Rõ ràng tôi có thể giữ những quả tạ nặng hơn những người khác, nhưng chúng có thể làm tôi đau tay hơn rất nhiều trong một cái bắt tay. Điều này cho tôi biết rằng hỗ trợ độ bám và độ bám có thể cách nhau rất nhiều. Tôi tin rằng thực sự không có sự chuyển giao từ sức mạnh nắm giữ sang sức mạnh giữ thanh. Tôi chỉ có thể đóng tay cầm Trainer, khoảng 100 lbs. trong một vài đại diện, và tay và cẳng tay của tôi đã chết.
Tuy nhiên, tôi có thể giữ một quả tạ 200 lb trong vài giây (bằng một tay).
Tôi cũng có thể treo từ một quán bar với gần như trọng lượng cơ thể của tôi được thêm vào (200 lbs. + 200 lbs. = 400 lbs. Hỗ trợ treo).
Tuy nhiên, tôi biết một anh chàng không thể làm một trong những chiến công trước đó, nhưng sự nắm bắt của anh ta trong một cái bắt tay khá ấn tượng (áp đảo tôi). Anh ta cũng không thể đóng nhiều hơn tôi trong một cái kẹp, nhưng có một lực nghiền mạnh.
Câu hỏi chính của tôi là, nghiền nát khác với hỗ trợ theo nghĩa cơ bắp như thế nào? Không phải cả hai cùng tuyển dụng các cơ bắp được sử dụng để đóng tay?
Làm thế nào có nghĩa là tôi có thể siết chặt một lò xo kẹp 100 lb., nhưng có thể giữ một tay cầm quả tạ 200 lb? Hoặc hỗ trợ 200% trọng lượng của tôi treo tự do từ một thanh, nhưng không thể nghiền nát một quả táo bằng bàn tay chiếm ưu thế của tôi?
Tôi luôn nghe mọi người nói với tôi rằng tôi không quá mạnh tay khi bắt tay vì một số lý do (sức mạnh cầm nắm của tôi chỉ ở mức trung bình đối với một người đàn ông trưởng thành trong PSI), nhưng những người đàn ông trung bình không thể cầm một quả tạ 200 lb trong một tay. Bất cứ ai ở đây cũng có thể giải thích làm thế nào sức mạnh của bàn tay thay đổi rất nhiều trong các thang máy khác nhau (ví dụ như nghiền 200 lb., không thể giữ thanh 200 lb hoặc treo với 200 lbs. Thêm vào trọng lượng, nhưng không thể mở lọ dưa muối)?