Tôi có dây đeo ngực theo dõi nhịp tim Polar và điện thoại Android tương thích để tôi có thể chạy một số ứng dụng khác nhau để ghi lại nhịp tim. Mối quan tâm hàng đầu của tôi là có bao nhiêu calo tôi đang đốt cháy trong bất kỳ một bài tập nào. Tôi chơi nhiều môn thể thao và chạy bộ thường xuyên.
Điều tôi quan tâm là chỉ có mỗi ứng dụng tôi đã thử đi kèm với một tùy chọn để chọn một loại bài tập, và sau đó nó sẽ tính toán tốc độ đốt cháy calo khác nhau.
Tồi tệ hơn, những tỷ lệ đốt cháy calo khác nhau này dường như bắt nguồn từ rất nhiều giả định về việc một người sẽ đốt bao nhiêu khi thực hiện các hoạt động này, chứ không phải những gì tôi thực sự đang làm. Để thử nghiệm, tôi đã thử kết nối máy đo nhịp tim, chọn một hoạt động, như "thể thao đồng đội" hoặc "leo núi", rồi chỉ đứng đó mà không di chuyển. Bất kể thực tế là tôi không thực sự làm gì, mỗi ứng dụng cho thấy tôi đốt cháy calo khá tích cực, như thể tôi đang tham gia vào hoạt động đó.
Những gì tôi thực sự muốn là một thước đo khách quan, một thứ không thử và đoán dựa trên loại hình tập luyện tôi đang làm và cho tôi biết mức độ đốt cháy calo tối thiểu có thể xảy ra với mức độ gắng sức hiện tại của tôi, như đo bằng nhịp tim của tôi. Và, tất nhiên, thực hiện một số phép đo đã biết về tôi, chẳng hạn như chiều cao, cân nặng và tuổi của tôi. Có thể GPS và máy đếm bước cũng vậy, nhưng bất kỳ phép đo nào nó sử dụng, nó đều phải khách quan và không được giả định.
Tôi thấy câu hỏi liên quan này , khiến tôi tin rằng chỉ nên sử dụng nhịp tim, nhưng tôi không thể tìm thấy một ứng dụng cho Android thực hiện điều đó.
Có thực sự là không thể? Có một lý do tại sao tất cả các ứng dụng này đều tạo nên số lượng và không chỉ đi với đầu vào nhịp tim?
