3
Lợi ích của chạy bộ / chạy so với nhảy dây
Tôi đã tra cứu chủ đề này nói rằng nhảy dây rất tốt cho sức khỏe cơ thể nói chung: nhảy dây là gì? Ngoài ra, tôi đã thấy và nghe về những lợi ích của việc chạy bộ / chạy bộ. Tôi KHÔNG mập. Tôi dự định tập thể …