câu hỏi ban đầu, nhưng đây không phải là một câu trả lời tuyệt vời nếu trẻ rất quấy khóc. Sau đó, họ có thể không ăn "những gì họ cần và không còn nữa", điều này làm phức tạp vấn đề phần nào.

— Bob Tway

12

Tôi muốn nói nếu cơm hoặc khoai tây của nó là những gì còn lại thì không sao nhưng nếu chỉ có bông cải xanh là những gì còn lại trong đĩa thì rau đó cần được nhồi vào ngay cả khi không có "khoảng trống". Bởi vì nếu món tráng miệng được cung cấp, dạ dày chắc chắn sẽ tìm thấy không gian trống cho nó.

— Trượt tuyết

11

Chức năng tự điều chỉnh lượng thức ăn của cơ thể là một trò đùa. Nó hầu như không bao giờ làm cho bạn thèm protein. Tuy nhiên, nó khiến bạn thèm đồ ngọt mặc dù bạn không cần chúng và mặc dù bạn đã có rất nhiều. Chức năng tự điều chỉnh là điều đầu tiên mà nếu không được kiểm soát sẽ khiến bạn mắc bệnh tiểu đường.

— Trượt tuyết

10

Tôi thường đồng ý với bạn, nhưng Advantages: nonenhận được một downvote từ tôi. Nếu bạn sẽ không cân nhắc cả hai mặt - và bạn không rảnh - chỉ cần bỏ qua điều đó hoặc nếu bạn thực sự tin rằng không có lợi thế nào, hãy đưa ra những lý do khác nhau để mọi người làm điều đó và tranh luận rõ ràng với họ.

— Joe

52

Đây là những gì mẹ tôi đã làm với chúng tôi (nó sẽ không hoạt động với trẻ nhỏ; tôi không thể nhớ lại những gì bà đã làm sau đó):

Chúng tôi không bao giờ được phục vụ thức ăn. Nó đến bàn trong bất cứ cái nồi nào nó được nấu chín, và đặt trên một khối gỗ (để tránh làm cháy bàn). Sau đó chúng tôi tự phục vụ ra khỏi cái nồi đó (hoặc những cái nồi, chảo đó, bất cứ thứ gì, tùy thuộc vào thức ăn là gì). Và chúng tôi được khuyến khích nhận những sự giúp đỡ nhỏ: hãy giúp đỡ một nửa, và một nửa thức ăn bị lạnh trước khi bạn ăn nó; hãy giúp đỡ một chút, và khi bạn quay lại trong vài giây, thức ăn trong nồi vẫn còn ấm.

Tóm lại:

Bạn giúp mình một khoản nhỏ . Sau đó bạn ăn nó. Sau đó bạn được tự do quay lại trong vài giây. Và thứ ba. Thứ tư cũng vậy, đôi khi. Nhưng bạn luôn luôn dọn đĩa của bạn.

Lợi ích: Bất kỳ thức ăn thừa nào vẫn còn trong nồi, không được lấy ra khỏi đĩa, vì vậy mọi người đều vui vẻ khi họ bật lại vào bữa ăn tiếp theo. Không có thực phẩm là lãng phí.

Lợi ích khác: Bạn học cách đánh giá mức độ đói của mình và tự phục vụ cho mình một kích cỡ phần thích hợp.

Làm việc cho chúng tôi.

— TRiG
nguồn

3

+1 cho tính thực tiễn và không dính vào các khái niệm định kiến ngu ngốc vì lợi ích riêng của họ.

— R ..

Hmm, không tăng hoặc giảm, nhưng theo quan điểm tâm lý học, tôi sẽ mong đợi (không nói là nhất thiết phải như vậy) rằng bạn sẽ ăn trung bình nhiều hơn nếu bạn ăn nhiều khẩu phần nhỏ. Tuy nhiên, điều đó chỉ có thể áp dụng cho những người đã quen ăn ở những phần lớn.

— David Mulder

2

+1, nó hoàn toàn mát mẻ trong các nền văn hóa nơi lãng phí thức ăn được tán thành. Nó thêm thông điệp "chỉ cho ăn để giữ cho bạn khỏe mạnh" thành "không lãng phí thức ăn". Và không ai ăn nhiều đồ ngọt cũ (hoặc soda phẳng) vì họ cảm thấy tội lỗi vì "lãng phí" nó; vâng, tôi đã thấy những người bạn cùng phòng gầy gò áp đặt nó lên người thừa cân.

