Nếu tôi đeo Fitbit One của tôi trên máy chạy bộ hoặc hình elip, tôi có nên đăng nhập hoạt động không?

Trình theo dõi hoạt động FitBit (trên trang web, ứng dụng Android và tôi cũng sẽ đoán ứng dụng iPhone) cho phép bạn đăng nhập nhiều hoạt động khác nhau để bạn có thể theo dõi và chia sẻ chúng với bạn bè. Bạn có thể đăng nhập một cách rõ ràng những thứ như chạy, sử dụng một máy chạy bộ hoặc elip, hoặc các hoạt động khác cũng sẽ làm cho thiết bị đếm bước và dặm. Thiết bị (và trang web) cũng theo dõi lượng calo bạn đốt cháy dựa trên hồ sơ của bạn và khi bạn theo dõi các hoạt động, nó cũng ước tính lượng calo được đốt cháy dựa trên loại, thời lượng và các thông số khác của hoạt động.

Tôi đã cố gắng xác định chính xác FitBit sử dụng dữ liệu theo dõi hoạt động như thế nào. Liệu nó chuyển đổi dặm chạy đến bước (có nghĩa là mặc Fitbit của tôi khi theo dõi hoạt động máy chạy bộ sẽ gây ra đếm kép)? Hoặc có lẽ thiết bị đủ thông minh, dựa trên thời gian bắt đầu hoạt động, để không tính gấp đôi? Hay những thứ như khoảng cách, thời gian và lượng calo bị đốt cháy trong hoạt động không được tính tổng bằng dữ liệu thiết bị của bạn?

Tôi chủ yếu liên quan đến những điều được theo dõi bởi các thiết bị: Các bước, các chuyến bay của cầu thang, dặm, và calo bị đốt cháy. Vào cuối ngày, tôi muốn ít nhất là một ước tính hợp lý về những điều này.

Tôi không thể tìm thấy bất cứ điều gì trong Câu hỏi thường gặp về FitBit về những gì được đề xuất cũng như nhiều cuộc thảo luận về cách người khác giải quyết vấn đề này.

Đây là cách tôi làm điều đó (tôi có một cái phù hợp).

Khi tôi đang thực hiện một hoạt động mà tôi nghĩ rằng người phù hợp sẽ không theo dõi đúng cách (đi xe đạp hoặc thể thao), tôi chuyển sang chế độ ghi / ngủ (chúng giống nhau). Tôi chỉ làm điều này để tôi có thể nhớ hoạt động đó mất bao lâu.

Sau đó, sử dụng giao diện web sau, tôi nhập hoạt động, thời gian và thời lượng thực tế (sử dụng thông tin từ chế độ ghi của tôi để có thời gian bắt đầu / dừng chính xác).

Phần hoạt động của hướng dẫn sử dụng cho biết " Tất cả các bước và lượng calo được ghi lại bởi trình theo dõi của bạn bị ghi đè trong suốt thời gian của hoạt động được ghi thủ công bởi các giá trị được nhập của hoạt động. Điều này đảm bảo rằng các bước của bạn không được tính gấp đôi miễn là hoạt động được ghi thủ công có thời gian và thời gian bắt đầu chính xác. "

Khi tôi lần đầu tiên có Fitbit của tôi nó theo dõi tốt trên hình elip của tôi và tôi có thể nhìn thấy dặm cùng trên máy tính của tôi như chút phù hợp với tôi và nó cho thấy khá gần phút hoạt động như tôi đã đi trên máy khi tôi nhận ra! Bây giờ chưa đầy một tháng của việc sở hữu có vẻ như nó sẽ không theo dõi phút hoặc dặm của tôi khi tất cả mọi thứ trên elip, chúng tôi đã cố gắng của tôi rất thất vọng.

Tôi đi bộ 2-3 dặm trên máy chạy bộ. Mặc Fitbit nó chỉ tính được khoảng một nửa số đó. Trả lại vì không có cách nào tôi sẽ đếm các bước và nhập thủ công trên máy tính. Điều này rất chính xác khi đi bộ ngoài trời, nhưng sống ở miền Bắc tôi cần sử dụng máy chạy bộ. Không đáng

Kinda đánh bại mục đích của một tracker. Có nó để theo dõi nó cho tôi, không phải nhập tất cả các loại công cụ. Kinh nghiệm tương tự với các thiết bị tập thể dục khác, chẳng hạn như hình elip, máy chạy bộ, xe đạp đứng yên, tất cả đều có theo dõi cận biên.