Tóm lại: Không, đừng lo lắng về nó . Giấc ngủ sẽ gây ra hao mòn rất nhỏ. Nếu bạn thích tìm hiểu thêm, hãy đọc tiếp.
Ánh sáng mà bạn nhìn thấy khi máy tính ở chế độ chờ là đèn LED (đi-ốt phát sáng). Đèn LED có thể kéo dài tới hàng trăm nghìn giờ (theo http://www.green-energy-ffic-homes.com/faq-led-light-burn-out.html ), vì vậy bạn không nên lo lắng về điều đó cháy hết
Khi máy tính của bạn ở chế độ chờ hoặc ở chế độ ngủ, hầu hết máy tính đều tắt 100%. Điều đó bao gồm bộ xử lý, ổ cứng, card mạng (thông thường) và bất cứ thứ gì khác. Ngoại lệ chính là RAM (bộ nhớ) của bạn, cần thiết để cho phép máy tính của bạn tiếp tục nhanh chóng. Điều này cần được duy trì vì về cơ bản máy tính của bạn quên mọi thứ trong RAM khi tắt nguồn. Tôi chưa bao giờ nghe nói máy tính đang ngủ trong một thời gian dài làm hỏng RAM, mặc dù về mặt lý thuyết là có thể.
Nếu bạn thực sự lo lắng hoặc thực sự có ý thức về năng lượng, bạn có thể sử dụng chế độ ngủ đông. Điều này sẽ lưu một bản sao RAM vào ổ cứng của bạn. Về cơ bản đó là một sự thỏa hiệp giữa tắt máy hoàn toàn và ngủ. RAM của bạn được lưu, vì vậy máy tính của bạn có thể nhớ những gì bạn đang làm, nhưng nó được lưu vào ổ cứng của bạn, vì vậy RAM của bạn không phải duy trì nguồn điện. Mất nhiều thời gian hơn để ngủ đông và tiếp tục ngủ đông hơn khi ngủ và nó không hoạt động tốt 100% trên tất cả các máy tính (cùng xử lý với giấc ngủ), nhưng nhìn chung nó khá tốt.
Một lưu ý khác là nếu máy tính của bạn bị mất nguồn (tức là máy tính để bàn không được cắm điện hoặc máy tính xách tay hết pin trong khi ngủ - vì máy tính vẫn sử dụng một lượng điện nhỏ trong khi ngủ), nó sẽ sẽ hoàn toàn ổn nếu nó ngủ đông hoặc tắt nguồn, nhưng nếu máy tính của bạn đang ngủ, bạn sẽ mất mọi công việc mà bạn không lưu. Nó sẽ không làm hỏng máy tính của bạn, nhưng điều đó có nghĩa là bạn không thể hoàn toàn tin tưởng vào việc máy tính của bạn có thể 'thức dậy' sau khi đi ngủ nếu có điều gì đó không hay xảy ra với nó.