Công thái học thích hợp cho một bàn đứng?

11

Tôi đang xem xét có một bàn làm việc của tôi được nâng lên chiều cao đứng.

Có hướng dẫn chi tiết về OSHA chẳng hạn

Sơ đồ OSHA của bàn làm việc.

Có hướng dẫn tiêu chuẩn tương tự cho cách thiết lập môi trường làm việc văn phòng thường trực không?

posture skeleton

— David LeBauer
nguồn

Khi bạn xem xét một bàn đứng, hiểu rằng việc đứng lâu có thể gây ra một số vấn đề .

— BackInShapeBuddy

@BackInShapeBuddy điểm tốt - như đã đề cập trong OP, tôi may mắn có hai bàn làm việc; nhưng như được đề cập dưới đây, có lẽ một bàn có thể điều chỉnh sẽ là lý tưởng.

— David LeBauer

Tôi đã bỏ lỡ rằng bạn có 2 bàn là lý tưởng (hoặc như bạn nói một bàn có thể điều chỉnh). Nó cho phép bạn tắt để bạn tránh các vấn đề từ bất kỳ vị trí kéo dài nào. Đây q / A đưa ra một số ý kiến khác cho thay đổi vị trí của bạn.

— BackInShapeBuddy

7

Tôi không chắc đây là từ OSHA, nhưng đây là sơ đồ mà tôi tìm thấy về chủ đề này:

nhập mô tả hình ảnh ở đây

— Chris
nguồn

Thiết kế này có vẻ tốt.

— PravinCG

1

Bàn làm việc ở trên dường như được cố định. Tôi nghĩ rằng có thể thay đổi chiều cao tùy thuộc vào việc bạn đứng hay ngồi.

— FredrikD

Bạn cũng có thể có một chiếc ghế cao.

3

Sơ đồ này có ý nghĩa, nhưng sẽ tốt hơn nếu nói nó đến từ đâu, vì vậy tôi có thể đánh giá xem đó có phải là trang web tôi nên tin tưởng hay không.

— Andrew Grimm

2

Dưới đây là hướng dẫn của OSHA cho cả bàn ngồi và đứng.

— Ilya Katz
nguồn

4

OP đã liên kết với các hướng dẫn của OSHA, vì vậy anh ta có thể biết về liên kết của bạn. Ngoài ra, ngay khi liên kết chết, bài viết của bạn sẽ vô dụng.

— Baarn

Xin lỗi, tôi không nhận ra rằng tôi không được phép đăng liên kết. Tôi nghĩ rằng đó là một cách chia sẻ thông tin khá chuẩn trên internet

— Ilya Katz

2

StackExchange không cố gắng chia sẻ nhưng để thu thập thông tin, khi liên kết chết vì liên kết bị thối , bài đăng của bạn sẽ vô dụng. Sẽ là tốt để trích xuất thông tin quan trọng từ liên kết và thêm nó dưới dạng trích dẫn.

— Baarn

2

Gần đây tôi đã mua bàn ngồi và đứng của Ikea . Nó đã là giải pháp tôi đã tìm kiếm trong một thời gian dài. Bạn có thể muốn cho người đó một shot. Tôi có một cái điện, chỉ chạy dưới 500 đô la, nhưng họ cũng có một hướng dẫn sử dụng (có một đòn bẩy), điều đó khá giống với điều đó. Tôi rất khuyến khích bất cứ ai muốn có các tùy chọn ngồi và đứng trên cùng một bàn để cung cấp cho bàn này một shot. Họ đã cho tôi (không chắc đây có phải là tiêu chuẩn không) hoàn lại tiền trong 90 ngày mà không có câu hỏi nào được bảo đảm, vì vậy nó đáng để thử.

— andres
nguồn

Làm thế nào để trả lời câu hỏi "Có hướng dẫn tiêu chuẩn tương tự cho cách thiết lập môi trường làm việc văn phòng thường trực không?"

— Adam