Tôi tin tưởng mạnh mẽ sự mỏng manh của các loại thịt bữa trưa cắt lát có lợi cho sức khỏe do nước được thêm vào trong quá trình chế biến. Nhà chế biến thực phẩm / nhà sản xuất nỗ lực bơm càng nhiều nước vào sản phẩm càng tốt ... bởi vì việc bán nước cho khách hàng của họ làm tăng thêm lợi nhuận của họ, và khá độc đáo.
Dưới đây là một số thông tin, để xem xét khi tìm kiếm nguồn của loại chất nhờn này:
- Chất béo: 1 gram = 9 calo
- Protein: 1 gram = 4 calo
- Carbohydrate: 1 gram = 4 calo
Được trang bị dữ liệu trên, bạn có thể bắt đầu diễn giải nhãn trên sản phẩm. Đây là một liên kết đến nhãn cho gà Dietz và Watson :
Đây là các thành phần từ trang được liên kết (như tôi viết này, ngày 10 tháng 6 năm 2016):
Ức gà, nước, mật ong, chứa ít hơn 1,5% muối, protein đậu nành cô lập, đường, sữa khô không béo, natri photphat, kali clorua. Được phủ đường, bột cà chua, ớt bột, dextrose, muối, hành và bột tỏi, chất rắn giấm, Maltodextrin, chiết xuất gia vị, hương vị thịt nướng (từ dầu thực vật), tinh bột ngô biến đổi, tinh bột ngô
Lưu ý rằng ức gà (trong trạng thái tự nhiên và chín của nó chứa một tỷ lệ nước đáng kể) chiếm ít nhất 50% sản phẩm. Nước được thêm vào là thành phần tiếp theo và chắc chắn bao gồm 45% hoặc nhiều hơn sản phẩm.
Quay trở lại nhãn, hãy làm một số tính toán. Từ nhãn, mỗi phần 56 gram có khoảng 3/4 gram muối ... nước muối được 'bơm' (có khả năng hút chân không) vào thịt gà trong quá trình chế biến.
Điều này để lại 55,25 gram cho khẩu phần. (Các mục in nghiêng đang chạy tổng phụ của trọng số.)
Từ nhãn, mỗi khẩu phần 55,25 gram có khoảng 2,0 gram chất béo, hoặc 8 calo (2 gram * 9 cal / gram). Chạy tổng số calo: 18.
Điều này để lại 53,25 gram khẩu phần, bao gồm carbohydrate, protein và nước.
Từ nhãn, mỗi khẩu phần 53,25 gram có khoảng 2,0 gram carbohydrate (đường), hoặc 8 calo (2 gram * 4 cal / gram). Chạy tổng số calo: 26.
Điều này để lại 51,25 gram khẩu phần, bao gồm protein và nước.
Từ nhãn, mỗi khẩu phần chứa 12,0 gram protein. Calo từ carbohydrate bằng 48 (12 * 4). , tổng phụ 76). Chạy tổng phụ calorie: 74. (Giá trị này gần với giá trị trên nhãn; thủ thuật được ủy quyền đảm bảo rằng các số từ các thành phần hiếm khi bằng chính xác với số được công bố cho sản phẩm thực phẩm).
Điều này để lại 39,25 gram khẩu phần, gần như hoàn toàn là nước ... một phần không thể tách rời với thịt (nếu không thì kết cấu của nó sẽ bị giật, hoặc tệ hơn).
Nhãn liên quan đến ít nhất 28 gram sản phẩm là thịt gà; 28 gram này bao gồm nước không thể tách rời với thịt.
Đoán ở đây, nhưng mỗi khẩu phần ức gà cắt lát này không dưới 1/3 nước được thêm vào, nó bắt đầu 'đổ ra' khi bao bì được mở ra. (Một số nhà chế biến gọi đây là nước dùng, nước ướp hoặc thuật ngữ tiếp thị tương tự. Nó được thêm vào nước muối. Thời kỳ.) Càng lớn, họ càng bán được nhiều nước cho khách hàng.
===========================================
Bạn có thể loại bỏ lượng nước dư thừa khá dễ dàng khi đặt thịt ăn trưa giữa các lớp khăn giấy và lò vi sóng trong một thời gian ngắn.
Hoặc mua thịt chất lượng tốt hơn so với crap đóng gói sẵn tại các cửa hàng tạp hóa chuỗi. Nông trại Hillshire là những kẻ phạm tội tồi tệ nhất đối với các loại thịt bữa trưa cắt lát mỏng manh. Các loại thịt mới được cắt lát của Dietz và Watson (từ quầy bán đồ ăn / quầy bán thịt) có lượng nước tiêm ít hơn so với các sản phẩm được cắt lát / đóng gói của họ.