Tôi thích làm những quả bóng năng lượng bơ đậu phộng để mang theo trong những chuyến đi cắm trại, hoặc thậm chí là một ngày câu cá hoặc sau một thời gian dài. Nếu tôi thêm sữa bột gầy vào chúng thì có gì làm cho sữa bột gầy hư không? Tôi không bao giờ làm lạnh những thứ này và sẽ không thể.
Nhân tiện, những thứ này thực sự rẻ để làm, hương vị tuyệt vời và cung cấp vô số năng lượng và protein trong khi lành mạnh hơn so với thanh kẹo
Tôi có công thức riêng nhưng công thức chuẩn xuất hiện dưới dạng kết quả của Google khi tìm kiếm: bóng năng lượng bơ đậu phộng
Về cơ bản là: yến mạch, bơ đậu phộng, sô cô la chip, và sau đó là bất cứ thứ gì bạn muốn. Không cần phải nướng chúng.
Tôi nghĩ rằng vì không có nước nên sữa bột gầy sẽ không bị hỏng. Tôi luôn nghĩ rằng sẽ rất tuyệt nếu thêm một chút nó để có thêm protein để giúp tôi cảm thấy no trong những chuyến đi cắm trại dài mà không mua nhiều sản phẩm đắt tiền như thịt bò khô hoặc thanh protein.
Tôi không thể tìm thấy câu hỏi này được hỏi qua Google vì vậy tôi đã tham gia ở đây để hỏi :)