Tôi đã đọc rất nhiều thứ nói rằng bộ não là một trong những bộ phận của cơ thể tiêu thụ nhiều oxy nhất. Điều này có đúng không? Điều đó có nghĩa là khi bạn suy nghĩ kỹ, bạn thực sự đang đốt rất nhiều thứ? Có phải cờ vua được coi là một môn thể thao theo nghĩa này?
Câu trả lời:
Theo bài viết này trên Livestrong, não của bạn đốt cháy ~ 20% năng lượng của cơ thể (khá ấn tượng, vì nó chỉ chiếm 2% trọng lượng cơ thể của bạn). Đây là một nguồn acedemia nhiều hơn để hỗ trợ này (Cảm ơn matt!). Tuy nhiên, theo Livestrong, điều này không thực sự do suy nghĩ :
Hầu hết việc sử dụng năng lượng của bộ não của bạn là dành riêng để vận hành cơ thể của bạn - và không phải để suy nghĩ tự giác mỗi ngày.
Theo cuốn sách tuyệt vời: Tại sao Zebras không bị loét: Hướng dẫn cập nhật về căng thẳng, các bệnh liên quan đến stress và đối phó của Giáo sư Stanford Robert M. Sapolsky:
các võ sư vĩ đại, trong các giải đấu của họ, có thể đặt ra nhu cầu trao đổi chất trên cơ thể họ bắt đầu tiếp cận những vận động viên trong thời kỳ đỉnh cao của một sự kiện cạnh tranh.
Bạn đã bao giờ nhìn thấy một nhà vật lý hoặc nhà toán học béo? Đi đến một số trường đại học và tìm kiếm một nhà vật lý chuỗi thực sự thừa cân. Bạn sẽ không tìm thấy nhiều!
Vì vậy, điều này có chứng minh rằng suy nghĩ sử dụng rất nhiều calo? Không! Nhưng từ kinh nghiệm của tôi khi còn là sinh viên tốt nghiệp ngành vật lý thiên văn, tôi có thể nói rằng suy nghĩ chăm chỉ về một chủ đề hấp dẫn làm bạn mất tập trung vào việc ăn uống. Bạn sẽ đơn giản quên nó đi. Và tôi tin rằng đó là lý do tại sao bạn có thể giảm cân khỏi suy nghĩ.
Vì vậy, suy nghĩ không sử dụng nhiều calo. Nhưng nó ngăn bạn ăn nhiều calo.
Điều đúng là bộ não sử dụng rất nhiều năng lượng. Liên quan đến kích thước của nó, nó tiêu tốn nhiều năng lượng nhất.
Tôi nghĩ rằng nghiên cứu ACNP này sẽ là một nơi hoàn hảo để bắt đầu.
"Mặc dù bộ não chỉ chiếm 2% trọng lượng cơ thể, nhưng nó nhận được 15% sản lượng tim, 20% tổng lượng oxy tiêu thụ của cơ thể và 25% tổng lượng glucose sử dụng trong cơ thể. Với lưu lượng máu toàn cầu là 57 ml / 100 g · Tối thiểu, não chiết xuất khoảng 50% oxy và 10% glucose từ máu động mạch. "
Có một số tài nguyên khá gọn gàng trên trang web đó, như: Thế hệ thứ 5 Neuro . Bao trùm khoa học từng nghĩ là không thể, như phát sinh thần kinh ở não người trưởng thành, có thể cung cấp hữu ích cho những người mắc các bệnh khác nhau đến não.