Xin chào, tôi 17 tuổi và đã sử dụng máy tính từ năm 11 tuổi. Tôi bị đau lưng một chút nhưng không bao giờ bận tâm để hỏi về nó. Tôi đã ngồi gần hết cuộc đời và bây giờ tôi 17 kể từ 2 năm, sức mạnh của tôi quá yếu, tôi thậm chí không thể đứng lên được lâu, tôi phải nằm hoặc ngồi. Cân nặng của tôi cũng tăng lên và các vấn đề trở nên tồi tệ hơn. Hàng ngày vào buổi sáng, cổ và lưng của tôi bị đau ít nhất trong mười lăm phút và ngực tôi cảm thấy khó thở. Tư thế của tôi đã trở nên rất kỳ quặc (tôi đã thêm hình ảnh). Điều này gián tiếp ảnh hưởng đến công việc của tôi và học tập rất nhiều sự tự tin của tôi cũng giảm. Tôi cần hướng dẫn thích hợp để cải thiện tư thế và tăng cường sức mạnh cho lưng. Nhờ sự giúp đỡ trước. Tôi thực sự đánh giá cao sự giúp đỡ của mọi người. 