Sữa đậu nành so với các loại sữa đậu khác


3

Có bất kỳ lý do tại sao sữa đậu nành rất phổ biến so với các loại sữa đậu khác? Ý tôi là, thực sự có không bất kỳ loại sữa đậu nào khác được bán trong các cửa hàng tạp hóa trừ khi bạn tự làm. Ví dụ, tại sao không sử dụng sữa đậu garbanzo hoặc sữa đậu pinto? Nó chỉ đơn giản là một vấn đề của truyền thống hoặc có một lý do cụ thể đằng sau nó?

Lấy sữa hạnh nhân chẳng hạn. Lý do tại sao nó phổ biến là đơn giản: nó thường rẻ hơn so với các loại hạt khác, nó có vị ngon và linh hoạt.

Nhưng nếu bạn nhìn vào giá của đậu nành so với các loại đậu khác, chúng có giá tương đương mỗi pound trong cửa hàng tạp hóa. Và đậu nành có vị khá giống như bất kỳ loại đậu nào khác, vì vậy nó không nhận được bất kỳ điểm thưởng nào ở đó.

Nếu có một đặc tính độc đáo của đậu nành làm cho nó thực sự khác biệt với các loại đậu khác, xin vui lòng chia sẻ.


Bạn có thể nói chỉ cần ăn hạnh nhân và các loại hạt khác rằng sữa hạnh nhân sẽ ngon hơn hoặc linh hoạt hơn sữa làm từ các loại hạt khác? (Tôi nghĩ có lẽ cũng có những lý do lịch sử phổ biến.)
Cascabel

2
Tôi nghi ngờ yếu tố khác biệt là sự phổ biến và mức độ năng suất cao sau nhiều năm canh tác và chọn lọc giống đậu nành. Chúng rất phong phú và rẻ tiền ở quy mô công nghiệp . Chúng có thể không rẻ khi bán lẻ, nhưng chúng không phải là một thành phần phổ biến tại bán lẻ.
SAJ14SAJ

Câu trả lời:


1

Đó là tất cả về protein.

Hàm lượng protein (và ở mức độ thấp hơn, chất béo) là những gì sẽ quyết định năng suất khi làm sữa đông từ sữa. Rõ ràng nó cũng quan trọng đối với dinh dưỡng của nó.

Đậu nành có gần gấp đôi protein của hầu hết các loại đậu khác. Đó là khoảng 17% so với 9% đối với hầu hết các giống khác.
http://www.healthalicyness.com/articles/beans-legume-highest-protein.php

Do hàm lượng protein và dầu cao và năng suất cao, nó đã trở thành một mặt hàng chủ lực trong nông nghiệp. Bởi vì điều này, như saj14saj đã nói, nó rất rẻ ở quy mô công nghiệp.

Vì những lý do tương tự, nó cũng rất quan trọng trong chế độ ăn kiêng châu Á trong nhiều thế kỷ. Sữa đậu nành cũng có một truyền thống đằng sau nó mà tôi cho rằng sẽ giúp thị trường dễ dàng hơn các loại sữa khác.


Tôi muốn chỉ ra rằng biểu đồ của bạn hơi sai lệch: đậu nành họ tham khảo là edamame rang, trong khi tôi tin rằng hầu hết sữa đậu nành / đậu phụ được làm bằng đậu nành trưởng thành, có ít hơn một nửa lượng protein. Tuy nhiên, quan điểm của bạn vẫn hợp lệ vì đậu nành vẫn chứa nhiều protein hơn bất kỳ loại đậu nào khác: xem Healthalicyness.com/articles/
Jonathan

Điều đáng nói là đậu nành là nguồn duy nhất của hoàn thành chất đạm.
Jonathan

@ Jonathan- cuộc gọi tốt. Cập nhật câu trả lời để sửa phần trăm của tôi.
Sobachatina
Khi sử dụng trang web của chúng tôi, bạn xác nhận rằng bạn đã đọc và hiểu Chính sách cookieChính sách bảo mật của chúng tôi.
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.