Tôi đọc được ở đâu đó rằng các sợi cơ tồn tại xung quanh khi bạn mất cơ nhưng chúng chỉ co lại (do đó tại sao mọi người có thể nhanh chóng bổ sung lại cơ sau khi nghỉ dài hơn so với khi mới đặt nó).

1. Điều này có đúng không, hay trong quá trình mất cơ, là các sợi cơ được cơ thể tiêu thụ?
2. Nếu chúng co lại, có khoảng thời gian mà chúng ở xung quanh không? Chẳng hạn, Christian Bale đã giảm một lượng cân nặng đáng kể cho vai diễn trong The Mechanic sau khi anh có được rất nhiều cơ bắp cho Batman. Nếu anh ta giữ trọng lượng của mình trong Cơ khí, có một số điểm mà anh ta sẽ phải xây dựng lại tất cả các cơ mới từ đầu?

Cập nhật:

Từ những gì tôi có thể tìm thấy, liên kết này dường như chỉ ra rằng số lượng sợi vẫn giữ nguyên, ít nhất là khi teo do thiếu sử dụng (chủ yếu là điều tôi tò mò) nhưng tôi vẫn tự hỏi về hai câu hỏi trên nếu có ai có bất kỳ câu hỏi nào không biết thêm chi tiết.

Tôi đã từng tập luyện rất nhiều khoảng 10 năm trước sau đó vì cuộc sống cuối cùng không còn hoạt động nữa. Tôi bắt đầu quay trở lại phòng tập thể dục thường xuyên khoảng 1,5 năm trước và tôi đã lấy lại được cơ bắp rất nhanh. Thật nhanh chóng, tôi phải mất một thời gian để quen với sự tăng trưởng thêm khi đi ngủ vào ban đêm.

Và bây giờ tôi đang thêm cơ bắp mới. Tôi đã không tự nghiên cứu nó, nhưng tôi không nghĩ các sợi cơ biến mất. Họ có thể đi trong trạng thái xì hơi chờ đợi để được gọi lại.

Nói về mặt sinh học - bạn có thể và sẽ mất các sợi cơ như một phần của lão hóa thường xuyên hoặc nếu bạn trở nên trì trệ. Tuy nhiên, bạn luôn có thể xây dựng trên khối lượng cơ bắp.

Giới thiệu: Bio 101 ở trường đại học