Tôi dường như có một sự trao đổi chất rất nhanh, kể từ khi tôi còn là một thiếu niên.
Chẳng hạn, tôi dễ dàng tiêu thụ 500 calo từ soda không đường ăn kiêng mỗi ngày và sau đó có thể tiêu thụ bất cứ nơi nào từ 1500 đến 2500 calo dựa trên thực phẩm tôi ăn, rất nhiều trong số đó là đồ ăn vặt hoặc chế biến sẵn.
Tôi có xu hướng tập thể dục rất ít ngoài việc đi bộ nơi tôi cần đi. Điều này đã được trường hợp trong nhiều năm.
Tôi hoàn toàn không thừa cân, nếu bất cứ điều gì tôi hơi thiếu cân vì tôi chỉ cao hơn 6 feet và 175 pounds.
Tôi dường như có một sức chịu đựng tốt có thể theo kịp hầu hết mọi người khi nói một cuộc chạy ngẫu nhiên hoặc hoạt động thể chất tự phát tương tự. Tôi không cảm thấy mệt mỏi hoặc bất cứ điều gì tương tự.
Nếu cơ thể tôi đang đốt cháy tất cả những calo này mà không cần tập thể dục, đây có phải là một điều tốt? Những ảnh hưởng sức khỏe khác tôi nên lo lắng?