Tôi là một chàng trai "béo phì", người gần đây đã đi từ một vị trí làm việc tại nhà đến một công việc đi làm. Một phần của việc đi lại của tôi bao gồm một nửa dặm đi bộ từ ga xe lửa đến tòa nhà văn phòng nơi tôi đang làm việc.
Tôi đã trải qua một cảm giác nóng rát bắt đầu từ mắt cá chân của tôi và đi lên cả hai nhóm cơ bắp chân thấp hơn khi tôi đi bộ này. Lúc đầu, tôi nghĩ rằng cơ thể mình không thích nghi với sự thay đổi trong hoạt động, nhưng nó đã diễn ra trong bốn tuần làm việc đi bộ này qua lại, vì vậy nó đi bộ khoảng một dặm mỗi ngày.
Tôi tò mò muốn biết liệu có bất kỳ chuyên gia thể dục nào ở đây có một số ý tưởng về nguyên nhân có thể là gì và một số gợi ý để ngăn chặn nó.
Tôi biết tôi thừa cân và có lẽ tôi nên đi một đôi giày mới, nhưng tự hỏi về những nguyên nhân tiềm năng khác và có thể một số ý tưởng về cách ngăn chặn nó thông qua một số khởi động nhất định (tốt nhất là có thể được thực hiện trên một chiếc xe điện ngầm.)