Tôi sẽ bay tới châu Âu cùng gia đình vào mùa xuân này, đó là vợ tôi và tôi và hai đứa con (sẽ là 2 và gần 4). Chúng tôi đang bay Lufthansa, với các chuyến bay như vậy:
Đến Châu Âu: 9:30 tối (UTC-6) -> 2:30 chiều (UTC + 1) xuyên Đại Tây Dương, dừng chân, nhảy 5:00 chiều-> 5:30 chiều đến đích cuối cùng
(ở lại 1 tuần)
Từ Châu Âu: 8:00 sáng -> 8:30 sáng (UTC + 1) hop, sau đó 10:00 sáng (UTC + 1) -> 12:00 pm (UTC-6) xuyên Đại Tây Dương.
Trẻ em của chúng ta là những người ngủ vừa đến nghèo, nhưng trên các chuyến bay nội địa đã ổn với việc ngủ trong thời gian 'đêm'. Chúng ta có nên cố gắng thay đổi lịch trình giấc ngủ của họ để họ ngủ vào một thời điểm khác so với bình thường (chẳng hạn như muộn hơn một chút hoặc sớm hơn), hoặc cho phép họ ngủ phần đầu tiên của chuyến bay xuyên Đại Tây Dương như họ thường làm? Và đối với chuyến bay trở về, vào một ngày thứ bảy (vì vậy chúng tôi có một ngày nghỉ ngơi trước khi quay lại trường mầm non / v.v.), cũng vậy - họ nên ngủ như bình thường vào đêm hôm trước, hay chúng ta nên cố gắng cho chúng đi ngủ ' trễ '(điều này rất dễ đối với chúng tôi) vì vậy để gần hơn với lịch trình ngủ của Hoa Kỳ (và một phần giấc ngủ của chuyến bay?)
Chúng tôi lo ngại một phần không chỉ về lịch trình giấc ngủ và điều chỉnh múi giờ, mà cả việc ngủ trên máy bay - họ ở độ tuổi khó khăn cho các chuyến bay dài, và 10 giờ trên máy bay có vẻ khó khăn. Cả hai đều là con trai và cả hai đều rất năng động, vì vậy họ sẽ muốn di chuyển nhiều. Đó có phải là một vấn đề không (đây là trên A-340, và có lẽ một hàng giữa có 4 người trong chúng ta)? Trên các chuyến bay nội địa thường không được khuyến khích (thậm chí dài 3-4 giờ) từ kinh nghiệm trước đây của chúng tôi.
Đối với bản thân chúng tôi có lẽ sẽ cố gắng tiết kiệm giấc ngủ trên chuyến bay ở đó, vì vậy để gần gũi hơn với mô hình châu Âu khi chúng tôi đến.