3
Đào tạo bơi đường dài
Tôi muốn bơi 3000 m không ngừng cho một sự kiện sắp diễn ra vào tháng tới. Tôi đã có ba kế hoạch khác nhau để đào tạo cho sự kiện đó, chúng đến từ một huấn luyện viên tuyệt vời. Những kế hoạch đó đang tập trung vào 20 …