Tôi đang xem xét các loại điều hòa khác nhau để tăng tốc độ chạy đường dài của tôi và tôi đã nghe nói về Túi Bungari nhằm mục đích tăng sức bền cho tim mạch và cơ bắp đồng thời bổ sung vào điều hòa nói chung.
Có ai đã từng sử dụng một trong những chiếc túi này trong một thời gian dài và nếu vậy, họ có khuyên bạn nên sử dụng chúng cho công việc điều hòa không?
Câu trả lời:
Tôi đã sử dụng chúng được một thời gian rồi. Tôi thực sự tập thể dục chức năng và sử dụng ketlebells, câu lạc bộ, các bài tập thể hình, v.v. Tôi đã mua một chiếc túi da từ Escape Fitness với giá khoảng £ 260. Nó nặng 22kg và quá nặng đối với người dùng lần đầu.
Tôi cũng nhặt được một con nặng 12kg từ Dorset K Ấm-bô, tốt hơn nhiều để sử dụng về trọng lượng và giá thành, khoảng £ 130 được giao. Nó rẻ hơn bởi vì nó không phải là da nhưng nó không có gì khác biệt để thành thật. Cũng thử Wolverson cho những người vinyl.
Các bài tập rất thú vị và đa dạng. Tôi cảm thấy một sự khác biệt thực sự trong sức mạnh cốt lõi của tôi và họ cung cấp cho một tập luyện điều hòa tuyệt vời. Xem YouTube để xem video về cách sử dụng chúng. Thật tốt khi có một chút thay đổi trong thói quen của bạn, và chúng tạo ra sức mạnh bùng nổ tàn bạo và sức chịu đựng ở chân, điều này sẽ giúp bạn chạy tốt. Hi vọng điêu nay co ich.