— Jesvin Jose

Tôi thích điều này vì rất nhiều lý do và nghĩ rằng tôi sẽ bắt đầu làm việc này tại nhà của mình. Không hoạt động tốt với những con chó nóng hoặc các phần ăn có kích cỡ khác, nhưng dù sao đó cũng không phải là chủ đạo của chúng tôi.

— Acire

+1 Tôi cũng muốn lưu ý rằng nhiều động vật cũng chỉ giết những gì chúng định ăn, vì vậy đây là hành vi tối ưu không chỉ cho con người.

— Pharap

25

Thật dễ dàng để tìm thấy thông tin về nghiên cứu này. Ý chính của nó là nếu bạn ép con bạn ăn mọi thứ trên đĩa của chúng, chúng có nhiều khả năng bị béo phì khi trưởng thành. Điều đó đã gây rối, vì vậy ... xin đừng làm thế với con bạn.

"Những phát hiện mới đã chỉ ra rằng việc đẩy trẻ ăn mọi thứ trên đĩa của chúng có liên quan trực tiếp đến béo phì. Đại học Minnesota đã công bố một nghiên cứu cho thấy việc ăn ép buộc này có thể liên quan đến thói quen ăn uống không lành mạnh khi trẻ đến tuổi trưởng thành. trong khi những đứa trẻ này có thể có cân nặng bình thường vào thời điểm đó, điều này sẽ thay đổi sau này trong cuộc sống. " - http://www.dietsinreview.com/diet_column/04/forcing-kids-to-clean-their-plate-may-cause-obesity-study-suggests/#18YHSxWgA2Pqu83z.99

— công nghiệp7
nguồn

4

Đây là một cái gì đó xuất hiện với khẩu phần trong Thế chiến II. Trước đó, thật lịch sự khi để thức ăn trên đĩa của bạn (bạn quá hào phóng!).

— Người quản lý Dev lang thang

@TheWanderingDevManager Wow Tôi đã xem xét điều này và rõ ràng có một thứ gọi là "Câu lạc bộ sạch" vào những năm 1940. vi.wikipedia.org/wiki/Clean_Plate_Club

— M. Dudley

@ m-dudley - Và đồng thời khoa học được giao nhiệm vụ chế biến nhiều thực phẩm hơn, với nhiều chất dinh dưỡng (hoặc thậm chí là calo) tồn tại lâu hơn, sau đó dạy chúng ta luôn dọn đĩa. Không có gì ngạc nhiên khi chúng ta có một cuộc khủng hoảng béo phì ở thế giới đầu tiên ...

— Người quản lý Dev lang thang

11

Lý do "cho", nói chung, được đặt nền tảng trong mối quan tâm phần lớn thời kỳ trầm cảm rằng bạn có thể không có đủ dinh dưỡng / calo trong tương lai. Theo nghĩa đen, bạn cần phải ăn nó hoặc bạn có thể chết đói. Đó là một mối quan tâm trong những năm 30, và những người lớn lên sau đó thường dành điều đó cho trái tim và giữ nó trong những năm 50 và 60 khi họ có con.

Điều đó nói rằng, có một vấn đề bổ sung đáng để giải quyết. Trẻ em thường không thích ăn tối, bởi vì:

Họ muốn chơi
Họ muốn ăn tráng miệng
Họ không muốn thử những điều mới

Tất cả những điều đó đều quan trọng, và cần được giải quyết như những vấn đề riêng biệt (mà chúng tôi có nhiều câu hỏi về). "Bạn phải hoàn thành toàn bộ bữa ăn của bạn" không phải là câu trả lời đúng; xem các câu trả lời khác cho một số liên kết đến các nghiên cứu cụ thể tại sao không.

Chúng tôi có hai đứa con được xây dựng tốt (không béo cũng không thon, và chiều cao khôn ngoan trong phần trăm 80-90 cho tuổi của chúng). Chúng tôi chủ yếu không lo lắng về việc họ ăn bao nhiêu, trừ khi có một món tráng miệng; trong trường hợp đó, chúng tôi thực thi mức tối thiểu, nhưng mức tối thiểu khá thấp - theo nguyên tắc (mà chúng tôi nói với họ) rằng nếu họ không đói chút nào, họ cũng không nên có món tráng miệng.

Nó không tối ưu, nhưng chúng tôi không muốn họ bỏ qua tất cả các thực phẩm bổ dưỡng. Tuy nhiên, điều đó gần như không bao giờ cần phải được thực hiện bởi vì chúng tôi a) cung cấp cho họ thức ăn ngon và b) đã làm việc để dạy họ tại sao họ ăn tối. Chúng tôi cũng yêu cầu họ phải ở bàn ăn trong suốt thời gian của bữa ăn, bất kể họ ăn bao nhiêu, đôi khi có thể là một cuộc đấu tranh, nhưng làm việc tốt cho chúng tôi.

