Tại sao chân tôi bắt đầu ngứa trong khi chạy ấm lên?

Miễn là tôi có thể nhớ, chân tôi sẽ bắt đầu ngứa khi tôi bắt đầu chạy bộ. Đôi khi ngứa là không thể chịu được và tôi phải dừng lại. Tôi nhận thấy rằng nó không xảy ra trong quá trình chạy nước rút / khoảng thời gian cường độ cao. Có một lý do cho điều này?

Ngứa / ngứa ran cho thấy sự gia tăng lưu lượng máu do mao mạch và động mạch mở rộng. Vấn đề này sẽ biến mất khi bạn tăng mức độ thể lực. Nếu ngứa đi kèm với phát ban, nhiều khả năng đó là sốc phản vệ do tập thể dục (một phản ứng dị ứng).