Có thể tự học bất kỳ kỹ năng chiến đấu tay hoặc võ thuật?

Tôi đã lên kế hoạch đăng ký tham gia một số loại huấn luyện chiến đấu, đặc biệt là quyền anh, tuy nhiên do những hạn chế về tài chính mà tôi không có cơ hội (đăng ký phòng tập thể dục hàng năm của tôi đã được sử dụng bởi ngân sách).

Tuy nhiên, tôi muốn học các kỹ năng tự vệ do đó tôi muốn được huấn luyện chiến đấu hoặc võ thuật. Có thể tự học bất kỳ loại nào, và nếu có, chiến đấu hoặc võ thuật đó sẽ là gì? Mặc dù, tôi nghi ngờ nếu bạn có thể tự học đến một điểm mà bạn thực sự có thể sử dụng nó trong kịch bản thế giới thực, vì tôi cho rằng sparring đóng vai trò rất quan trọng ....

Tại sao nó không hoạt động

Võ thuật được định hướng kỹ năng cao và đòi hỏi phản hồi đáng kể từ một người hướng dẫn, cũng như số lượng lớn của sparring (có thể là nổi bật, như đấm bốc và Muay Thai, hoặc với môn đấu vật, như judo, jiu-jitsu Brazil hoặc đấu vật). "Học" một môn võ mà không có hai thành phần chính đó hầu như luôn là một nỗ lực không có kết quả.

Có những kịch bản mà những người đã thành thạo một môn thể thao chiến đấu có thể học thành công các kỹ thuật từ một môn nghệ thuật tương tự khác. Một ví dụ thường được sử dụng là võ sĩ hỗn hợp Evan Tanner , người đã tự dạy mình những bài nộp jiu-jitsu của Brazil từ các cuộn băng do Rorion Gracie sản xuất. Tanner đã thành công phần lớn vì anh ta có một nền tảng trong môn đấu vật và anh ta có thể thực hành các động tác với các đối tác chống cự tại nhà.

Cố gắng học các kỹ thuật tại nhà, không có người hướng dẫn, không có đối tác, và với tài liệu đào tạo không rõ chất lượng, là một con đường khó khăn ngay cả với những người có một số lượng đào tạo dưới vành đai của họ. Không chắc rằng bạn sẽ làm việc rất hiệu quả khi bắt đầu như một người chưa được đào tạo.

Làm gì để thay thế

Nó sẽ tốt hơn để dành thời gian của bạn trở nên mạnh mẽ, nhanh chóng và phù hợp. Nâng, cải thiện khả năng vận động, chạy và thực hiện điều hòa trao đổi chất như chạy nước rút trên đồi hoặc đẩy Prowler đều là những cách rất hiệu quả để cải thiện thể chất của bạn trong khi bạn tăng tiền mặt cần thiết để tham gia một phòng tập đấm bốc.

Bạn cũng có thể xem xét một số loại chương trình học tập làm việc tại các trung tâm đào tạo địa phương. Một số phòng tập thể dục sẽ cho phép bạn tập luyện để giảm giá hoặc thậm chí miễn phí nếu bạn dành vài giờ để dọn dẹp không gian luyện tập sau giờ học.

Tôi đã tham gia võ thuật (Isshinyu Karate) hơn 25 năm và tôi phải đồng ý, tùy thuộc vào việc bạn có môn võ nào nếu có, cách tốt nhất và hiệu quả nhất là học với một huấn luyện viên lành nghề. TUY NHIÊN - có nhiều điều bạn có thể làm trong khi tiết kiệm để chuẩn bị cho mình:

• lấy một cái túi nặng - không có gì dạy bạn cách đấm mạnh như cái túi nặng, tối thiểu 70lbs. - xem một số video - đây là một video tuyệt vời của Don Familton - thực hiện tìm kiếm trên YouTube cho Don Familton - anh chàng thực sự biết công cụ của mình.
• điều hòa cơ bản - không có gì giống như tập trung vào điều hòa, trọng lượng cơ thể thuần túy hoặc các thói quen trọng lượng cơ bản (deadlift, băng ghế dự bị và ngồi xổm) - bất cứ điều gì mang lại lợi thế cho bạn là một lợi thế.
• chạy / chạy bộ - nếu bạn có giày thể thao, bạn có thể chạy, chạy nước rút, luyện tập xen kẽ, chạy đồi.
• nhảy dây - hoặc tìm hiểu làm thế nào.
• đọc - thông qua web hoặc mua một cuốn sách, đây là một cuốn sách tuyệt vời: Savage Science Of Streetfighting