— Joe
nguồn

+1 cho các nhận xét về món tráng miệng và bạn không muốn họ bỏ qua tất cả các thực phẩm bổ dưỡng.

— Geoff Hutchison

4

Chúng tôi đã có những trận chiến đáng kể với cả hai đứa con của chúng tôi (vẫn đang tiếp tục với đứa con 2 tuổi) vì ăn nhiều hơn và đôi khi chúng tôi phải buộc vấn đề này. Một vài điểm cần lưu ý:

Cả hai đứa trẻ của chúng tôi đều được xây dựng rất mảnh khảnh, và chúng được coi là dưới cân nặng. Chúng tôi đã được bác sĩ của họ khuyến khích làm những gì chúng ta có thể để có thêm calo vào chúng (và nếu đôi khi chúng ta cho phép họ dừng lại sớm, họ thường phàn nàn về việc đói sau đó)
Ngay cả với điều đó, chúng tôi chưa bao giờ buộc họ phải "dọn đĩa của họ". Lượng thức ăn trên đĩa của họ là một biện pháp tùy ý so với lượng dinh dưỡng mà cơ thể họ cần để hoạt động đúng.

Vì vậy, "pro" để khiến con bạn ăn nhiều hơn là đôi khi bạn biết nhiều hơn con bạn những gì thực sự tốt cho cơ thể chúng, nhưng bạn không nhất thiết phải cho rằng trừ khi bạn được bác sĩ cho lời khuyên.

"Con" là khá nhiều thứ khác. Không có lý do gì để ép trẻ ăn nếu chúng đã nhận đủ dinh dưỡng và chúng no.

— Jason
nguồn

Phụ thuộc những gì bạn có nghĩa là "buộc vấn đề". Hy vọng bạn không có nghĩa là cho ăn theo nghĩa đen. "Cho ăn bằng vũ lực bao gồm một loạt các phương pháp để cho trẻ ăn trái với ý muốn của chúng. Chiến thuật bao gồm kiềm chế cánh tay của trẻ, buộc thìa / thức ăn lên môi hoặc vào miệng, cho trẻ ăn khi ngủ, để lừa trẻ để mở miệng. Trong những trường hợp như vậy, trẻ em không có cơ hội đánh giá cơn đói để hướng dẫn lựa chọn cho ăn của chúng. " parkhurstexchange.com/clinical-reviews/ud_08_vol14

— AE

"Vấn đề với việc ép ăn là cuối cùng dẫn đến thói quen ăn uống không lành mạnh. Kết quả từ một nghiên cứu trong đó hơn 100 cá nhân bị ép ăn khi còn nhỏ đã được phỏng vấn đã tiết lộ những thiệt hại về tâm lý mà việc ép ăn gây ra cho trẻ em. thực tế là đã hơn 20 năm kể từ khi những cá nhân này bị ép ăn, họ đã trưởng thành khi nghiên cứu được tiến hành, họ có thể nhớ lại nỗi đau cảm xúc rõ rệt. " psychologytoday.com/blog/sapient-nature/201403/ từ

— AE

4

Tôi hiểu cả hai điểm của bạn và không đồng ý. Đó là một vấn đề cực kỳ tế nhị và chúng tôi coi nó như vậy. Việc thiếu lực lượng vũ phu thực sự (trong lĩnh vực này và rất nhiều lĩnh vực khác để đối phó với một đứa trẻ 2 tuổi) là một phần của những gì làm cho đây là một trận chiến thực sự và không chỉ là một "bất đồng". Ngoài ra, tình huống có thể không như bạn nghĩ ... con trai chúng tôi nói với chúng tôi rằng nó đói, không bị ảnh hưởng, khi đến giờ ăn tối, nó ngồi xuống, cắn một miếng và sau đó muốn được thực hiện với bữa tối. Bất kể, tôi đánh giá cao sự quan tâm của bạn nhưng tôi nghĩ chúng tôi ổn.

— Jason

Không sao đâu. :)

— AE

4

Bạn sẽ có tranh chấp với con cái của bạn. Điều đó là không thể tránh khỏi, vì vậy bạn nên tránh tạo chúng khi không cần thiết.

Tôi thường tự hỏi "Đây có phải là một cuộc chiến đáng để chiến thắng?" Nếu câu trả lời là không, tôi sẽ không biến nó thành vấn đề. Tôi nghĩ rằng "làm sạch tấm của bạn" là một trường hợp như vậy.

— Marc
nguồn