Bạn vẫn nên tập thể dục khi bị bệnh?

Có nên tiếp tục tập thể dục ngay cả khi bạn bị bệnh?

Tôi biết nó có thể phụ thuộc vào bệnh tật, vì vậy tôi đặc biệt hỏi về những điều nhỏ nhặt như cảm lạnh hoặc sốt?

Có những bệnh mãn tính mà bạn vẫn nên thường xuyên tập thể dục?

exercise recovery illness

— Rob Mosher
nguồn

Có thể trùng lặp với Bạn có nên chạy với cảm lạnh?

— James Mertz

Tôi sẽ không đóng cái này thành bản sao. Các câu hỏi khác là cụ thể để chạy. Điều này liên quan đến tập thể dục nói chung. Bạn có thể đóng câu hỏi: Tôi có thể đi dạo khi bị ốm không? hoặc tôi có thể nâng tạ khi ốm không? Nếu bạn đóng một, đóng một câu đang chạy và hợp nhất các câu trả lời ở đây, thì bạn có thể biện minh cho việc đóng tất cả các trường hợp cụ thể hơn của câu hỏi này.

— jmort253

Huấn luyện viên của tôi cho biết bất kỳ triệu chứng dưới cổ dừng tập luyện.

— Eric

Không, bạn không nên tập thể dục với bệnh tạm thời như cảm lạnh, cúm hoặc sốt. Chảy nước mũi hoặc đau họng không nên ngăn cản thói quen tập thể dục của bạn. Một khi bạn bị nhiễm trùng hoặc bệnh ảnh hưởng đến hệ tim mạch hoặc hệ tiêu hóa, bạn nên ngồi ngoài và để cơ thể có thời gian cần thiết để tự chữa lành.

Những người mắc các bệnh mãn tính như hen suyễn, bệnh tim và bất cứ điều gì nghiêm trọng hơn cần nói chuyện với bác sĩ trước khi nghĩ đến việc tập thể dục. Một số người có thể, một số người thậm chí không thể có cùng triệu chứng. Bác sĩ của bạn sẽ biết tốt nhất.

— Bánh xe lăn
nguồn

Có lẽ bạn nên giải thích về sự khác biệt giữa cúm và sổ mũi ...

— Pacerier

Đối với tôi, sổ mũi chỉ là một triệu chứng (và cá nhân không nhất thiết bị bệnh vì nó chỉ có thể là dị ứng) trong khi cúm có thể bị sốt, mệt mỏi, đau, nghẹt mũi, hắt hơi, ho và các triệu chứng khác.

— Lux Claridge