3
Làm thế nào để tôi làm dips mà không đau rotator cuff
Tôi muốn có thể luyện tập dips, với mục tiêu di chuyển đến vòng dips, sau đó tăng cơ bắp. Vấn đề của tôi là khi tôi thực hiện các cú đánh thường xuyên, hoặc máy trợ giúp, tôi bị đau vai cao. Tôi nghĩ rằng cơ chế của chấn …
8
dips