3
Trẻ em bao nhiêu tuổi nên tập luyện với tạ?
Tôi đã nghe rất nhiều câu trả lời khác nhau cho việc này, từ sáu đến mười tám. Tôi muốn cho một người thực sự biết độ tuổi nào là phù hợp để trả lời điều này. Ngoài ra, tập tạ bao nhiêu là an toàn cho trẻ?