6
Bằng chứng khoa học nào nói rằng dây cáp xây dựng ít cơ hơn trọng lượng tự do?
Nhìn vào bất kỳ cuốn sách thể hình hoặc DVD cổ điển nào và nó sẽ nói trọng lượng miễn phí vượt trội hơn so với dây cáp (và máy móc) đối với chứng phì đại cơ bắp. Joe Weider và Arnold Schwarzenegger là hai người đề xuất ý tưởng …