Điểm mấu chốt: luôn có điều gì đó bạn có thể làm. Bạn luôn có thể nghĩ về những gì bạn có thể làm nếu bạn có thời gian hoặc tiền bạc HOẶC bạn có thể làm những gì bạn có thể với những gì bạn có. Một số chiến binh khó khăn nhất ngoài kia (Tyson) đã tự học trước khi 'chính thức' được huấn luyện.
Đây là một trang web tuyệt vời từ một người cực kỳ mạnh mẽ và đã tự mình tạo ra hầu hết các thiết bị của mình.

Tôi đã học các bài nhảy trong 3 năm và có một số điều quan trọng mà tôi vẫn đang học thông qua một giáo viên. Tất cả những điều đó liên quan đến việc học cách sử dụng cơ thể của bạn, cụ thể:

• chuyển trọng lượng thích hợp. đảm bảo trọng lượng của bạn dồn lên chân thích hợp để thực hiện bất kỳ thao tác nào
• lập trường và tư thế đúng
• có thể sử dụng cốt lõi của bạn

Và cũng có tất cả những điều nhỏ nhặt mà bạn có thể sẽ không nhận thấy trừ khi bạn được dạy để tìm kiếm chúng. Cách thích hợp để tấn công ai đó để bạn không làm tổn thương chính mình. Có thể phục hồi từ một động thái xấu.

Đây là kinh nghiệm của tôi với tư cách là một vũ công và từ đó tôi đã có thể tìm ra cách chiến đấu hoạt động, nhưng vẫn có thể chiến đấu và sử dụng các động tác phức tạp mà không cần suy nghĩ cần nhiều luyện tập và kỷ luật.

Có khả năng để làm như vậy, nhưng cuối cùng bạn sẽ học được thứ khác. Nếu bạn có những điều cơ bản, bạn có thể đào tạo những kỹ thuật đó và thành thạo chúng.

Tôi đã luyện tập taekwondo trong vài năm và một chút quyền anh. Tôi đã sử dụng đào tạo độc đáo (phong cách Muay truyền thống; tôi sống gần Thái Lan). Có sức thuyết phục mạnh mẽ anh em.

Không, bạn sẽ không tự học võ thuật đích thực. Nhưng ngay cả đến các lớp học cũng không đảm bảo rằng bạn sẽ có thể tự bảo vệ mình trong trường hợp khẩn cấp.

NHƯNG CÓ, bạn có thể tự dạy mình cách tự vệ cơ bản có thể bảo vệ bạn trong trường hợp cần thiết. Cá nhân tôi thích hệ thống được đưa ra trong cuốn sách này - Phương pháp tự vệ - Tốt nhất của Judo, Jiu Jitsu, Karate, Savate, Yawara, Aikido và Ate-Waza: Monika Budo Stuff: Tải xuống miễn phí & Truyền phát: Lưu trữ Internet. Các kỹ thuật là:

Dễ học, không đòi hỏi nhiều năm đào tạo. Phòng thủ nhanh và tấn công theo định hướng. Chủ yếu là sử dụng các kỹ năng vận động thô của bạn.
Nếu bạn muốn tham khảo các nguồn khác, hãy đánh giá các kỹ thuật được dạy dựa trên ba biến trên. Các kỹ thuật vượt qua ba bài kiểm tra trên có thể được lưu giữ trong kho vũ khí của bạn.

Trong trường hợp này, bạn không có đối tác đào tạo, luyện tập với một đối thủ tưởng tượng (nghi ngờ nếu nó sẽ hoạt động cho các kỹ thuật vật lộn). Bạn có thể tạo ra một miếng đệm bằng cách buộc một miếng vải xung quanh một cây gậy. Sau đó yêu cầu ai đó mô phỏng cú đá hoặc cú đấm bằng cây gậy đó (mẹo này có trong cuốn sách được đề cập ở trên). Bằng cách này, bạn sẽ không làm tổn thương đối tác của mình và có thể cảm thấy / sự ngăn chặn nào đó.